Kašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojom se organizam oslobađa od sluzi nagomilane u bronhijama i koja može biti infektivna. Dakle, kašalj je pomoćnik kojem je neophodno pružiti podršku, prenosi uspesnazena.com.
Rešenje ovog problema je u lečenju žalfijom.
Zašto žalfija pomaže oslobađanju od kašlja?
Visoka efikasnost ove biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih uja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijsko i protivupalno delovanje. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, P, tanina.
Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima rastvor žalfije u mleku.
Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje. Poseduje antiseptičko protivupalno delovanje, doprinosi bržem oporavku.
Mleko sa žalfijom protiv kašlja – recept
Sastojci:
250 ml mleka (vrsta po želji, može biljno)
1 kašika čaja od lista žalfije
1 kašičica maslaca
1 kašičica meda
Pola do 1 kašičica kurkume
Priprema:
U lončić sipajte 250 ml mleka, dodajte 1 kašiku čaja od lista žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovedite do vrenja.
Čim mleko proključa, odmah ga pomerite sa šporeta. U ovu mešavinu dodajemo 1 čajnu kašičicu maslaca, poklopimo i ostavimo da odstoji 15-ak minuta.
Nakon toga, tečnost treba procediti i dodati u nju 1 kašičicu meda i jednu kašičicu kurkume (za decu – pola kašičice), i promešati.
Konzumacija
Ovaj uvarak treba popiti ceo, pola sata pre spavanja.
Mirna noć bez napornog kašlja je zagarantovana.
Možete ga pripremati nekoliko dana, dok ne osetite olakšanje i lako iskašljavanje sluzi iz bronhija.
Recept mogu koristiti kako deca, tako i odrasli.
Kontraindikacije
Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept vrlo delotvoran kod problema s kašljem, i da sami lekari odavno sugerišu da žalfija poseduje odličan iskašljavajući efekt, treba se pridržavati određenih lekarskih preporuka.
Na primer, ovaj napitak bi možda mogao da zaustavi laktaciju, zato se dojiljama ne preporučuje. Takođe, oprez i osobama koje su sklone bolestima bubrega i niskom krvnom pritisku.
