Imate li pluća vojnika: Popularni test disanja otkriva kakav vam je kapacitet

Ako ste ikada maštali o tome da postanete vojnik, sigurno ste svesni kakve rigorozne testove prolaze da bi uopšte započeli vojnu obuku.

Takođe, možda ste isprobali test disanja tj. zadržavanja daha koji koriste najelitnije specijalne snage na terenu. Prosečan pripadnik američke mornarice može da zadrži dah oko tri minuta pod vodom, ali prosečnoj osobi nije potrebno toliko rigorozno testiranje da sazna koliko dobro rade njena pluća.

Testovi ispitivanja kapaciteta pluća postali su popularni na TikToku, gde mnogi korisnici testiraju da li mogu zadržati dah oko 40 sekundi. Prvih nekoliko sekundi treba posvetiti dubokom udahu, nakon čega sledi zadržavanje daha do izdisaja.

@alwayscuriouss

Did you make it to the end ? #test #lungtest #lungcapacity #foryour #learnontiktok

♬ Experience (Piano e Violin) – Pietro Scichilone

Jedna osoba je napisala: „Ako možete zadržati dah oko 40 sekundi, možda bi trebalo da razmislite o vojnoj karijeri.“

Ovi testovi su mnogo manje naporni od onih koje kandidati za američku mornaricu moraju da prođu, ali su i dalje izazovni za neke.

U nekim komentarima stoji: „Skoro sam se onesvestio“, „Bukvalno mi poplavelo lice.“

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Koristila sam svaki dan po kašičicu meda i kurkume: Evo šta mi se dogodilo posle 30 dana

Zlatna mešavina, spoj kurkume i meda, ima neverovatna dejstva na vaš organizam. Otkrijte koja… Da li ste već čuli za lekovito svojstvo mešavine meda i...

Ne bacajte koru od mandarine u smeće: Kada vidite koliko je korisna i zdrava, čuvaćete je kao da je od zlata

Kada pojedete mandarine, ne bacajte koru u đubre Mandarine su ukusno voće koje mnogi vole. Jedu se svuda, čak i na ulici, a kora se redovno baca. Iako...

Muče vas umorne i bolne noge? Isprobajte ovaj trik sa aluminijumskom folijom

Da li se ikada probudite sa teškim, umornim nogama koje vape za opuštanjem? Ili patite od neprijatnih bolova u stopalima kao posledica dugog stajanja...

Pročišćava krv i jetru, spas za pluća, želudac i bubrege, sprečava znojenje: Ova čudesna biljka raste svuda oko nas

Čestoslavica ili Veronika (Veronica officinalis) je višegodišnja zeljasta biljka. Mnoštvo sitnih svetlo-plavih ili svetlo-ljubičastih cvetova sakupljeno je u grozdaste cvasti, a njeni nazubljeni, zeleni...

Svako veče potapala noge u lavor tople vode: Nakon 3 meseca život joj se totalno promenio

Olakšaćete većinu zdravstvenih tegoba. Većina žena je zaboravila koliko je delotvorno noge zagrevati tokom zimskih dana. Mene je na to podsetila moja majka i večno...