Kažu da je ovaj čaj spas za artritis – proverite zašto

Leka za artritis još uvek nema, ali zato postoje načini kako da sami sebi olakšate situaciju i smanjite bolove. Jedan od načina je i ispijanje zečenog čaja, punog polifenola koji deluju kao antioksidanti i umiruju upale.

Bitno je naglasiti da se efekti zelenog čaja primete u kratkom vremenskom period. Naime, on sadrži katehine, prirodne sastojke koji utiču na sagorevanje masnoće. Takođe, velika količina materije EGCG (epigalokatehin galat) direktno utiče na ubrzavanje metabolizma.

Dakle, dok se nalazite u akutnom stanju, bitno je koristiti sve što može da smanji upalne procese. Inače, blagodeti zelenog čaja su poznati od davnina i koristi se za brojne tegobe, a najdelotvorniji je u izbacivanju toksina.

S druge strane, s obzirom na njegov sastav, ne treba preterivati sa zelenim čajem. Za početak, preporučuje se konzumiranje dve do tri šoljice zelenog čaja u toku dana, i to je količina koju ne bi trebalo da prekoračite. Zeleni čaj ne biste trebali piti na prazan želudac. Bitno je naglasiti da ga ne pijete vrelog, već da sačekate da se malo ohladi.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Nije slanina, a ni jaja: Ove dve namirnice razaraju jetru i podižu holesterol do plafona

Evo šta kaže nutricionista Predrag Nenadić. „Neću da jedem jaja, dobiću holesterol!“ To su čiste nebuloze, tvrdi nutricionista Predrag Nenadić. Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan...

Trik sa belim lukom rešava nesanicu zauvek – evo kako funkcioniše!

Zvuči kao bajka, ali deluje! Otkrijte kako stari porodični trik sa belim lukom pod jastukom može poboljšati vaš san i doneti spokojne noći Beli luk...

Šta da uradite ako na telu nađete krpelja? Ovo je jedini sigurni način da ga uklonite

Krpelji su deo prirode i ako duže vreme boravimo na otvorenom, čak i ako su nam ruke i noge prekrivene odećom, krpelj se može...

Može vam spasiti život: ovo su prvi znaci infarkta, evo kako da pružite prvu pomoć (video)

Prvi simptomi srčanog udara trebalo bi svima da budu poznati, jer je veoma važno što pre pacijentu pružiti prvu pomoć i odmah pozvati lekara...

Zaboravićete na zatvor i tvrdu stolicu: Samo jedna kašika ove mešavine isprazniće vam debelo crevo, gotovo trenutno

Proces probave je vrlo komplikovan, zbog čega je neophodno da on prolazi neometano koliko je god to moguće. Ukoliko nešto naškodi probavi, to može...