Ne postoji čarobna formula za mršavljenje ako se vi i dalje pridržavate pogrešnih principa ishrane


Ukoliko želite da smanjite kilažu, pravilo broj jedan je da se ishrana koriguje. Možemo da se lažemo i verujemo u nemoguće, ali dok se kašika ne probuši, nema gubitka kilograma.

„Čitava kofa jabukovog sirćeta dnevno, niti bilo kog suplementa, ili ne daj bože kakvih sumnjivih tableta i napitaka, vam neće pomoći ukoliko nema restrikcije hrane,“ tvrdi doktor Predrag Nenadić u knjizi „Jabukvo sirće, čuvar vašeg zdravlja“.

Ovaj stručnjak tvrdi da je presudno, ukoliko želimo da smršamo, da prestanemo da se lažemo i promenimo svoju ishranu odmah. On čvrsto veruje da se kilaža može korigovati samo uravnoteženom ishranom i ograničenim porcijama.

Po doktoru Nenadiću, telo treba da se usmeri u pravcu trošenja masnih naslaga, a sve da bi se stovrila dodatna energija.

„E, tu vam jabukovo sirće može mnogo pomoći, više nego što možete i da zamislite! Jabukovo sirće će biti katalizator svih promena unutar telesne hemije i masnih ćelija, koje mogu doneti promene u metabolizumu masnoća, a vaše telo će osloboditi nepotrebnog balasta,“ tvrdi doktor Nenadić.

Prednost jabukovog sirćeta za mršavljenje:

  • Taninska kiselina iz jabukovog sirćeta sprečava taloženje masti, posebno deponovanje u jetri i u unutrašnjim organima.
  • Kalcijum se ne razlaže u bazoj sredini. Da bi se razlagao, potrebno je da sredina bude blago kisela. A tavke uslove u čovečijem telu, između ostalih organiskih kiselina, stvara jabukovo sirće.
  • Kalcijum u dodiru sa masnoćama stvara supstancu koja je veoma slična sapunu, a čovečiji organizam je ne apsorbuje u krvi, već je odmah izbacuje iz organizma.
  • Ako u organizmu nema uslova (blaga kiselost) da se prispeli kalcijum pravilno asimilira, masnoća se nakuplja u ćelijama – telu, neprerađeni ugljenohidrati se takođe pretvaraju u masne ćelije, pa sve to u potkožno masno tkivo i tako čovek postaje debeo.
  • Jabukovo sirće ima specifičnu moć otvaranja masnih ćelija i tu masnoću dalje prosleđuje u krv.
  • Jabukovo sirće podstiče varenje, a samo deo masnoće vari, a ostalo odmah izbacuje iz organizma, još nesvarene.
  • Jabukovo sirće pospešuje sagorevanje kalorija, a tako dolazi do bržeg odstranjivanja otrova, štetnih naslaga i materija iz naših ćelija.

Doziranje jabukovog sirćeta:

„Za one kojima je jabukovo sirće suviše kiselo i ne prija njihovom želucu predlažem sledeću kombinaciju:

  • 2 supene kašike jabukovog sirćeta
  • 1 kafena kašičica meda
  • sok do ceđene jabuke (prirodni, bez šećera)

Ovo će prijati svima,“ kaže doktor Nenadić.

Osim soka od jabuke, preporučuje se i kombinacija jabukovog sićeta, meda i vode.

Ova kombinacija može da se pije ujutru, pre kafe, odmah nakon buđenja.

Izvor: Stil.kurir.rs

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

ŽENE, PREUZMITE INICIJATIVU, NI NJIMA NIJE LAKO! 3 razloga zbog kojih ne treba da čekate da vam prvi pošalje poruku

Nemojte uvek čekati da muškarac preuzme inicijativu jer ni njima sigurno nije lako Svima nam se desilo da smo čekali da nam osoba koja nam...

FENOMENALNA CAKA ZA SAVRŠENO OPRAN VEŠ: Ako dodate ovaj začin u veš mašinu sve fleke će nestati!

Uz ovaj mali trik veš će biti blistavo beo Da li ste znali da crni biber uklanja fleke bolje od bilo kog praška za veš? Iako zvuči...

MUŠKARCI KOD ŽENA VOLE DUGU KOSU, ŠIROKE KUKOVE, PUNE USNE i još 5 STVARI koje NIKAD ne bi PRETPOSTAVILI!

Ovo obašnjava zašto su žene sa oblinama poput Dženifer Lopez i Bijonse Nouls, planetarno ocenjene kao najprivlačnije Nauka može da objasni mnogo toga, pa čak...

Kada ih probate, njihov ukus će vas raspametiti: 3 sastojka su dovoljna da pripremite ČOKOLADNE PLAMENČIĆE

Ako ne želite da trošite previše vremena na pripremu poslastica, ali hoćete da na trpezi imate savršene slatkiše, onda izdvojite samo tri sastojka i pripremite preukusne kolačiće koje će...

Zaustavlja krvarenja, ublažava bolove, leči crevne bolesti: Evo kako vam može pomoći lekovita mlevena PAPRIKA

Aleva paprika pomaže i kod upale mišića, bolova u leđima, ukočenog vrata, početne faze išijasa, te je veoma važno imati je u svom domu. Moćna mlevena...