Možda niste primetili,  ali postoje sitni znakovi upozorenja koji ukazuju na činjenicu da dušek na kome spavate više ne ispunjava kriterijume i  da ga treba zameniti novim.

Često se kao posledica neadekvatnog dušeka javljaju nesanica i bolovi u leđima, ali i neki manje očigledni pokazatelji da je vreme za kupovinu novog.

1. Kada ste zadnji put zamenili dušek?

Prisetite se koliko je star dušek na kome spavate. Ako je prošlo više od deset godina otkako ste ga kupili, definitivno ga treba zameniti. Stručnjaci kažu da već nakon sedam godina valja potražiti novi, a deset godina je maksimum.

2. Utrnula ruka ili noga

Ako se često budite s utrnulim ekstremitetima, to bi mogao biti znak da je vašem dušeku istekao rok trajanja. Problem bi mogao da bude u istrošenim oprugama. Napravite test. Pritisnite ga rukom i ako ste primetili da se opruge ne vraćaju na svoje mesto, kupite novi.

3. Mrlje ili neugodan miris

Iako se čini da to ne treba posebno napominjati, treba reći da svakako odmah treba zameniti dušek na kome su vidljive mrlje i oseća se neugodan miris. Tokom godina tu se nakuplja mnogo bakterija, prašine i telesnih tečnosti.

4. Nesanica

Ako se često okrećete na dušeku i ne možete se namestiti za spavanje, to bi mogao biti znak da je vreme za novi. Takođe, ako vas svaki put probudi kad se partner pored vas okreće u snu. Dobar dušek trebao bi da ima dovoljno stabilnosti kada se vaš partner okrene.

5. Bol u leđima

I na kraju, bol u leđima takođe je prepoznatljiv znak da je dušeku prošao rok trajanja. Jastuk i dušek odlučujući su za spavanje i ako nisu kakvi bi trebali biti, to ćete osetiti već sledećeg jutra, prenosi Avaz.ba.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

5 simptoma nepogrešivo ukazuje na visok pritisak, ako ih prepoznate odmah se javite lekaru

Visok pritisak ili hipertenzija može da bude smrtonosan ukoliko se ne prepozna i ne leči na vreme, jer vodi do problema kao što su...

Pijete vodu posle kafe? Ne možete ni da pretpostavite šta ona učini organizmu

Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi , a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska. Dovoljno je da popijete...

NAJLAKŠI NAČIN FARBANJA JAJA: Svi su oduševljeni jačinom boje! (FOTO)

Osim što je veoma jednostavno ovako ofarbati jaja, dobićete i jedinstvene šare Potrebno je: 10 obarenih jaja 5-6 boja krep papira 1 par gumenih rukavica sirće visoka, uža posuda (može...

Ova namirnica POSPEŠUJE URINARNU infekciju, IZBEGAVAJTE je!

Ko je jednom bolovao od urinarnih infekcija zasigurno zna koliko mogu biti uporne, a lečenje nekada može da potraje mesecima. Ukoliko se ne leče...

Dečak pio litar kravljeg mleka svaki dan, pedijatri posumnjali na ovu bolest

Jedna majka podelila je svoje iskustvo sa hranjenjem dece, zbog čega je morala da napravi korenite preomene. Naime, pedijatar se zabrinuo zbog dečakovog bledog...
Generated by Feedzy