U zimskim danima vašem telu je neophodno zdrave hrane, kako bi se imuni sistem izborio sa prehladama i gripom. Zato pripremite sebi jelo koje će vas oduševiti.


Sastojci: 

  • jedan srednji krompir
  • 3 – 4 šargarepe
  • jedan batat
  • jedna glavica luka
  • kocka za supu
  • litar i po vode
  • pavlaka za kuvanje

Priprema: 

Operite povrće i iseckajte ga na sitne kockice. Stavite ga u šerpu u kojoj ćete pripremati čorbu.

Kada povrće stavite u posudu za kuvanje, prelijte sve vodom, tako da prekrijete povrće koja je unutra. Kuvajte ga dok se ne smekša. Nemojte zaboraviti da u nekom trenutku dodate i kocku za supu.

Nakon toga, izblendajte povrće i nastavite da kuvate. Dodajte u sastojke malo pavlake za kuvanje nakon blendanja i nastavite da kuvate jedno 2 do 3 minuta kako bi još malo prokuvali potaž.

Ako vam bude previše gust, dodajte malo vode.

Prijatno!

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

NI NE SLUTITE KOLIKO JE KORA JABUKE KORISNA ZA ZDRAVLJE: Kad ovo pročitate, više nikad je nećete bacati!

Svi znamo da su jabuke dobre za zdravlje, ali većina ne zna da se gotovo svi vitamini i minerali nalaze u kori, koju većina...

Vaša kuhinja će zamirisati na ovaj sastojak: Pasta sa slaninicom će punoćom ukusa oduševiti sve koji je probaju

Uz samo 5 sastojaka pripremićete izuzetnu pastu koja ćete toliko zavoleti, da ćete poželeti da je spremate svaki dan Nećete ostati imuni na ovaj očaravajući...

Proteini, vlakna i masnoće: Zdrav doručak sa 3 sastojka doneće vašem organizmu blagostanje

Namojte jesti hranu punu štetnih materija, punu nepotrebnih šećera koji mogu biti okidači za slabljenje vašeg imuniteta. Razmislite o vašim obrocima i uvrstite ovaj...

PREŠLE STE TRIDESETU I POLAKO VAS HVATA PANIKA? Ovu su moćne namirnice koje usporavaju STARENJE kože!

Određene namirnice bogate su vitaminima, mineralima, antioksidansima, amino kiselinama, enzimima i ostalim nutrijentima koji su ključni za dobro zdravlje. Brokoli Ova vrlo zdrava namirnica jedna je...

Porodični vikend – zabavite se i aktivirajte se zajedno

S poslom, kome čini se nikad nema kraja i gomilom drugih obaveza, roditeljstvo je danas postalo popriličan izazov, s obzirom da sve manje slobodnog...