3 jednostavna načina da se rešite neprijatnog zadaha

Recite zbogom neprijatnom zadahu sa sledećim jednostavnim trikovima.

Redovno pijte vodu

Neadekvatan unos tečnosti može dovesti do različitih problema, uključujući i do neprijatnog zadaha. Suva usta su jedan od njegovih najčešćih uzroka, zbog čega je važno da se pobrinite da pijete dovoljno vode svakog dana. Preporučuje se konzumiranje najmanje litar i po vode dnevno, a pri fizičkim naporima i višim temperaturama i više.

Pravite zeleni čaj

Zeleni čaj ima nekoliko pozitivnih efekata na zdravlje; ima antiinflamatorno dejstvo, jača imuni sistem i puni organizam antioksidansima. Istovremeno, blagotvorno deluje i na zdravlje zuba i desni, sprečava upale i i sprečava razmnožavanje bakterija koje mogu biti uzrok neprijatnog zadaha. Pijte zeleni čaj tokom dana, ali budite oprezni, pošto zeleni čaj stimuliše izlučivanje tečnosti, morate da vodite računa da unosite dovoljno vode u svoj organizam.

Uključite probiotski jogurt u svoje obroke

Probiotički jogurti sadrže korisne bakterije za koje se zna da imaju blagotvorno dejstvo na varenje. Osim toga, upravo te bakterije mogu da spreče stvaranje bakterija koje dovode do upale desni i neprijatnog zadaha. Naravno, konzumiranje ovog napitka nije dovoljno, već je važno i voditi računa o pravilnoj oralnoj higijeni i redovno posećivati stomatologa. Ovo će obezbediti optimalno zdravlje vaših zuba i desni i sprečiti neprijatan zadah, prenosi City Magazin.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Konačno neko ko se slaže sa Srbima: Doktorka potvrdila da promaja jeste opasna

Izgleda da su naše bake i tetke bile u pravu, jer tradicionalna kineska medicina zaista veruje da prevelika promaja ili vetar mogu biti jedan...

Roditelji koji rade ovu stvar najviše uništavaju samopouzdanje kod deteta

Razvoj samopouzdanja kod deteta nije nimalo jednostavan zadatak za roditelje, a upravo oni u tome imaju jednu od najvažnijih uloga. Kako objašnjavaju psiholozi, nedavna...

Pet zaboravljenih srpskih muških imena: Nosili su ih znameniti Srbi, a imaju veoma moćna značenja

Moderna i kratka imena sve su popularnija, ali ako ste tradicionalniji tip i želite detetu da date staro srpsko ime, portal Yumama podsetio je...

Napravite pastile za grlo po narodnom receptu, potrebna su vam 3 jeftina sastojka

Iako je još uvek leto, poslednjih dana smo svedoci sve češćih respiratornih infekcija. U prelaznom periodu su česte prehlade, upale grla, kašalj. Dajemo vam...

Dovoljan je samo 1 dodir: Za svega 20 sekundi očistite začepljene sinuse

Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak). Ipak, možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez...
Generated by Feedzy