Da li vam je mozak u formi? Evo kako da testirate svoju memoriju i poboljšate je

Čester Santos, čovek koji ima najbolje pamćenje na svetu, deli jednostavan test za proveru memorije

S obzirom na sveprisutnu upotrebu pametnih telefona i beležaka, mnogi ljudi primete da im se pamćenje pogoršava. No, Santos tvrdi da se pamćenje može poboljšati jednostavnim vežbama.

Evo kako da izvedete test:

Pročitajte sledećih 14 reči (najviše dva puta) i pokušajte da ih zapamtite: majmun, pegla, kanap, zmaj, kuća, papir, cipela, mrav, omot, olovka, reka, kamen, drvo, sir.

Zatim zapišite reči sa liste kojih možete da se setite i proverite koliko ste ih zapamtili.

Rezultati testa:

Od jedne do pet reči: Ako ste zapamtili do pet reči, vaše pamćenje je ispod proseka.

Od šest do osam reči: Imate prosečno pamćenje, što je u redu, ali možete ga unaprediti.

Od devet do dvanaest reči: Veoma dobro pamtite, i pametni telefoni nisu znatno uticali na vašu sposobnost pamćenja.

Od trinaest do četrnaest reči: Odlično pamtite, i vaša sposobnost pamćenja može vam biti koristan alat u postizanju poslovnih uspeha.

Santos tvrdi da svako ima odličnu sposobnost pamćenja, samo treba da je pravilno koristi. Nudi i nekoliko saveta za poboljšanje pamćenja, uključujući:

Pretvaranje reči u slike

Koristite vizuelizaciju kako biste svaku stvar koju želite da zapamtite pretvorili u sliku.

Upotreba više čula

Aktivirajte što više čula, uključujući čulo mirisa i sluha, kako biste poboljšali pamćenje.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Najjači prirodni probiotik: Čisti creva ko od šale, ali i čuva srce

Sigurno ste se pitali čemu služi čia semenka i koje su sve njene prednosti. Čia semenke odlično utiču na vaš mozak, na varenje, ali i...

Za 1 sat uklanja otrove iz tela: Creva čisti u potpunosti, a tek što topi salo

Smokve se svrstavaju u najzdravije vrste voća Mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i...

Ovaj je jedan od najzdravijih začina na svetu, koristite ga češće

Origano je biljka bogata hranljivim materijama i lekovitim svojstvima, može nam dati mnogo više od finog ukusa pice. 1. Podrška za digestivni sistem Origano je poznat po...

Nema šta ne leči: Ovo je najzdraviji i najpopularniji začin, mnogo je više od ukrasa na tanjiru

Peršun je najpopularniji začin na svetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cele godine (naravno, najbolji je iz vlastite bašte). Ima delikatesni...

Jedan jeftin začin čini čuda protiv parazita u telu: Uzimajte ga na prazan stomak i spasite se bolesti

Neverovatno moćan začin koji štiti od bolesti, a posebno je efikasan ako se pomeša sa mlečnim proizvodima. Karanfilić čini čuda protiv parazita! Jedan aromatični začin...