KAFA SA CIMETOM — I UKUSNA I SUPERKORISNA! Brzo mršavljenje je samo jedan od 6 razloga da dan započnete ovim napitkom


Ukoliko je jaka kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta u prahu i dobićete instant-zdravlje u šoljici


Espreso, domaća, kakva god — kafa je napitak bez kog većina ne može da zamisli dan, a ako želite da joj poboljšate ukus i pretvorite je u zdrav napitak, obavezno je pijte uz dodatak kašičice cimeta. Evo i zašto!

  • Ubrzava mršavljenje

Ukoliko pokušavate da se rešite viška kilograma, naročito ako vam je na prvom mestu sagorevanje masnih naslaga u predelu stomaka, dodajte kašičicu cimeta u šolju sveže kuvane kafe. Pored toga što će vam smanjiti apetit i pomoći u regulaciji šećera u krvi, ovako pripremljena kafa ubrzava metabolizam.

  • Pomaže kod prehlade i gripa

Ukoliko vas grip posebno „lomi“, osećate bolove u mišićima i opštu slabost, ovaj napitak biće od pomoći.

Cimet
FOTO: PROFIMEDIA
  • Jača i funkcije mozga

Naučno istraživanje Univerziteta Viling u Zapadnoj Virdžiniji pokazalo je da čak i samo mirisanje cimeta utiče pozitivno na mozak, a u kombinaciji s kofeinom ovaj začin gotovo da čini čuda! Imaćete više koncentracije, obraćati više pažnje na detalje i sigurno se brzo razbuditi.

  • Reguliše šećer

Kao što smo već pomenuli, cimet pomaže u snižavanju glukoze u krvi, pa ako volite sladak ukus kafe imajte na umu da je cimet neuporedivo bolji izbor od šećera. Ne samo što ćete uneti manje kalorija nego deluje preventino na upale u tkivima i zglobovima, što je dokazala studija naučnika Univerziteta u Džordžiji, utiče na efikasnost insulina u organizmu, usporava skok šećera u krvi nakon obroka…

  • Odlično je i za srce

Kako su pokazali stručnjaci Državnog univerziteta Pensilvanije, cimet smanjuje rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti jer pomaže u snižavanju triglicerida koji dovode do začepljenja arterija za čak 30 odsto.

  • Unećete više antioksidanata

Cimet je bogat ovim superkorisnim molekulima — samo jedna kaišičica ovog začina sadrži antioksidanata koliko se može naći u 75 grama borovnica, koje spadaju u hranu poznatu upravo po andioksidativnom dejstvu.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Najjači prirodni probiotik: Čisti creva ko od šale, ali i čuva srce

Sigurno ste se pitali čemu služi čia semenka i koje su sve njene prednosti. Čia semenke odlično utiču na vaš mozak, na varenje, ali i...

Za 1 sat uklanja otrove iz tela: Creva čisti u potpunosti, a tek što topi salo

Smokve se svrstavaju u najzdravije vrste voća Mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i...

Ovaj je jedan od najzdravijih začina na svetu, koristite ga češće

Origano je biljka bogata hranljivim materijama i lekovitim svojstvima, može nam dati mnogo više od finog ukusa pice. 1. Podrška za digestivni sistem Origano je poznat po...

Nema šta ne leči: Ovo je najzdraviji i najpopularniji začin, mnogo je više od ukrasa na tanjiru

Peršun je najpopularniji začin na svetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cele godine (naravno, najbolji je iz vlastite bašte). Ima delikatesni...

Jedan jeftin začin čini čuda protiv parazita u telu: Uzimajte ga na prazan stomak i spasite se bolesti

Neverovatno moćan začin koji štiti od bolesti, a posebno je efikasan ako se pomeša sa mlečnim proizvodima. Karanfilić čini čuda protiv parazita! Jedan aromatični začin...