Svi znamo da su limun i peršun neverovatno zdravi. U kombinaciji, oni su još moćniji.
Redovna konzumacija peršuna će značajno poboljšati vaše opšte zdravlje. Ljudi ga dodaju u malim količinama u svoje recepte, uglavnom zbog ukusa. Time ćete sebi učiniti veliku uslugu.
Peršun sadrži dve grupe jedinstvenih sastojaka, od kojih je svaki veoma važan za celokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna eterična ulja, a druga flavonoide. Uz to, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, a posebno se preporučuje tokom sezone prehlade i gripa.
Peršun se takođe pokazao kao veoma efikasan u poboljšanju eliminacije toksina iz organizma.
Dodavanjem limunovog soka u peršun, dobićete čudesan napitak koji snižava nivo lošeg holesterola u krvi.
Sastojci: 1,5 l vode, 3 veze peršuna, 1 kg limuna, soda bikarbona.
Priprema: Utrljajte limun sa malo sode bikarbone da biste uklonili prljavštinu i toksine. Najbolje je kupiti limun na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran. Prokuvajte vodu i ostavite da se ohladi.
Limun isecite na kriške, a peršun sitno iseckajte, pa dodajte u ohlađenu vodu. Pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji u frižideru jedan dan. Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i sipajte tečnost u staklenu teglu ili flašu.
Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100 ml napitka dnevno.
