Ako vam je temperatura prešla 38,5°C, lekari preporučuju da popijete antipiretik, mirujete i redovno se hidrirate, a izlečenje i oporavak možete ubrzati dodatkom ovih prirodnih metoda


Normalna telesna temperatura menja se u toku dana: najniža je rano ujutro, između četiri i šest sati, a najviša predveče, između 18 i 20 časova. Ona bi trebalo da bude između 36,1 i 37,2 stepena, a kada pređe taj broj računa se da je povišena. Ukoliko je ona 37,8-38,2, osoba je febrilna, dok visoka febrilnost označava temperaturu iznad 39, a hiperpireksija iznad 41 stepen Celzijusa.

U slučaju da telesna temperatura premašuje 38,5°C, potrebno je primeniti antipiretike, odnosno lekove za snižavanje temperature, a postoje i fizičke metode poput kupanja u mlakoj vodi, koje se obično primenjuje oko pola sata nakon popijenog leka.

Uz to, od dodatne pomoći su, ali ne kao zamena za adekvatan lek, prirodni načini za borbu protiv visoke temperature, koji se često koriste širom sveta.

  • Više tečnosti

VodaFOTO: PROFIMEDIA

Povišen unos tečnosti neophodan je pri povišenoj temperaturi kako bi se ona regulisala i kako bi se izbacili mikroorganizmi, ali i da ne bi došlo do dehidratacije.

  • Ehinacea

Ehinacea, Čaj od ehinaceeFOTO: NATALIIA KUZNETCOVA/SHUTTERSTOCK

Ova supermoćna biljka se među američkim urođeničkim stanovništvom dugo koristila kao prirodni lek, a nauka je potvrdila njeno snažno dejstvo. Istraživanje koje su sproveli stručnjaci Koledža u Pensilvaniji i čiji su rezultati 2000. godine objavljeni u Žurnalu alternativne i komplementarne medicine pokazalo je da ispijanje čaja od ehinacee pri prvom pojavljivanju simptoma može da ojača imuni sistem i dovede do bržeg oporavka.

  • Đumbir

Limun, Đumbir, nanaFOTO: PROFIMEDIA

Gotovo da nema preporuka za kućno lečenje, oporavak i jačanje organizma i snažan imunitet u kojima se ne pominje đumbir ― i ne bez razloga! On deluje brzo i veoma efikasno na raznim poljima, a pokazalo se i da njegovo antibakterijsko dejstvo blagotvorno utiče na kašalj, groznicu i druge simptome prehlade i gripa. Kao i ehinacea, obično se pije u obliku čaja.

  • Obloge

Od pomoći mogu da budu i mlake obloge, ali pripazite i na njuhovu temperaturu jer nije mudro da držite hladnu tkaninu. Nakon što se obloga zagreje, okrenite je na drugu, hladnu stranu ili je ponovo nakvasite mlakom vodom.

  • Krompir

krompirFOTO: PROFIMEDIA

Budući da krompir odlično upija toplotu, jedan je od najpopularnijih narodnih lekova za skidanje temperature širom sveta. Sve što je potrebno jeste da isečete krompir na deblje kriške, poređate ih po tabanima i obujete čarape, a potom držite tako najmanje pola sata.

Naravno, imajte na umu da su sve ovo dodatne tehnike koje vam mogu pomoći da se brže oporavite, a ne zamena za lek.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

POKUŠAJTE DA IH NE KORISTITE SVAKOG DANA: Ove namirnice su krive za NADUTOST stomaka!

Naročito mogu teško da padnu deci.  Gazirana pića Iako ste verovatno svesni da ovi napici nisu dobri za vašu liniju, probleme mogu da napravi i gazirana...

ZAGORELA ŠERPA? Ova caka kako da je oribate će vas oduševiti! (VIDEO)

Ono što je zagorelo će se praktično otopiti i odvojiti od šerpe i ostaje vam samo da je standardno operete. Kada je čišćenje u pitanju,...

Ovo je RECEPT koji stiže sa drugog kontinenta: Argentinski ćevapi postaće ozbiljna konkurencija domaćoj kuhinji

Jeste li nekada probali ćevape sa drugog kontinenta? Ukoliko niste onda je vreme da to i učinite Ljubiteljima mesa spremanje ćevapa na bilo koji način predstavljaće...

6 NAČINA DA PRIVUČETE SREĆU: Za uspeh je potrebno OVO!

Ako se pridržavate jednostavnih pravila ponašanja, sreća može vrlo lako da vas pronađe, a da je sami niste ni tražili Poznati preduzetnici će vam reći...

Ukusna užina bez prerađevina: Recept za neodoljivu vegansku ŠUNKU koja se savršeno slaže uz sendviče i bruskete

Ubrzo nam stiže proleće, te je idealno vreme da crveno meso, jaku hranu zamenite nešto lakšim namirnicama koje će doprineti energičnošću, gubitkom prekomernih kilograma,...