Šargarepa, krompir i luk: Preukusni potaž je prava vitaminska bomba koja će preporoditi vaš organizam


U zimskim danima vašem telu je neophodno zdrave hrane, kako bi se imuni sistem izborio sa prehladama i gripom. Zato pripremite sebi jelo koje će vas oduševiti.


Sastojci: 

  • jedan srednji krompir
  • 3 – 4 šargarepe
  • jedan batat
  • jedna glavica luka
  • kocka za supu
  • litar i po vode
  • pavlaka za kuvanje

Priprema: 

Operite povrće i iseckajte ga na sitne kockice. Stavite ga u šerpu u kojoj ćete pripremati čorbu.

Kada povrće stavite u posudu za kuvanje, prelijte sve vodom, tako da prekrijete povrće koja je unutra. Kuvajte ga dok se ne smekša. Nemojte zaboraviti da u nekom trenutku dodate i kocku za supu.

Nakon toga, izblendajte povrće i nastavite da kuvate. Dodajte u sastojke malo pavlake za kuvanje nakon blendanja i nastavite da kuvate jedno 2 do 3 minuta kako bi još malo prokuvali potaž.

Ako vam bude previše gust, dodajte malo vode.

Prijatno!

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Spas je za srce, smiruje aritmiju i nervozu, nema kod čega ne pomaže, najlekovitija biljka kod nas raste kao korov

Glog je „spas“ za srce Glog je toliko lekovita biljka da se oko nje stvorila i legenda o tome kako je upravo Hristova kruna od...

Za sat vremena izbacite sve toksine iz tela: Ovo voće čisti creva u potpunosti

Smokve se svakako ubrajaju u najzdravije vrste voća, ali mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim...

Ovaj napitak čisti creva kao metlom: Briše sve otrove iz bubrega i jetre, lekari kažu da je čak bolji i od probiotika

Da li imate problema sa probavom – ovo je prava stvar za vas! „Čišćenje” debelog creva dobar je način da se reguliše probava i očisti...

Prirodni napitak rešava problem otečenih nogu i zglobova: Osetićete olakšanje odmah

Oticanje nogu, članaka i stopala je smetnja sa kojom se suočava sve više ljudi – od onih koji provode duge sate za radnim stolom...

Da creva rade kao sat: Uradite ovo posle svakog jela, sprečava nadutost i olakšava varenje

Pomaže u sprečavanju nadutosti i opstipacije Najbolje što možete da uradite za stomak posle jela, jeste da prošetate. To će smanjiti nadutost stomaka i poboljšati...