Ukoliko je jaka kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta u prahu i dobićete instant-zdravlje u šoljici


Espreso, domaća, kakva god — kafa je napitak bez kog većina ne može da zamisli dan, a ako želite da joj poboljšate ukus i pretvorite je u zdrav napitak, obavezno je pijte uz dodatak kašičice cimeta. Evo i zašto!

  • Ubrzava mršavljenje

Ukoliko pokušavate da se rešite viška kilograma, naročito ako vam je na prvom mestu sagorevanje masnih naslaga u predelu stomaka, dodajte kašičicu cimeta u šolju sveže kuvane kafe. Pored toga što će vam smanjiti apetit i pomoći u regulaciji šećera u krvi, ovako pripremljena kafa ubrzava metabolizam.

  • Pomaže kod prehlade i gripa

Ukoliko vas grip posebno „lomi“, osećate bolove u mišićima i opštu slabost, ovaj napitak biće od pomoći.

Cimet
FOTO: PROFIMEDIA
  • Jača i funkcije mozga

Naučno istraživanje Univerziteta Viling u Zapadnoj Virdžiniji pokazalo je da čak i samo mirisanje cimeta utiče pozitivno na mozak, a u kombinaciji s kofeinom ovaj začin gotovo da čini čuda! Imaćete više koncentracije, obraćati više pažnje na detalje i sigurno se brzo razbuditi.

  • Reguliše šećer

Kao što smo već pomenuli, cimet pomaže u snižavanju glukoze u krvi, pa ako volite sladak ukus kafe imajte na umu da je cimet neuporedivo bolji izbor od šećera. Ne samo što ćete uneti manje kalorija nego deluje preventino na upale u tkivima i zglobovima, što je dokazala studija naučnika Univerziteta u Džordžiji, utiče na efikasnost insulina u organizmu, usporava skok šećera u krvi nakon obroka…

  • Odlično je i za srce

Kako su pokazali stručnjaci Državnog univerziteta Pensilvanije, cimet smanjuje rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti jer pomaže u snižavanju triglicerida koji dovode do začepljenja arterija za čak 30 odsto.

  • Unećete više antioksidanata

Cimet je bogat ovim superkorisnim molekulima — samo jedna kaišičica ovog začina sadrži antioksidanata koliko se može naći u 75 grama borovnica, koje spadaju u hranu poznatu upravo po andioksidativnom dejstvu.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ova boja obeležiće CELU SEZONU: Svedena, elegantna i tako moćna! Svaki komad u ovoj nijansi deluje SUPER SKUPO!

Ovog proleća bićemo svedoci brojnim novo-starim trendovima, ali jedno je sigurno – boje će obeležiti period pred nama! Modni stručnjaci već su najavili dominaciju...

NEVEROVATAN EFEKAT! Saznajte za šta možete iskoristiti JEDNU KESICU ČAJA ― trik koji je koristan SVIM domaćicama

Ako ne pijete čaj, isti efekat imaju i kafa ili soda bikarbona U našim frižiderima može se naći toliko različite hrane, a svaka ima svoj,...

OVSENO protiv šećera i holesterola, KOKOSOVO za imunitet: Najbrži recepti za BILJNA MLEKA — zdrava, ukusna, jeftina

Biljna mleka sve su popularnija zamena za kravlje mleko, kako među ljudima koji su netolerantni na laktozu ili imaju alergiju na protein kravljeg mleka,...

Male laži na prvom sastanku: Četiri stvari oko kojih MUŠKARCI najčešće ne žele da otkriju ISTINU

Dobro je da znate koje su to stvari oko kojih će vam muškarac najverovatnije prećutati istinu Muškarcima, kao i ženama, na samom početku upoznavanja tu...

Vatrena boja kosa sa sobom nosi bogatu NEGU i hidrataciju: Donosimo vam MOĆNU masku koju će obožavati CRVENOKOSE

Za samo sat vremena uočićete prve promene, a nakon dva meseca redovne upotrebe vlasi će vam biti kao sa naslovnice. Ukoliko ste navikle na upečatljivu...