3 PRIRODNA leka koja pomažu kod ANEMIJE: Da li ste znali sva magična svojstva ovih biljki?


Anemija je široko rasprostranjena bolest i smatra se da 10 odsto populacije ima ovaj problem. Ona je kod nekih trenutno stanje, mada uglavnom je hronična i izaziva brojne druge probleme, ukoliko se ne leči


Šta je, zapravo, anemija?

Anemija je stanje u kom postoji nedostatak crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina. Upravo hemoglobin služi za prenos kiseonika do ćelija i tkiva, pa glavni simptom anemije – umor, nastaje zato što organizam ne dobija ono što mu je potrebno za pravilno fukncionisanje.

Osim umora, spisak simptoma je dugačak, pa tako imamo ubrzan rad srca, bledilo kože, nedostatak daha, pojava modrica, loša koncentracija, opadanje kose, česte glavobolje.

Pored vitamina, infuzija i različitih lekova koji se koriste u zavisnosti od uzroka anemije, možemo svoje stanje znatno poboljšati ishranom i prirodnim napicima.

Gvožđe je najvažnije u prevenciji anemije, pa ako njega nema dovoljno, kiseonik ne stiže do ćelija.

Nekoliko biljaka nam može olakšati borbu sa anemijom.

1. Čaj od koprive

KoprivaFOTO: PROFIMEDIA

Kopriva je najlekovitija u proleće, bogata je mineralima, a posebno gvožđem koje je nama neophodno. Kašičicu osušenih i sitno iseckanih listova koprive prelijte ključalom vodom, i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga, procedite i pijte tri puta dnevno.

2. Sok od kupine

kupine, smuti, smoothieFOTO: PROFIMEDIA

Kupina sadrži vitamin C, kompleks B vitamina, gvožđe, natrijum, jabučnu kiselinu, ona je prava riznica zdravlja. Potrebno vam je 5 kg kupine koje ćete očistiti i ostaviti 10 minuta na tihoj vatri, nakon toga izgnječite plodove i dodajte šećer po ukusu, sve to vratite na vatru i konstantno mešajte, a na kraju dodajte dve kesice limuntusa. Vaš zdravi napitak je gotov, samo ga sipajte u flaše i počnite što pre sa primenom.

3. Sok od cvekle

Sok od cvekle, CveklaFOTO: MADELEINE STEINBACH/SHUTTERSTOCK

Cvekla je kraljica u borbi sa anemijom, smatra se kao najdelotvornija, a neke studije u Nemačkoj su pokazale da redovnom upotrebom cvekle možete zauvek izlečiti anemiju. Ona ima visoke vrednosti gvožđa, pa odatle i dolazi njena efikasnost. Obratite pažnju na to da je cvekla prejaka, pa možete imati mučnine ukoliko pijete previše ovog soka. Sameljite u blenderu, možete da dodate i šargarepu, ali dnevni unos ovog napitka neka ne bude veći od 0,8 dl.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Tri puta sedmično pre spavanja potapala je ruke u ovu mešavinu, rešila se problema koji muči mnoge!

Jedna žena je imala velike probleme sa rukama i zglobovima, pa je zbog toga odlučila da pokuša sa alternativnom medicinom, a spas je potražila...

Kada vas boli grlo samo uradite jednu stvar: Za 2 minuta ublažava i najgoru upalu, otkriva farmaceut

„Ovi trikovi su pomogli mojim pacijentima“ Anđela Dori je doktor farmacije i na platformi TikTok ima 587.000 pratilaca na platformi. Ona ima neverovatno interesantne video...

Stavila list kupusa na stopala, nakon samo 1 sat desilo se nešto potpuno neočekivano

Dugotrajno stajanje i sedenje izaziva otoke na nogama. Priroda nudi rešenje. Puno ljudi, posebno žene, nakon dugotrajnog sedenja ili stajanja pati od otečenih nogu. Od...

Rusi ga koriste vekovima i nestvarno je moćan: Ovaj lek izbacuje toksine iz tela, čisti krv i daje energiju

Sve sastojke za pripremu ovog leka već imate kod kuće Ako osećate umor, znojite se, posebno noću, razdražljivi ste i imate osećaj težine u celom...

Tajna tradicionalne medicine: Drevna tehnika kojom Kinezi regulišu pritisak

Gotovo svaki čovek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a...