BRZ I JEFTIN OBROK KOJI ĆETE OBOŽAVATI: Za ŠPANSKI OMLET potrebna su vam samo ova 3 SASTOJKA koja SVI IMAMO u frižideru!


Jaja su glavna namirnica tradicionalne španske kuhinje, a ovaj omlet se kombinuje sa drugim standardnim sastojcima koje uvek imate u kuhinji.


Španski omlet ili tortilja od krompira je jedan od omiljenih tradicionalnih specijaliteta.

Priprema ovog jela je brza, pa je sjajno rešenje za ručak ako su vas gosti iznenadili. Uvek ga možete obogatiti dodatnim sastojcima po želji u vidu pečuraka, paprike, paradajz,a spanaća ili možda piletine, kobasica ili slanine.

Sastojci

jedna glavica luka
4 jaja
4 srednja krompira
ulje, so, biber (začini po želji)

FOTO: PROFIMEDIA

Priprema

Krompir ogulite, pa ga naseckajte na tanke kockice. Luk isecite na tanke trakice. Zagrejte ulje u tiganju, pa ubacite luk i krompir i dinstajte sve dok se krompir ne zapeče. Ulupajte kajganu od jaja, pa dodajte proprženi krompir i luk (koji ste prethodno iscedili od viška ulja), i sve zajedno promešajte.

Ponovo zagrejte ulje na tiganju, pa ubacite novu smesu. Nakon nekoliko minuta tiganj prekrijte tanjirom, pa okrenite tako da dobije tortilja ostane na tanjiru, a zatim je vratite u tiganj, kako bi se zapekla i sa druge strane. Tortilja je gotova kada se zapeče i druga strana. Ponovo je prebacite na tanjir na gore pomenut način, kako ne bi izgubila formu.

Isecite je na trouglove i služite uz sir ili kiselo mleko i sezonsku salatu.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Svi znaju da alkohol uništava jetru, ali kada vidite šta radi bubrezima nećete ga više ni pipnuti

Pijenje alkohola, može dugoročno da našteti bubrezima Nefrolog Klinike Klivlend objašnjava kako jedna navika, odnosno pijenje alkohola, može dugoročno da našteti bubrezima, pored onoga što...

Onkolozi: Nikad ne zanemarujte jedan neočekivani znak raka debelog creva

Sve veći broj mladih suočava se sa dijagnozom raka debelog creva, što kod mnogih izaziva zabrinutost. Stope ovog raka kod ljudi mlađih od 50...

Zaboravižete na zatvor: Jedna kašika ove moćne mešavine prazni creva i to odmah

Razliku ćete osetiti odmah… Proces probave je vrlo komplikovan, zbog čega je neophodno da on prolazi neometano koliko je god to moguće. Ukoliko nešto naškodi...

Popijte ga na prazan stomak: Sok od tri sastojka, čisti jetru i žučnu kesu, smanjuje nadutost i pomaže da smršate

Nadimanje je uobičajena pojava koja se može javiti iz različitih razloga. Obično je uzrokovano nakupljanjem gasova u digestivnom sistemu, što može biti rezultat navika u...

Voda iz kore ovog drveta je najbolji “prolećni eliksir”, preporodiće i um i telo! (VIDEO)

Sok ili vodu od breze ne zovu bez razloga prolećnom infuzijom. Brezina voda puna je elektrolita, kao što su magnezijum i kalijum koji pomažu održavanju...