AKO pri merenju pritiska dobijate različite vrednosti, verovatno ne umete pravilno da merite pritisak. što može da bude delimično opasno
Veoma je važno da prilikom merenja pratite pravila struke, kako biste izbegli pogrešne rezultate i imali tačne podatke o vašem zdravlju.

1. Ispraznite bešiku pre merenja. Vrednost može biti viša i za 5-10 mmHg ako ste zaboravili da odete do toaleta.

2. Odmorite. Pre merenja pritiska neophodno je da se odmorite, ne uzbuđujete se previše i prekinete sa govorom.Takođe je važno da u toku merenja ne govorite.

3. Pravilno se namestite. Smestite se u fotelju, idealno bi bilo da imate podršku za ruke i za leđa.

4. Položaj ruke je najvažniji. Prvi put izmerite i na jednoj i na drugoj ruci pritisak. Ona koja pokaže veći treba da bude ruka na kojoj se standardno meri pritisak.

5. Pre merenja ne treba da pijete kafu i čaj, jer mogu da podignu pritisak. Isto tako je važno da izbegavate energetska pića.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ovaj neobičan simptom je često PRVI ZNAK Parkinsonove bolesti, 60 odsto ljudi ga ne primeti na vreme

Parkinsonova bolest je progresivni poremećaj, a napredovanje može biti izuzetno sporo. Parkinsonova bolest je druga najčešća neurodegenerativna bolest posle Alchajmerove, i slično Alchajmerovoj bolesti i...

HERPES NESTAJE KAO OD ŠALE: Rešite se neprijatnosti pomoću prirodnog leka

Herpes simpleks je virusno oboljenje kože koje se pojavljuje kao uzrok pada imuniteta, ali često i posledica stresa. Obično se pojavljuje na usnama, a karakteriše ga pojava crvenih...

Dnevni horoskop za 21. novembar: Vodolije, moguće je da vam se dopada osoba koju ste nedavno upoznali

Saznajte šta su vam zvezde pripremile... OVAN Finansijska situacija vam je sada promenljiva i nesigurno se osećate zbog toga. Pred vama je nepovoljan period. Na polju...

Ponovo su u trendu i nećete im odoleti ni ovoga leta

Neizbežan deo odevne kombinacije ovog leta su svakako suknje. I to po mogućstvu duge... Suknje su deo modnih kombinacija već nekoliko sezona unazad, a ne...

Uz ovu vitaminsku bombu zaboravićete na grip i prehlade: Evo kako se pravi čarobni napitak za zdravlje

Došlo je hladnije vreme, a s njime i sezona prehlada i gripa. Svake godine „borimo“ se protiv bolesti i pokušavamo da svoj organizam pripremimo...
Generated by Feedzy