Kako biste izbegli svakodnevno večernje natezanje, pokušajte sa pravilom „5 minuta“, i naučite decu da pokupe svoje stvari za sobom i na vreme legnu na spavanje.
Pravilo je jednostavno: za svaku igračku, komad odeće i za svaki minut koji dete ostane duže budno, pošaljite dete na spavanje 5 minuta ranije.
Tako mu i objasnite: „Ideš večeras 5 minuta ranije na spavanje jer nisi pospremio/la za sobom, a ako to ponoviš i sutra ideš 10 minuta ranije u krevet.“
Malo po malo, uz vašu istrajnost i doslednost, dete će zbog tih 5 minuta početi da sakuplja stvari za sobom. Naravno, nemojte očekivati da će se to ponašanje promeniti u jednom danu, ali jednom hoće ako stalno ponavljate detetu: „U redu, onda danas 15 minuta ranije ideš na spavanje.“
Ponekad, nemojte ni govoriti o minutama, samo recite, vreme je za spavanje.
Nakon nekog vremena detetu će to postati obrazac ponašanja i po navici će sakupljati stvari za sobom.
