Stručnjaci upozoravaju koja hrana može negativno uticati i ubrzati starenje srca. Može da utiče na podizanje nivoa lošeg holesterola, ali i pojavu gojaznosti i dijabetesa, smatraju kardiolozi.

Peciva i brza hrana

Perkarske proizvode i brzu hrana treba maksimalno izbegavati jer sadrže trans masti, velike količine začina, šećera, pojačivača ukusa. Sve to negativno utiče na zdravlje organizma.

Alkohol

Prekomerna konzumacija alkohola je izuzetno štetna – može da poremeti san, izazove dehidrataciju i poveća rizik od nastanka moždanog udara i srčanih oboljenja. Alkohol može da poveća šanse za pojavu krvnih ugrušaka i povećanog krvnog pritiska.

Kafe i pića koji sadrže kofein

Ako preterate sa kafom i pićima koja sadrže kofein možete povećati rizik od prevremenog starenja. Ukoliko pijete više od 1-2 šoljice ovog napitka, velika količina kofeina može negativno uticati na rad srca.

Prženo i presoljeno meso

Prženo i presoljeno mesto može izazvati dehidrataciju, povećan krvni pritisak i pojavu drugih kardiovaskularnih oboljenja. Zato ne treba preterivati sa ovom hranom, prenosi hayat.ba

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Farbanje jaja uz pomoć gumica za tegle i farbe: Savršena tehnika koju zna jako malo domaćica

Insiraciju za ovako predivno ofarbana jaja našli smo u staroj japanskoj shibori tehnici za farbanje tkanine. Shibori je japanska tehnika farbanja tkanine, ali se poslednjih...

Ublažavaju simptome i deluju PRIRODNO: 5 čajeva koji će vam pomoći kod urinarnih infekcija

Konzumiranje određenih čajeva jeste dobar način tretiranja urinarnog trakta kada imate infekciju, a svi znamo koliko to može biti neugodno i neprijatno. Prirodni čajevi mogu da poboljšaju...

3 znaka da vaša jetra ne radi kako treba, a neki su svakodnevni: Ako ih uočite, odmah se javite lekaru

Ovaj moćni organ je odgovoran za varenje hrane, kao i eliminaciju toksičnih supstanci iz tela, pored brojnih drugih važnih uloga. Jetra takođe pomaže u...

Rigorozne dijete sada — NISU rešenje: 5 namirnica koje bi valjalo jesti za DETOKS tela nakon prazničnih trpeza

U danima kada je većina praznika iza nas mnogi primećuju višak kilograma koji se nakupio i reši da se baci na rigoroznu dijetu — ali...

OJAČAJTE IMUNI SISTEM: Dodajte samo 1 sastojak u vodu i sprečite bolesti, čudo od napitka

Svi znamo da treba obraćati posebnu pažnju na hidrataciju. Odličan način da se osvežite jeste da u vodu nacedite malo limuna ili u čašu...
Generated by Feedzy