AKO OVAKO PIJETE VODU, PRAVITE VELIKU GREŠKU! Uništava imunitet i varenje, a samo 1 stvar treba da promenite


Navika koju svi imamo je vrlo štetna po zdravlje…


Hladna voda osvežava i gasi žeđ, pogotovo ako su visoke temperature. Međutim, nekoliko sekundi nakon unosa, efekat bledi, a zadovoljstvo koje smo osećali nestaje… Ali, šteta koju ledena voda nanosi telu ostaje mnogo duže. Zašto je hladna voda opasna?

Svi volimo da se osvežimo hladnom vodom, pogotovo kada su temperature visoke, ali da je to zdravo? Brojne studije su se bavile uticajem hladne vode na zdravlje, pa se tako ispostavilo da štetno deluje na organizam, a evo i kako…

Negativan uticaj na creva

Kako se tela na hladnoći skupljaju, tako deluje i voda – u dodiru sa kožom sužava pore. Isti efekat je i u želucu, krvni sudovi se sužavaju, ometajući proces varenja. Ako uz masnu hranu pijete hladnu vodu, masti se „stvrdnjavaju“ u jednjaku. Takva hrana je teška za varenje, pa osećate kao da imate kamen u želucu.

Narušava imuni sistem i energiju tela

Ledena voda koja „prolazi“ kroz creva negativno utiče na metabolizam energije. Telo ne troši energiju na varenje hrane, već kako bi regulisalo temperaturu, što na kraju rezultira dodatnim gubitkom tečnosti.

Hladna voda izaziva stvaranje sluzi, što značajno smanjuje imunološku funkciju tela. Zato ono što su vam majke i bake govorile u detinjstvu – da ne pijete hladnu vodu jer ćete se prehladiti, zapravo ima smisla.

Blagodati tople vode

Za razliku od hladne, konzumiranje tople vode zapravo može biti veoma korisno.

Evo koje su koristi unosa tople vode:

* hidratacija tela je znatno ubrzana

* podstiče se proizvodnja prirodnih digestivnih enzima

* razgradnja hrane je mnogo lakša

* smanjuje se nadimanje creva

* ubrzani su procesi detoksikacije kroz kožu

* krv i unutrašnji organi (bubrezi, jetra) se efikasnije čiste

Ukoliko usvojite naviku da pijete vodu sobne temperature, ili još bolje – malo topliju, posle kratkog vremenskog perioda primetićete poboljšanje digestivnih procesa i manju potrebu za šećerom.

NAJLAKŠI NAČIN FARBANJA JAJA: Svi su oduševljeni jačinom boje! (FOTO)

Izvor: Mondo

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Spas za mnoge tegobe: Ovaj napitak pomaže i kod „najstarije bolesti na svetu“!

Ovaj recept pomaže i kod „najstarije bolesti na svetu“, a to je giht Ako se već u samom početku zapitate koja je to najstarija bolest na...

Očistite pluća za samo 72 sata uz ovaj nenadmašni napitak

Vreme je virusnih infekcija, a pluća su uvek ta koja su na udaru. Doduše, ne moraju biti samo infekcije, dovoljno je da ste pušač...

Oblozi od kupusa su lek: Evo šta će da se dogodi ako ih stavite na grudi, noge ili vrat

Mnogi ljudi obožavaju da jedu kupus. Ali, čak i oni kojima ovo povrće malo teže pada na stomak, ne bi trebalo da se odreknu njegovih lekovitih svojstava,...

Najbolji lek za glavobolju od 2 prosta sastojka, po rceptu čuvenog travara: Bol nestaje kao rukom

Kada se suoče sa glavoboljom mnogi ljudi uzimaju lekove protiv bolova na svoju ruku, što je greška i može nepovoljno uticati na stanje Kako da...

Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od ove 2 stvari: Uništavaju jetru i gomilaju salo

Problem masne jetre ne nastaje od masne hrane „Neću da jedem jaja, dobiću holesterol!“ To su čiste nebuloze, tvrdi nutricionista Predrag Nenadić. Čuveni stručnjak Predrag Nenadić...