KAFA SA CIMETOM — I UKUSNA I SUPERKORISNA! Brzo mršavljenje je samo jedan od 6 razloga da dan započnete ovim napitkom


Ukoliko je jaka kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta u prahu i dobićete instant-zdravlje u šoljici


Espreso, domaća, kakva god — kafa je napitak bez kog većina ne može da zamisli dan, a ako želite da joj poboljšate ukus i pretvorite je u zdrav napitak, obavezno je pijte uz dodatak kašičice cimeta. Evo i zašto!

  • Ubrzava mršavljenje

Ukoliko pokušavate da se rešite viška kilograma, naročito ako vam je na prvom mestu sagorevanje masnih naslaga u predelu stomaka, dodajte kašičicu cimeta u šolju sveže kuvane kafe. Pored toga što će vam smanjiti apetit i pomoći u regulaciji šećera u krvi, ovako pripremljena kafa ubrzava metabolizam.

  • Pomaže kod prehlade i gripa

Ukoliko vas grip posebno „lomi“, osećate bolove u mišićima i opštu slabost, ovaj napitak biće od pomoći.

Cimet
FOTO: PROFIMEDIA
  • Jača i funkcije mozga

Naučno istraživanje Univerziteta Viling u Zapadnoj Virdžiniji pokazalo je da čak i samo mirisanje cimeta utiče pozitivno na mozak, a u kombinaciji s kofeinom ovaj začin gotovo da čini čuda! Imaćete više koncentracije, obraćati više pažnje na detalje i sigurno se brzo razbuditi.

  • Reguliše šećer

Kao što smo već pomenuli, cimet pomaže u snižavanju glukoze u krvi, pa ako volite sladak ukus kafe imajte na umu da je cimet neuporedivo bolji izbor od šećera. Ne samo što ćete uneti manje kalorija nego deluje preventino na upale u tkivima i zglobovima, što je dokazala studija naučnika Univerziteta u Džordžiji, utiče na efikasnost insulina u organizmu, usporava skok šećera u krvi nakon obroka…

  • Odlično je i za srce

Kako su pokazali stručnjaci Državnog univerziteta Pensilvanije, cimet smanjuje rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti jer pomaže u snižavanju triglicerida koji dovode do začepljenja arterija za čak 30 odsto.

  • Unećete više antioksidanata

Cimet je bogat ovim superkorisnim molekulima — samo jedna kaišičica ovog začina sadrži antioksidanata koliko se može naći u 75 grama borovnica, koje spadaju u hranu poznatu upravo po andioksidativnom dejstvu.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Srbi veruju da je soda bikarbona spas za želudačnu kiselinu: Stručnjak konačno rešio dilemu

Da li je soda bikarbona zaista efikasno rešenje? Želudačna kiselina, nadimanje, ostali problemi sa varenjem… Mnogi posegnu za sodom bikarbonom ne bi li se rešili...

Stavila beli luk u nozdrve, posle 10 minuta usledio je pakao (video)

„Očekivala sam da će tu biti slina i drugih tečnosti iz nosa, ali ni u ludilu nisam bila spremna za ovoliku količinu“ Engleskinja Rozalin Katarina...

Stomak vam je kao balon? Dijetetičari otkrivaju trik koji trenutno rešava nadutost

Svi gutaju određenu količinu vazduha kada jedu i piju, ali prekomerno gutanje može dovesti do viška gasova, nadimanja i podrigivanja. Određena hrana i pića...

Čisti krv, žuč i jetru, savršen za rad creva: pijte svako jutro na prazan stomak gutljaj ovog napitka i zaboravićete na zatvor i loše...

Zaboravite na zatvor i loše varenje uz ovaj jednostavan napitak! Samo jedan gutljaj ovog napitka svako jutro, i vaša creva će raditi savršeno. Jednoj kašiku...

Božije drvce raste na svakom koraku: Svi misle da je korov, a zapravo reč je o leku nad lekovima!

Pokraj potoka i reka, na zapuštenim zemljištima i u baštama od juna do oktobra raste i cveta lekovito mirišljavo i gorko – božje drvce,...