Žalfija je odlično sredstvo za pročišćavanje krvi i izbacivanje sluzi iz organizma. Jača sistem krvotoka, stimuliše cirkulaciju, deluje protiv krvarenja i upala.
S druge strane, kurkuma, drugi sastojak ima antibakterijska svojstva, što znači da uništava ćelije virusa i mikroba u telu.
Stalni je sastojak mnogih domaćih preparata protiv gripa, prehlade i respiratornih infekcija. Prirodni analgetik, borac protiv dijabetesa i deluje kao odlična preventiva protiv mnogih kancerogenih bolesti.
Tradicionalna medicina preporučuje mešanje žalfije sa mlekom, a ako dodate kurkumu i med, dobijate domaću infuziju.
Sastojci:
250 ml mleka
1 kašika sušene žalfije
1 kašičica meda
1 kašičica kurkumina u prahu (1/2 za decu)
Priprema:
Sipajte 250 ml mleka u šerpu, dodajte 1 kašiku suve žalfije i kuvajte u njoj. Čim mleko počne da ključa, poklopite ga i ostavite 15 minuta.
Ocedite mleko, dodajte 1 tsp. meda i 1 kašičicu kurkume u prahu (pola kašičice za decu) i dobro promešati.
Napitak pripremite pre spavanja i pijte toplo najmanje pola sata pre spavanja, prenosi Espreso.
