Kombinacija kurkume i meda je efikasna za lečenje mnogih tegoba vezanih za stomak kao što su gasovi, probavne smetnje, čir na želucu i stomačne tegobe
Kurkuma je začin za koji se često kaže da je eliksir zdravlja!
Zajedno sa medom daje savršenu kombinaciju za dobro zdravlje i to u svakom smislu. Mešavina kurkume i meda leči prehladu, kašalj, akne, upalu grla i svakodnevnim korišćenjem možemo produžiti život.
Kurkuma ima antivirusna, protivupalna, antimikrobska i antiseptička dejstva, dok je med odličan za imunitet. Često se i kaže da su kurkuma i med bolji lek od antibiotika. Kurkuma i med uništavaju sve bakterije u organizmu, a da ne ošteti crevnu floru.
Kombinacija kurkume i meda je efikasna za lečenje mnogih tegoba vezanih za stomak kao što su gasovi, probavne smetnje, čir na želucu i stomačne tegobe.
Napravite lekoviti napitak „zlatni med“:
I kurkuma i med imaju svoje jake strane tako da u kombinaciju dobijamo najjači antibiotik „zlatni med“!
Potrebno je da jednu punu kašiku kurkume razmutite u 100 grama meda. Lepo promešajte i smesu čuvajte u staklenoj teglici, uzimajte po malo svaki dan.
Veoma je bitno da koristite čistu kurkumu koja nije pomešana sa drugim začinima.
Napomena: Zlatni med ne bi trebalo da konzumirate ukoliko pete lijekove. Najbolje je da se posavjetujete sa lekarom. Takodje, kurkuma se ne preporučuje osobama koje imaju bolesti žuči i osobama sa niskim pritiskom. Ukoliko se uzima u većim količinama, kurkuma može dosta da snizi pritisak, ali isto tako I da proredi krv.
Mešavinu kurkume i meda možete napraviti kod kuće i konzumirati redovno kako biste poboljšali vaše zdravlje i zaštitili se od najčešćih bolesti!
Napravite odličnu masku za lice
Kada je u pitanju nega kože, kurkuma i med su idealna kombinacija. Med ima antiupalna svojstva, dok je kurkuma prirodni antibiotik koji smanjuje crvenilo.
Za ovu masku je potrebno da dobro promešate 2 kašike meda i prstohvat kurkume. Smesu nanesite na lice i držite je 10 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Poželjno je da se nakon umivanja toplom, umijete i hladnom vodom kako bi se pore zatvorile.
Ova maska je odlična za kožu lica, a i za kosu, tako što hrani koren dlake, odlična je za cirkulaciju glave, leči perut, ekcem i sprečava opadanje kose.
Ukoliko vam je teško da pravite smese od meda i kurkume, kako biste poboljšali svoje zdravstveno stanje, dovoljno je da u svaki ručak koji kuvate dodate prstohvat kurkume. Jelo će dobiti veoma lepu boju, nema potrebe da koristite veštačke začine, koji daju aromu, a vaše zdravlje će se dosta popraviti, počevši od cirkulacije, rada srca, prokrvljenosti, a ovaj začin podstiče detoksikaciju što će se pozitivno odraziti na kosu, kožu i nokte što je esencijalno u ovim zimskim danima.
Izvor: Espreso
