Spasite telo zdravim rutinama: Izdvojite 3 dana za detoksikaciju i organizam će vam se preporoditi


Ne samo da niste temperature oštećuju kožu, ona je izložena i spoljašnjim dejstvima kojima je izložena. Zagađenje vazduha utiče na izgled naše kože i toga treba da budemo svesni, odnosno da posvetimo pažnju njenom čišćenju.


Kako se zimi manje krećemo, te smo u svojim domovima, pa često posežemo za hranom, zbog praznika i za alkoholom, kao i nezdravom hranom koju poručujemo iz restorana brze hrane, ne samo da se to odražava na fukcionisanje našeg organizma nego se odražava i na koži.

Ona je sklona raznim psorijazama, crvenilom, ekscemima, dok sa druge strane akne i mitiseri pojavljuju se kada na kožu nanosimo preparate koji joj ne odgovaraju.

Rešenje za ovaj problem je detoksikacija kože, ona daje u trenutku vidljive rezultate pa kožu čini osveženom, mlađom, čvrstom i glatkom. Takođe, zahvaljujući detoksikaciji usporavamo starenje kože pošto tim procesom stimulišemo funkcionisanje ćelija.

Prvi dan

Najbitnije je da vaš organizam iznenadite vitaminima i namirnicama koje će ga preporoditi. U pitanju su razno voće i povrće: brokoli, šargarepa, jabuke, brokoli…

Drugi dan

Postoje trave koje imaju protivupalno dejstvo, a među njima su npr. đumbir, maslačak ili čičak. Tako da skuvajte čaj i konzumirajte ga. Oni dobro deluju i na vaše podočnjake. S druge strane, ako vam se pije kafa, bolje izaberite zeleni čaj. On je dobar izvor antioksidanasa.

Takođe primenjujte i masažu, ona odlično utiče na rad mišića vašeg lica. Obavezno uradite neku masažu u kućnoj atmosferi.

Treći dan

Prilikom tuširanja koristite pilinge koji će da pospeše cirkulaciju, ako su na bazi kafe još jače dejstvo ćete dobiti. Brzo hodanje i trčanje takođe pospešuju izbacivanje toksina kao i duboko disanje koja omogućava kiseoniku da brže ulazi u organizam i time pomaže vašoj koži. Uveče nanosite masku i to će vam pomoći.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Prestanite da jedete ovu hranu i rešićete ćete se pivskog stomaka, kažu nutricionisti

Kada je u pitanju zdravlje i izgled, mnoge ljude decenijama muči jedno pitanje: pivski stomak. Teško se uklanja, a iako su vežbanje i aktivan...

Pritisnite 1 tačku na stomaku i momentalno se rešite zatvora: Savet zlata vredan!

Rešenje za zatvor, loše varenje i osetljiva creva Brz životni tempo čini da ne razmišljamo o tome da li uopšte vodimo zdrav život. To podrazumeva...

Ako pijete lekove za srce ili pritisak, ne jedite ovo voće: „Terapija može postati otrov“

Izbegavajte smrtonosnu kombinaciju Ako uzimate lekove za krvni pritisak, antidepresive, lekove protiv raka, lekove za srce ili antibiotike, trebalo bi da izbegavate određeno voće. Konkretno,...

Spas za bronhije i pluća, idealan za jačanje imuniteta, 1 kašika ovog narodnog melema na prazan stomak čini čuda

Idealan za jačanje imuniteta, ali i za čišćenje bronhija i pluća, kao i gornjih respiratornih puteva Nana je najpoznatija lekovita biljka koja raste na našim...

Jedan jeftini sastojak poput plamena rešava gljivice na noktima, nije soda bikarbona i sirće

Gljivice na noktima je veoma uobičajena bolest. Kako biste se rešili ove pošasti, postoji jednostavno rešenje Da biste se rešili gljivica na noktima u kućnim...