Foto:Pixabay

Nepravedno zapostavljamo tri domaće namirnice koje sadrrže antioksidante i pravi su eliksiri mladosti.


Uvek se trudite da konzumirate organske ili domaće proizvode, jer će oni imati najveći učinak i najviše doprineti vašem zdravlju.

Peršun

Vitamin C i karotinoidi u sastavu peršuna imaju moćno antioksidantno dejstvo i eliminišu toksine iz organizma. Oni podstiču proizvodnju glutationa koji je prema rečima naučnika glavni ključ mladosti. Peršun takođe čisti krv, sprečava oticanje i štiti organizam od virusa i bakterija.

Peršun čisti krv i sprečava oticanje

Foto: Depozit

Kupus

Zahvaljujući visokom sadržaju indol-3-karbinola kupus, karifol i brokoli imaju izraženo antikancerogeno dejstvo i regulišu metabolizam ženskih hormona.

Sok od kupusa sprečava nastanak bora

Sok od slatkog i kiselog kupusa blagotvorno utiče na kožu i sprečava bore. Serum i antociane u sastavu kupusa usporavaju proces starenja, a vitamin K bori se sa degeneracijom nervnih ćelija.

Paradajz

Paradajz sadrži veliku količinu antioksidansa likopina koji snižava rizik od moždanog udara i sprečava kancer želuca, prostate i pluća. Osim toga, on poboljšava vid i stimuliše proizvodnju kolagena koji čuva mladost kože. Jabukova i limunska kiseline u sastavu paradajza neutrališu višak materija nastalih u procesu metabolizma i štite organizam od prekovremenog starenja.

Izvor: Novosti magazine

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Za mučnine, ublažavanje bola, protiv bolesti srca… Čaj od MOĆNE biljke koja nam je svima dostupna, a utiče NEVEROVATNO

Ne samo što utiče pozitivno na jačanje našeg imuniteta, ovaj prirodni čaj moćan je za razne aspekte našeg zdravlja, pa čak omogućava i da —...

UNESITE IH BAŠ KROZ OVU HRANU: 5 ključnih minerala za naš organizam

Ono što nam je, između ostalog, neophodno našem telu kako bismo normalno funkcionisali i razvijali se svakako jesu minerali. Minerali imaju nemerljiv uticaj na zdravlje našeg organizma,...

Vaša kuhinja će zamirisati na ovaj sastojak: Pasta sa slaninicom će punoćom ukusa oduševiti sve koji je probaju

Uz samo 5 sastojaka pripremićete izuzetnu pastu koja ćete toliko zavoleti, da ćete poželeti da je spremate svaki dan Nećete ostati imuni na ovaj očaravajući...

NE MORATE IH KUPOVATI, VEĆ PRIMENITE OVE TRIKOVE: Ovako se najbrže blanširaju i peku bademi

Blanširanje badema, osim što je isplativije od kupovine, takođe traje kratko. Proverite kako da to uradite na najbrži i najefikasniji način!   Blanširanje badema Sve što će...

NAJJEFTINIJA zamena za šampon koju SVI IMAMO u kući: Kako se pere kosa SODOM bikarbonom

Donosimo vam potrebne sastojke i način na koji možete kosu oprati sodom bikarbonom! Genijalna soda bikarbona ima brojne primene u domaćinstvu. Ona čisti prljave površine, odlična je...