Curenje iz nosa, svrab očiju, stalno kijanje… Zvuči poznato?

Imamo prirodno rešenje.

1. Osvežavajući napitak od limuna

Ovo piće je bogato vitaminom C, koji može da pruži olakšanje od sezonskih alergija zahvaljujući svojoj sposobnosti da neguje imuni sistem.

Potrebni sastojci: 1/2 limuna, 2 pomorandže i 1 kašika meda.

Postupak: Iscedite sok od limuna i pomorandže i ostavite tako nekoliko sati. Zatim umešajte med i dodajte nekoliko kockica leda.

2. Voda sa crvenim lukom

Sve ovo se može pripisati hemijskom jedinjenju kvercetin koje se nalazi u luku. Ono smanjuje količinu histamina koji proizvodi vaše telo, odnosno smanjuje simptome alergije.

Potrebni sastojci: 1 crveni luk, 4 šolje vode, med.

Postupak: Sitno narežite luk i dodajte ga u vodu. Ostavite da odstoji 8-12 sati, pre nego što počnete da pijete vodu 1-2 puta dnevno. Umešajte malo meda po želji, a ovaj napitak možete držati u frižideru do 4 dana.

3. Jabuke i orasi

Ova mešavina će ublažiti kijanje i svrab. Orasi su bogati magnezijumom koji olakšava teško disanje, dok vitamin E jača imunitet. Jabuke, kao i luk, sadrže kvercetin i smanjuju proizvodnju histamina. Nekoliko studija je dokazalo da jedna jabuka dnevno zaista može ublažiti simptome.

Sastojci: 1 jabuka i 1 i 1/2 šolje oraha.

Postupak: Jabuku iseći na srednje ili male komade, a orahe iseckati. Stavite oboje u kesu i dobro promešajte. Smesu možete dodatno obogatiti drugim namirnicama, kao što su sušene trešnje ili semenke suncokreta.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ljubljenje, masaža, seks: Evo koliko kalorija troši razmenjivanje nežnosti sa partnerom!

Ne volite da vežbate, a želite da potrošite kalorije brzo i zabavno? Evo kako vam to može poći za rukom Zdrav seksualni život dobar je za...

Ljubite se! Naučnici otkrivaju koliko dobrog donosi

Šta nam sve može doneti poljubac? Toliko na prvi pogled malo, a tako značajno. Pored osećaja prijatnosti i prvrženosti drugoj osobi, poljubac će pozitivno delovati...

Da li ste čuli za crni limun? Da, postoji i izuzetno je zdrav

Na prvi pomen limuna, svi već imamo u glavi sliku soćnog, žutog voća, posebno u letnjim danima kada nam je limunada jedini spas. Međutim, ono...

5 STVARI KOJE NAJBOLJE OČISTI OBIČAN PRAŠAK ZA VEŠ: Nema mu ravnog za ove površine!

Između ostalog, sa njim možete fenomenalno da operete automobil Prašak za veš je jako sredstvo za čišćenje, ali sigurno niste znali da njime možete oprati...

Zapišite recept za najukusnije jutarnje jelo: Omlet sa slaninom i spanaćem je doručak za poželeti

Sve sastojke koji su vam potrebni za pripremu ovog jela sigurno imate u vašem domaćinstvu—odmah prionite na spemanje Za samo nekoliko minuta pripremićete omlet koji će vas...
Generated by Feedzy