Šargarepa, krompir i luk: Preukusni potaž je prava vitaminska bomba koja će preporoditi vaš organizam


U zimskim danima vašem telu je neophodno zdrave hrane, kako bi se imuni sistem izborio sa prehladama i gripom. Zato pripremite sebi jelo koje će vas oduševiti.


Sastojci: 

  • jedan srednji krompir
  • 3 – 4 šargarepe
  • jedan batat
  • jedna glavica luka
  • kocka za supu
  • litar i po vode
  • pavlaka za kuvanje

Priprema: 

Operite povrće i iseckajte ga na sitne kockice. Stavite ga u šerpu u kojoj ćete pripremati čorbu.

Kada povrće stavite u posudu za kuvanje, prelijte sve vodom, tako da prekrijete povrće koja je unutra. Kuvajte ga dok se ne smekša. Nemojte zaboraviti da u nekom trenutku dodate i kocku za supu.

Nakon toga, izblendajte povrće i nastavite da kuvate. Dodajte u sastojke malo pavlake za kuvanje nakon blendanja i nastavite da kuvate jedno 2 do 3 minuta kako bi još malo prokuvali potaž.

Ako vam bude previše gust, dodajte malo vode.

Prijatno!

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Potopite 4 badema preko noći: Ujutru ih pojedite i rešite se problema koji muči mnoge

Najbolji narodni lek  Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i...

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat: Jeftin je i nalazi se svuda

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat! Kurkuma je poznata po svojim brojnim blagotvornim efektima na...

Ruski recept koji spašava pluća, primenjivale su ga i naše bake: Kupus je ključ svega

Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, bolujete od astme, bronhitisa ili upale pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. U...

Stavila je samo malo ovog začina u čarape, preko noći rešila se iritirajućeg bola u kolenima i nogama

Da li biste probali ovo? Lovor ima blagotvoran uticaj na zdravlje i najčešće se koristi svež, suv, u vidu čaja ili ulja, ali ono što mnogi...

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago! Kroz istoriju, guščija mast se...