Spasite telo zdravim rutinama: Izdvojite 3 dana za detoksikaciju i organizam će vam se preporoditi


Ne samo da niste temperature oštećuju kožu, ona je izložena i spoljašnjim dejstvima kojima je izložena. Zagađenje vazduha utiče na izgled naše kože i toga treba da budemo svesni, odnosno da posvetimo pažnju njenom čišćenju.


Kako se zimi manje krećemo, te smo u svojim domovima, pa često posežemo za hranom, zbog praznika i za alkoholom, kao i nezdravom hranom koju poručujemo iz restorana brze hrane, ne samo da se to odražava na fukcionisanje našeg organizma nego se odražava i na koži.

Ona je sklona raznim psorijazama, crvenilom, ekscemima, dok sa druge strane akne i mitiseri pojavljuju se kada na kožu nanosimo preparate koji joj ne odgovaraju.

Rešenje za ovaj problem je detoksikacija kože, ona daje u trenutku vidljive rezultate pa kožu čini osveženom, mlađom, čvrstom i glatkom. Takođe, zahvaljujući detoksikaciji usporavamo starenje kože pošto tim procesom stimulišemo funkcionisanje ćelija.

Prvi dan

Najbitnije je da vaš organizam iznenadite vitaminima i namirnicama koje će ga preporoditi. U pitanju su razno voće i povrće: brokoli, šargarepa, jabuke, brokoli…

Drugi dan

Postoje trave koje imaju protivupalno dejstvo, a među njima su npr. đumbir, maslačak ili čičak. Tako da skuvajte čaj i konzumirajte ga. Oni dobro deluju i na vaše podočnjake. S druge strane, ako vam se pije kafa, bolje izaberite zeleni čaj. On je dobar izvor antioksidanasa.

Takođe primenjujte i masažu, ona odlično utiče na rad mišića vašeg lica. Obavezno uradite neku masažu u kućnoj atmosferi.

Treći dan

Prilikom tuširanja koristite pilinge koji će da pospeše cirkulaciju, ako su na bazi kafe još jače dejstvo ćete dobiti. Brzo hodanje i trčanje takođe pospešuju izbacivanje toksina kao i duboko disanje koja omogućava kiseoniku da brže ulazi u organizam i time pomaže vašoj koži. Uveče nanosite masku i to će vam pomoći.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Ovo nikada ne radite posle masaže: Evo zbog čega može biti jako štetno

Masaža se kao metod lečenja primenjuje već 5.000 godina, ona nam pomaže da se opustimo i sačuvamo svoje zdravlje, dakle koristi se kako u...

Besplatan i jednostavan test proverava zdravlje srca: Koliko vremena vam je potrebno da uradite ovo?

Jednostavan i besplatan test, ali i precizan pokazatelj dobrog rada srca, kažu naučnici iz Španije, jeste sposobnost da do četvrtog sprata stignete za manje...

Čišćenje jetre: Moćni napitak od samo tri sastojka eliminiše masnoće i toksine i regeneriše jetru

Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se...

Da li treperenje očnog kapka upozorava na problem: Saznajte šta uzrokuje ovu neobičnu pojavu

Ne paničite odmah, nije sve tako crno. Ta pojava jeste prouzrokovana nekim stanjem kojim diriguje vaš način života. Dakle, na svu sreću, stručnjaci sa klinike...

Izbacite sve toksine iz tela za samo sat vremena: Ovo čisti creva u potpunosti, a tek što topi kilograme

Smokve se svakako ubrajaju u najzdravije vrste voća, ali mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim...