Ako svaki dan pijete sok od ovog povrća, smanjićete rizik od srčanih bolesti

Konzumacija soka od cvekle bogatog nitratima može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja kod žena u postmenopauzi jer obezbeđuje zdrav izvor biljnih nitrata, prema istraživanju Penn State.

Prvo su testirani na vaskularnu funkciju pre nego što su kao početnu dozu konzumirali dve boce od 70 mililitara soka od cvekle. Zatim su pili jednu bocu koncentrovanog soka od cvekle svakog jutra tokom nedelju dana, pri čemu je svaka porcija sadržala ekvivalentnu količinu nitrata kao tri velike cvekle.

Posle nekoliko nedelja, zamoljeni su da piju sok od cvekle bez nitrata. Zatim je još jednom testirana njihova vaskularna funkcija. Rezultati su pokazali da svakodnevno ispijanje soka od cvekle bogatog nitratima poboljšava protok krvi kod žena, prenosi N1.info.hr.

Nalazi su posebno važni za žene koje su prošle kroz menopauzu, jer neki uobičajeni tretmani kao što je terapija zamene hormona mogu nositi rizike, uključujući moždani udar. Takođe, istraživanja su važna jer je većina žena u postmenopauzi najmanje trećinu svog života.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Najjači prirodni probiotik: Čisti creva ko od šale, ali i čuva srce

Sigurno ste se pitali čemu služi čia semenka i koje su sve njene prednosti. Čia semenke odlično utiču na vaš mozak, na varenje, ali i...

Za 1 sat uklanja otrove iz tela: Creva čisti u potpunosti, a tek što topi salo

Smokve se svrstavaju u najzdravije vrste voća Mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i...

Ovaj je jedan od najzdravijih začina na svetu, koristite ga češće

Origano je biljka bogata hranljivim materijama i lekovitim svojstvima, može nam dati mnogo više od finog ukusa pice. 1. Podrška za digestivni sistem Origano je poznat po...

Nema šta ne leči: Ovo je najzdraviji i najpopularniji začin, mnogo je više od ukrasa na tanjiru

Peršun je najpopularniji začin na svetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cele godine (naravno, najbolji je iz vlastite bašte). Ima delikatesni...

Jedan jeftin začin čini čuda protiv parazita u telu: Uzimajte ga na prazan stomak i spasite se bolesti

Neverovatno moćan začin koji štiti od bolesti, a posebno je efikasan ako se pomeša sa mlečnim proizvodima. Karanfilić čini čuda protiv parazita! Jedan aromatični začin...