Mediteranski eliksir spas je za čak 60 tegoba, bolji i od zelenog čaja

One su omiljeni plod Mediterana i ključni sastojak mnogih mediteranskih jela. Osim svog karakterističnog ukusa, masline se ističu i zbog bogatstva vitamina i minerala koje sadrže, čineći ih važnim sastojkom ishrane.

Još od drevnih vremena, masline su bile korišćene kao lek za mnoge bolesti, čak za više od 60 različitih.

Visok sadržaj vitamina E čini masline važnim antioksidansom, što je ključno za očuvanje zdravlja organizma. A listovi ove biljke koriste se za pripremu čaja koji ima izuzetne zdravstvene koristi.

Recept za čaj od lista masline

Listove za čaj najbolje je brati u proleće kada su mladi. Nakon branja, listove je potrebno oprati i osušiti na vazduhu, a zatim čuvati u zatvorenoj posudi daleko od direktnog sunčevog svetla.

Za pripremu čaja, koristi se 15 do 20 osušenih listova masline na 300 mililitara vode. Vodu treba prokuvati, dodati listove i kuvati ih zajedno 2 do 3 minuta.

Nakon toga, ostavite listove da odstoje u vodi još 10 minuta, nakon čega se izvade. Čaj se može piti topao ili hladan, sa dodatkom meda, limuna ili bez ičega.

Najbolje je da se ovaj čaj pije svakodnevno kako bi se osetila poboljšanja kod različitih zdravstvenih problema. List masline ima širok spektar koristi, uključujući pomoć kod upale pluća, tuberkuloze, gripa, meningitisa, hepatitisa B, herpesa, upala mokraćnog sistema i prevenciju infekcija izazvanih gljivicama.

Takođe, komponente prisutne u listovima masline jačaju imunitet, deluju antivirusno, antiparazitski, antibakterijski i antifungalno. Ovi listovi doprinose regulaciji krvnog pritiska, stabilizaciji nivoa šećera i holesterola.

Čaj od maslinovog lišća preporučljiv je i kao preventivna mera protiv navedenih bolesti. Ukus ovog čaja je blag, sa samo suptilnom gorčinom.

Novija istraživanja su potvrdila da čaj od maslinovog lišća sadrži više antioksidanasa čak i od zelenog čaja, čime ga svrstava među najzdravije čajeve na svetu.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Potopite 4 badema preko noći: Ujutru ih pojedite i rešite se problema koji muči mnoge

Najbolji narodni lek  Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i...

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat: Jeftin je i nalazi se svuda

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat! Kurkuma je poznata po svojim brojnim blagotvornim efektima na...

Ruski recept koji spašava pluća, primenjivale su ga i naše bake: Kupus je ključ svega

Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, bolujete od astme, bronhitisa ili upale pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. U...

Stavila je samo malo ovog začina u čarape, preko noći rešila se iritirajućeg bola u kolenima i nogama

Da li biste probali ovo? Lovor ima blagotvoran uticaj na zdravlje i najčešće se koristi svež, suv, u vidu čaja ili ulja, ali ono što mnogi...

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago! Kroz istoriju, guščija mast se...