KAFA SA CIMETOM — I UKUSNA I SUPERKORISNA! Brzo mršavljenje je samo jedan od 6 razloga da dan započnete ovim napitkom


Ukoliko je jaka kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta u prahu i dobićete instant-zdravlje u šoljici


Espreso, domaća, kakva god — kafa je napitak bez kog većina ne može da zamisli dan, a ako želite da joj poboljšate ukus i pretvorite je u zdrav napitak, obavezno je pijte uz dodatak kašičice cimeta. Evo i zašto!

  • Ubrzava mršavljenje

Ukoliko pokušavate da se rešite viška kilograma, naročito ako vam je na prvom mestu sagorevanje masnih naslaga u predelu stomaka, dodajte kašičicu cimeta u šolju sveže kuvane kafe. Pored toga što će vam smanjiti apetit i pomoći u regulaciji šećera u krvi, ovako pripremljena kafa ubrzava metabolizam.

  • Pomaže kod prehlade i gripa

Ukoliko vas grip posebno „lomi“, osećate bolove u mišićima i opštu slabost, ovaj napitak biće od pomoći.

Cimet
FOTO: PROFIMEDIA
  • Jača i funkcije mozga

Naučno istraživanje Univerziteta Viling u Zapadnoj Virdžiniji pokazalo je da čak i samo mirisanje cimeta utiče pozitivno na mozak, a u kombinaciji s kofeinom ovaj začin gotovo da čini čuda! Imaćete više koncentracije, obraćati više pažnje na detalje i sigurno se brzo razbuditi.

  • Reguliše šećer

Kao što smo već pomenuli, cimet pomaže u snižavanju glukoze u krvi, pa ako volite sladak ukus kafe imajte na umu da je cimet neuporedivo bolji izbor od šećera. Ne samo što ćete uneti manje kalorija nego deluje preventino na upale u tkivima i zglobovima, što je dokazala studija naučnika Univerziteta u Džordžiji, utiče na efikasnost insulina u organizmu, usporava skok šećera u krvi nakon obroka…

  • Odlično je i za srce

Kako su pokazali stručnjaci Državnog univerziteta Pensilvanije, cimet smanjuje rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti jer pomaže u snižavanju triglicerida koji dovode do začepljenja arterija za čak 30 odsto.

  • Unećete više antioksidanata

Cimet je bogat ovim superkorisnim molekulima — samo jedna kaišičica ovog začina sadrži antioksidanata koliko se može naći u 75 grama borovnica, koje spadaju u hranu poznatu upravo po andioksidativnom dejstvu.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Momentalno uklanja otok i sprečava znojenje nogu: U vodu stavite 2 jeftina sastojka i preporodite se

Kineska tradicionalna medicina savetuje da se pre odlaska na spavanje noge potope u toplu vodu. Smatra se da se stopala troše pri hodanju, umore...

Očistite debelo crevo kao od šale: Samo popijte ovaj napitak pre spavanja i izbacite toksine iz tela

Da bi debelo crevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Jednostavan domaći recept će pomoći u tome. Sasvim je moguće očistiti...

Rakija – lek ili otrov? Saznajte istinu o korišćenju ovog narodnog napitka

U tradicionalnoj medicini Balkana, rakija nije samo piće, već često i sredstvo za lečenje. Stari recepti koje su nam bake prenosile često su uključivali...

Čudesna supa mnogima nepoznatog pedijatra spasila živote hiljade dece

Ime Ernst Moro danas verovatno ne znači mnogo široj publici, ali lekari poznaju ovog austrijskog pedijatra kao izvanrednog specijalistu, čiji su proboji pomogli da...

Posteljinu nipošto ne sušite na suncu: Po ovu grupu ljudi posledice mogu biti veoma ozbiljne

Tokom zime zbog lošeg vremena, kiše i snega većina ljudi je sušila veš u zatvorenom prostoru. Dolaskom proleća, lepog i sunčanog vremena čini se...