Limun, luk i orasi: Tri domaća leka za alergije, evo na koji način možete da ih upotrebite

Curenje iz nosa, svrab očiju, stalno kijanje… Zvuči poznato?

Imamo prirodno rešenje.

1. Osvežavajući napitak od limuna

Ovo piće je bogato vitaminom C, koji može da pruži olakšanje od sezonskih alergija zahvaljujući svojoj sposobnosti da neguje imuni sistem.

Potrebni sastojci: 1/2 limuna, 2 pomorandže i 1 kašika meda.

Postupak: Iscedite sok od limuna i pomorandže i ostavite tako nekoliko sati. Zatim umešajte med i dodajte nekoliko kockica leda.

2. Voda sa crvenim lukom

Sve ovo se može pripisati hemijskom jedinjenju kvercetin koje se nalazi u luku. Ono smanjuje količinu histamina koji proizvodi vaše telo, odnosno smanjuje simptome alergije.

Potrebni sastojci: 1 crveni luk, 4 šolje vode, med.

Postupak: Sitno narežite luk i dodajte ga u vodu. Ostavite da odstoji 8-12 sati, pre nego što počnete da pijete vodu 1-2 puta dnevno. Umešajte malo meda po želji, a ovaj napitak možete držati u frižideru do 4 dana.

3. Jabuke i orasi

Ova mešavina će ublažiti kijanje i svrab. Orasi su bogati magnezijumom koji olakšava teško disanje, dok vitamin E jača imunitet. Jabuke, kao i luk, sadrže kvercetin i smanjuju proizvodnju histamina. Nekoliko studija je dokazalo da jedna jabuka dnevno zaista može ublažiti simptome.

Sastojci: 1 jabuka i 1 i 1/2 šolje oraha.

Postupak: Jabuku iseći na srednje ili male komade, a orahe iseckati. Stavite oboje u kesu i dobro promešajte. Smesu možete dodatno obogatiti drugim namirnicama, kao što su sušene trešnje ili semenke suncokreta.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Naučnici otkrili kako alkohol pre seksa utiče na „muški ponos“, mnogi muškarci će se šokirati – nisu ovo očekivali

Iako nekoliko čašica u noćnom izlasku ponekad može biti zabavno, stručnjaci otkrivaju da piće neposredno pre ‘akcije’ može pokvariti seks. Ispijanje prekomerne količine pića može...

Popijte ovo pre spavanja: Rešava naporan zdravstveni problem koji nas muči u ovom periodu godine

Stanje organizma može se poboljšati domaćim lekovima, a ova infuzija neće se nositi samo sa bolovima u zglobovima, već i sa regulacijom šećera u...

Ne kaže se džaba „zdrav kao dren“: Evo šta ova moćna biljka sve leči

Dren, voće sa bogatom istorijom i značajnim mestom u tradicionalnim kuhinjama širom sveta, često ostaje nepravedno zapostavljeno u senci popularnijih voćnih vrsta. Međutim, ovo...

Ako imate problema sa erekcijom probajte ovo, bolje je od viagre i besplatno – odlično za srce i bez nuspojava

Prema novom istraživanju objavljenom u Journal of Sexual Medicine, postoji još nešto što biste trebali isprobati ako imate problema s erekcijom, a možete izbeći...

Masaža palca otklanja bol u stomaku, a evo sa kojim organima su povezani ostali prsti

Japanska umetnost lečenja koja vam pomaže da izbalansirate svoje emocije i bolove Jin Shin Jyutsu je drevna, japanska umetnost lečenja koja vam pomaže da izbalansirate...
Generated by Feedzy