AKO OVAKO PIJETE VODU, PRAVITE VELIKU GREŠKU! Uništava imunitet i varenje, a samo 1 stvar treba da promenite


Navika koju svi imamo je vrlo štetna po zdravlje…


Hladna voda osvežava i gasi žeđ, pogotovo ako su visoke temperature. Međutim, nekoliko sekundi nakon unosa, efekat bledi, a zadovoljstvo koje smo osećali nestaje… Ali, šteta koju ledena voda nanosi telu ostaje mnogo duže. Zašto je hladna voda opasna?

Svi volimo da se osvežimo hladnom vodom, pogotovo kada su temperature visoke, ali da je to zdravo? Brojne studije su se bavile uticajem hladne vode na zdravlje, pa se tako ispostavilo da štetno deluje na organizam, a evo i kako…

Negativan uticaj na creva

Kako se tela na hladnoći skupljaju, tako deluje i voda – u dodiru sa kožom sužava pore. Isti efekat je i u želucu, krvni sudovi se sužavaju, ometajući proces varenja. Ako uz masnu hranu pijete hladnu vodu, masti se „stvrdnjavaju“ u jednjaku. Takva hrana je teška za varenje, pa osećate kao da imate kamen u želucu.

Narušava imuni sistem i energiju tela

Ledena voda koja „prolazi“ kroz creva negativno utiče na metabolizam energije. Telo ne troši energiju na varenje hrane, već kako bi regulisalo temperaturu, što na kraju rezultira dodatnim gubitkom tečnosti.

Hladna voda izaziva stvaranje sluzi, što značajno smanjuje imunološku funkciju tela. Zato ono što su vam majke i bake govorile u detinjstvu – da ne pijete hladnu vodu jer ćete se prehladiti, zapravo ima smisla.

Blagodati tople vode

Za razliku od hladne, konzumiranje tople vode zapravo može biti veoma korisno.

Evo koje su koristi unosa tople vode:

* hidratacija tela je znatno ubrzana

* podstiče se proizvodnja prirodnih digestivnih enzima

* razgradnja hrane je mnogo lakša

* smanjuje se nadimanje creva

* ubrzani su procesi detoksikacije kroz kožu

* krv i unutrašnji organi (bubrezi, jetra) se efikasnije čiste

Ukoliko usvojite naviku da pijete vodu sobne temperature, ili još bolje – malo topliju, posle kratkog vremenskog perioda primetićete poboljšanje digestivnih procesa i manju potrebu za šećerom.

NAJLAKŠI NAČIN FARBANJA JAJA: Svi su oduševljeni jačinom boje! (FOTO)

Izvor: Mondo

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Oslobodite se hemoroida zauvek: Najstariji ruski lek „preko noći“ rešava problem

Njihova pojava i neprijatne tegobe zavise od načina života, ishrane i mnogih drugih faktora Verovali ili ne, ali krompir je jedna od najzastupljenijih namirnica u...

Napravite sami rastvor koji je prva pomoć kod opekotina od sunca

Kod opekotina od sunca tradicionalno smo se za prvu pomoć okretali kiselom mleku ili jogurtu. Ali postoji još jedna mešavina od prirodnih sastojaka koja...

Zaboravite jogurt: Ako izgorite na suncu, ovo će vas spasiti, tvrde dermatolozi

Tropske temperature koje su pred nama lako mogu da izazovu crvenilo i opekotine na koži. Nakon nekoliko dana sledi perutanje i ljuštenje kože jer...

Jedna jeftina namirnica uništava sve nagomilane otrove i čisti jetru kao rukom, preporodiće vas za nekoliko dana

Jetra je jedan od najvećih i najznačajnijih organa u telu, i bez nje bismo bili puni toksičnih supstanci. Jetra je odgovorna za stvaranje žuči...

Ako svaki dan pijete sok od ovog povrća, smanjićete rizik od srčanih bolesti

Konzumacija soka od cvekle bogatog nitratima može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja kod žena u postmenopauzi jer obezbeđuje zdrav izvor biljnih nitrata,...