Najbolje voće protiv holesterola, visokog krvnog pritiska i šloga – KO IH JEDE BIĆE ZDRAV K’O DREN

Ako može da se veruje naučnim studijama, ovo voće je prava superhrana koja štiti organizam od holesterola, pritiska i šloga! U pitanju su URME.

Njene zdravstvene prednosti su veoma široke, a mi ćemo vam predstaviti najvažnijih 5.

Sprečava dijareju

Urme su bogate kalijumom, što olakšava rad digestivnog sistema i podstiče razvoj dobrih bakterija.

Regulišu holesterol

Dokazano je da urme regulišu nivo lošeg holesterola, tako što čiste krvne sudove i imaju moć da spreče stvaranje ugrušaka.

Jačaju srce

Redovnim konzumiranjem urmi sprečava se ateroskleroza, glavni uzrok srčanog udara.

Reguliše krvni pritisak

Ako patite od visokog krvnog pritiska, možete slobodno da jedete urme. One ne sadrže natrijum, a bogate su kalijumom. Takođe, 6 urmi sadrže skoro 80 ​​mg magnezijuma, što je veoma važno za zdrav protok krvi.

Sprečava šlog

Ako redovno jedete ovo voće, zahvaljujući kalijumu koji sadrži, možete da sprečite šlog, piše Stil.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Konačno neko ko se slaže sa Srbima: Doktorka potvrdila da promaja jeste opasna

Izgleda da su naše bake i tetke bile u pravu, jer tradicionalna kineska medicina zaista veruje da prevelika promaja ili vetar mogu biti jedan...

Roditelji koji rade ovu stvar najviše uništavaju samopouzdanje kod deteta

Razvoj samopouzdanja kod deteta nije nimalo jednostavan zadatak za roditelje, a upravo oni u tome imaju jednu od najvažnijih uloga. Kako objašnjavaju psiholozi, nedavna...

Pet zaboravljenih srpskih muških imena: Nosili su ih znameniti Srbi, a imaju veoma moćna značenja

Moderna i kratka imena sve su popularnija, ali ako ste tradicionalniji tip i želite detetu da date staro srpsko ime, portal Yumama podsetio je...

Napravite pastile za grlo po narodnom receptu, potrebna su vam 3 jeftina sastojka

Iako je još uvek leto, poslednjih dana smo svedoci sve češćih respiratornih infekcija. U prelaznom periodu su česte prehlade, upale grla, kašalj. Dajemo vam...

Dovoljan je samo 1 dodir: Za svega 20 sekundi očistite začepljene sinuse

Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak). Ipak, možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez...
Generated by Feedzy