Recite zbogom neprijatnom zadahu sa sledećim jednostavnim trikovima.

Redovno pijte vodu

Neadekvatan unos tečnosti može dovesti do različitih problema, uključujući i do neprijatnog zadaha. Suva usta su jedan od njegovih najčešćih uzroka, zbog čega je važno da se pobrinite da pijete dovoljno vode svakog dana. Preporučuje se konzumiranje najmanje litar i po vode dnevno, a pri fizičkim naporima i višim temperaturama i više.

Pravite zeleni čaj

Zeleni čaj ima nekoliko pozitivnih efekata na zdravlje; ima antiinflamatorno dejstvo, jača imuni sistem i puni organizam antioksidansima. Istovremeno, blagotvorno deluje i na zdravlje zuba i desni, sprečava upale i i sprečava razmnožavanje bakterija koje mogu biti uzrok neprijatnog zadaha. Pijte zeleni čaj tokom dana, ali budite oprezni, pošto zeleni čaj stimuliše izlučivanje tečnosti, morate da vodite računa da unosite dovoljno vode u svoj organizam.

Uključite probiotski jogurt u svoje obroke

Probiotički jogurti sadrže korisne bakterije za koje se zna da imaju blagotvorno dejstvo na varenje. Osim toga, upravo te bakterije mogu da spreče stvaranje bakterija koje dovode do upale desni i neprijatnog zadaha. Naravno, konzumiranje ovog napitka nije dovoljno, već je važno i voditi računa o pravilnoj oralnoj higijeni i redovno posećivati stomatologa. Ovo će obezbediti optimalno zdravlje vaših zuba i desni i sprečiti neprijatan zadah, prenosi City Magazin.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Lekari podelili najčudnije simptome raka koje ljudi zanemaruju, neki će vas šokirati

Neobićne kvržice, uporan kašalj i glavobolje česti su znakovi koji ukazuju na rak, upozoravaju lekari. Međutim, plutajuća stolica, preterano znojenje i neobične halucinacije takođe...

Ljubite se! Naučnici otkrivaju koliko dobrog donosi

Šta nam sve može doneti poljubac? Toliko na prvi pogled malo, a tako značajno. Pored osećaja prijatnosti i prvrženosti drugoj osobi, poljubac će pozitivno delovati...

5 PRAVILA KOJA POMAŽU I U NAJTEŽIM ŽIVOTNIM SITUACIJAMA: Saveti ovog psihologa su neprocenjivi!

Kada je teško, setite se ovih reči Zapravo, čoveku nije potrebno puno da bi se osećao smireno i srećno. Psiholog, Elena Ivanov savetuje da se pridržavate ovih 5...

Ako vam kost od ribe zastane u grlu, uradite odmah ovo – može da bude opasno

Često se dešava da dok se jede riba kost zapadne u grlu, pa zbog toga uvek dobro pazite kada je jedete. Ali i pored...

Mnogi ove lekove gutaju kao bombone, a oni im uništavaju seksualni život

Jedan od najneželjenijih efekata koji lek može izazvati je negativan uticaj na seksualnu funkciju. Takva opasnost postoji od antidepresiva. Neželjeni efekti koje antidepresivi mogu izazvati:...
Generated by Feedzy