Radite celo jutro bez razmišljanja – sve dok ne počne ono poznato tutnjanje u stomaku. Jednom kada se vaš stomak oglasi, nema svrhe pokušavati da se borite protiv njega. On postaje glavni.

Ali, zašto vam stomak gunđa? Zašto krči? Šta ta buka zapravo znači?

Krčanje u stomaku je zvuk gasova ili čestica hrane koji se kreću kroz vaš digestivni trakt. Kada jedete, vaša creva pomeraju hranu i tečnost tako što se skupljaju i opuštaju. Nakon varenja hrane vaša creva nastavljaju da pomeraju vazduh duž vašeg digestivnog trakta, stvarajući zvukove tutnjave.

Jednostavno, krčanje u stomaku znači da niste jeli neko vreme. Creva uvek rade na kretanju hrane i vazduha kroz telo. Dakle, veća je verovatnoća da ćete čuti zvukove kada ste gladni jer u crevima nema hrane koja bi prigušila buku.

Eto odgovora – kada čujete krčanje u stomaku, to samo znači da se hrana ne vari. Ako osećate glad, uzmite nešto da pojedete, a primetićete da zvuci brzo počinju da se stišavaju. Čak i samo brza užina ili mali obrok dovoljni su da utišate krčanje.

Važno je napomenuti da konstantan šum može da znači da imate hronično gastrointestinalno stanje kao što je sindrom iritabilnog creva. Ako takođe primetite često nadimanje, zatvor ili dijareju zajedno sa krčanjem, razgovarajte sa vašim lekarom.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

SVI ZNAMO ONAJ OSEĆAJ KAD NAS ODJEDNOM „PREREŽE“: 3 saveta šta da uradimo kad nas nesnosno BOLE LEĐA

Ponekad je dovoljan jedan pogrešan pokret da osetimo bol u leđima. Za akutne bolove u leđima dobar lek su lagane vežbe, kratke šetnje, ali...

Prejeli ste se tokom praznika? Ovo će vam pomoći!

Prejedanje je teško izbeći tokom praznika, kada je trpeza prepuna omiljenih jela. Ipak, osećaj je neprijatan, pa oni koji ne mogu da se suzdrže...

Nezaobilazan je na svakoj slavskoj trpezi, ali doktorka upozorava da uzrokuje dve teške bolesti

Majonez je nekima omiljeni namaz bez kojeg ne mogu da zamisle većinu svojih obroka. Iako se odavno priča da je reč o ne tako...

DOMAĆI RECPET KOJI ĆE SVI VOLETI: Napravite ukusne KNEDLE sa šljivama

Možete ih posuti šećerom Sastojci: 1 kg krompira 2 jajeta 1 kašika masti ili maslaca malo soli dve šake brašna šljive prezle šećer Priprema: Krompir skuvajte u ljusci, oljuštite, propasirajte, dodajte malo soli, umućena jaja,...

ONI SU FRAJERI, A ONE NEMORALNE, ISMEJANE, ODBAČENE: 5 stvari zbog kojih svet osuđuje žene — ali ne i muškarce

Savremeno doba i, naročito, XXI vek doneli su ženama mnogo toga dobrog, ali uprkos ostvarivanju brojnih prava, one se, za razliku od muškaraca, suočavaju...
Generated by Feedzy