Japanci su oduvek bili poznati kao dugovečan narod. Ipak, tajna njihove dugovečnosti nije u nekom posebnom sastojku, već činjenici da su jako disciplinovani, a svoje telo smatraju svetim hramom.

Ipak, jedna japanska terapija iz narodne medicine osvojila je svet, a odnosi se na pravilno ispijanje vode tokom dana.

Nedovoljno i nepravilno konzumiranje vode je često okidač za bolesti bubrega, mozga, mišića, nervnog sistema, metabolizma, regulacije telesne temperature, normalnog funkcionisanja zglobova i koštanog sistema.

Osim što je neophodna za zdravlje i što je bez nje čišćenje, odnosno detoksikacija organizma nemoguća, voda ima sjajno dejstvo i po našu energiju. Sigurno ste tokom posmatranja mora, jezera ili reke primetili koliko vas pogled na vodu opušta. Takođe, plivanje ublažava napetost mišića, smiruje i uklanja negativnu energiju. Prema japanskoj narodnoj i prirodnoj medicini čašu vode treba da pijete odmah nakon buđenja. Ujutru popijte 4 čaše vode, po 150 mililitara, sa pauzom od 5-7 minuta. Posle toga nemojte ništa jesti niti piti 45 minuta, a zatim tokom dana rasporedite oko 2,5 litra vode.

Ne pijte jako hladnu ili jako toplu vodu – njena temperatura treba da bude slična telesnoj. U jutarnju čašu vode možete sipati malo limunovog soka, ako nemate problema sa želucem, jer ova kombinacija se pokazala kao vrlo uspešna za ubrzanje metabolizma i mršavljenje.

Kako kažu Japanci, ova metoda oslobađa stresa, rešava vas viška kilograma, daje više energije i ubrzava metabolizam.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

BRZ I JEFTIN OBROK KOJI ĆETE OBOŽAVATI: Za ŠPANSKI OMLET potrebna su vam samo ova 3 SASTOJKA koja SVI IMAMO u frižideru!

Jaja su glavna namirnica tradicionalne španske kuhinje, a ovaj omlet se kombinuje sa drugim standardnim sastojcima koje uvek imate u kuhinji. Španski omlet ili tortilja...

NIKADA NE DOZVOLITE DA VODA ZA KAFU ILI ČAJ KLJUČA NEKOLIKO PUTA: Evo koje opasnosti po zdravlje može imati!

Zato je bolje da tu vodu prospete, umesto da je popijete. Neretko nam se dešava da u žurbi dok pripremamo kafu ili čaj ostavimo vodu...

Zamirisaće vam celi dom kada izvadite ovu poslasticu iz rerne: Voćne kocke sa orasima su pravo bogatstvo ukusa

Zavolećete ovaj kolač koji će vam postati redovna poslastica na trpezi Vaši ukućani će obožavati ovaj kolač sa jabukama koji će za veoma kratak period...

Izmasirajte ovu tačku na uhu, desiće se nešto sjajno!

Kineska tradicija lečenja je poznata širom sveta. Veliki broj zdravstvenih problema Kinezi rešavaju upravo akupunkturom i masiranjem. Određeni delovi tela su povezani sa određenim...

Mesečni horoskop za novembar

Mesečni horoskop za novembar donosi sledeću astro prognozu.. Pročitajte mesečni horoskop za novembar... Ovan Posao: veoma ste energični u narednih mesec dana na ovom polju i napravićete...
Generated by Feedzy