Ovu poslasticu morate pripremiti jer vam pored divnog ukusa organizmu doneti i zdravlje
Skupite sve sastojke, zavrnite rukave i pripremite Proteinske palačinke koji će vam dati pravo zdravo zadovoljstvo.
Sastojci:
- 1-2 banane
- 1/4 šolje ovsenog brašna
- 1 kašičica praška za pecivo
- kašika proteina
- 2 kašike bademovog mleka
- 1 jaje
- 1-2 kašike kikiriki putera
- 1 kašičica cimeta
- komadići čokolade
- javorov sirup
- voće
Priprema:
Izgnječiti banane u jednoj posudi, a zatim u njih dodati jaja i bademovo mleko. Dobro promešati pa polako dodavati ovseno brašno, prašak za pecivo i protein.
Kada se smesa sjedini sipati u nju kikiriki puter, komadiće čokolade i cimet i dobro izmešati da se sve sjedini. Peći ih u vrelom tiganju, a zatim pri erviranju ih posuti javorovim sirupom i voćem.
Izvor: Glossy
