3 PRIRODNA leka koja pomažu kod ANEMIJE: Da li ste znali sva magična svojstva ovih biljki?


Anemija je široko rasprostranjena bolest i smatra se da 10 odsto populacije ima ovaj problem. Ona je kod nekih trenutno stanje, mada uglavnom je hronična i izaziva brojne druge probleme, ukoliko se ne leči


Šta je, zapravo, anemija?

Anemija je stanje u kom postoji nedostatak crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina. Upravo hemoglobin služi za prenos kiseonika do ćelija i tkiva, pa glavni simptom anemije – umor, nastaje zato što organizam ne dobija ono što mu je potrebno za pravilno fukncionisanje.

Osim umora, spisak simptoma je dugačak, pa tako imamo ubrzan rad srca, bledilo kože, nedostatak daha, pojava modrica, loša koncentracija, opadanje kose, česte glavobolje.

Pored vitamina, infuzija i različitih lekova koji se koriste u zavisnosti od uzroka anemije, možemo svoje stanje znatno poboljšati ishranom i prirodnim napicima.

Gvožđe je najvažnije u prevenciji anemije, pa ako njega nema dovoljno, kiseonik ne stiže do ćelija.

Nekoliko biljaka nam može olakšati borbu sa anemijom.

1. Čaj od koprive

KoprivaFOTO: PROFIMEDIA

Kopriva je najlekovitija u proleće, bogata je mineralima, a posebno gvožđem koje je nama neophodno. Kašičicu osušenih i sitno iseckanih listova koprive prelijte ključalom vodom, i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga, procedite i pijte tri puta dnevno.

2. Sok od kupine

kupine, smuti, smoothieFOTO: PROFIMEDIA

Kupina sadrži vitamin C, kompleks B vitamina, gvožđe, natrijum, jabučnu kiselinu, ona je prava riznica zdravlja. Potrebno vam je 5 kg kupine koje ćete očistiti i ostaviti 10 minuta na tihoj vatri, nakon toga izgnječite plodove i dodajte šećer po ukusu, sve to vratite na vatru i konstantno mešajte, a na kraju dodajte dve kesice limuntusa. Vaš zdravi napitak je gotov, samo ga sipajte u flaše i počnite što pre sa primenom.

3. Sok od cvekle

Sok od cvekle, CveklaFOTO: MADELEINE STEINBACH/SHUTTERSTOCK

Cvekla je kraljica u borbi sa anemijom, smatra se kao najdelotvornija, a neke studije u Nemačkoj su pokazale da redovnom upotrebom cvekle možete zauvek izlečiti anemiju. Ona ima visoke vrednosti gvožđa, pa odatle i dolazi njena efikasnost. Obratite pažnju na to da je cvekla prejaka, pa možete imati mučnine ukoliko pijete previše ovog soka. Sameljite u blenderu, možete da dodate i šargarepu, ali dnevni unos ovog napitka neka ne bude veći od 0,8 dl.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Momentalno uklanja otok i sprečava znojenje nogu: U vodu stavite 2 jeftina sastojka i preporodite se

Kineska tradicionalna medicina savetuje da se pre odlaska na spavanje noge potope u toplu vodu. Smatra se da se stopala troše pri hodanju, umore...

Očistite debelo crevo kao od šale: Samo popijte ovaj napitak pre spavanja i izbacite toksine iz tela

Da bi debelo crevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Jednostavan domaći recept će pomoći u tome. Sasvim je moguće očistiti...

Rakija – lek ili otrov? Saznajte istinu o korišćenju ovog narodnog napitka

U tradicionalnoj medicini Balkana, rakija nije samo piće, već često i sredstvo za lečenje. Stari recepti koje su nam bake prenosile često su uključivali...

Čudesna supa mnogima nepoznatog pedijatra spasila živote hiljade dece

Ime Ernst Moro danas verovatno ne znači mnogo široj publici, ali lekari poznaju ovog austrijskog pedijatra kao izvanrednog specijalistu, čiji su proboji pomogli da...

Posteljinu nipošto ne sušite na suncu: Po ovu grupu ljudi posledice mogu biti veoma ozbiljne

Tokom zime zbog lošeg vremena, kiše i snega većina ljudi je sušila veš u zatvorenom prostoru. Dolaskom proleća, lepog i sunčanog vremena čini se...