Najbolje voće protiv holesterola, visokog krvnog pritiska i šloga – KO IH JEDE BIĆE ZDRAV K’O DREN

Ako može da se veruje naučnim studijama, ovo voće je prava superhrana koja štiti organizam od holesterola, pritiska i šloga! U pitanju su URME.

Njene zdravstvene prednosti su veoma široke, a mi ćemo vam predstaviti najvažnijih 5.

Sprečava dijareju

Urme su bogate kalijumom, što olakšava rad digestivnog sistema i podstiče razvoj dobrih bakterija.

Regulišu holesterol

Dokazano je da urme regulišu nivo lošeg holesterola, tako što čiste krvne sudove i imaju moć da spreče stvaranje ugrušaka.

Jačaju srce

Redovnim konzumiranjem urmi sprečava se ateroskleroza, glavni uzrok srčanog udara.

Reguliše krvni pritisak

Ako patite od visokog krvnog pritiska, možete slobodno da jedete urme. One ne sadrže natrijum, a bogate su kalijumom. Takođe, 6 urmi sadrže skoro 80 ​​mg magnezijuma, što je veoma važno za zdrav protok krvi.

Sprečava šlog

Ako redovno jedete ovo voće, zahvaljujući kalijumu koji sadrži, možete da sprečite šlog, piše Stil.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Srbi veruju da je soda bikarbona spas za želudačnu kiselinu: Stručnjak konačno rešio dilemu

Da li je soda bikarbona zaista efikasno rešenje? Želudačna kiselina, nadimanje, ostali problemi sa varenjem… Mnogi posegnu za sodom bikarbonom ne bi li se rešili...

Stavila beli luk u nozdrve, posle 10 minuta usledio je pakao (video)

„Očekivala sam da će tu biti slina i drugih tečnosti iz nosa, ali ni u ludilu nisam bila spremna za ovoliku količinu“ Engleskinja Rozalin Katarina...

Stomak vam je kao balon? Dijetetičari otkrivaju trik koji trenutno rešava nadutost

Svi gutaju određenu količinu vazduha kada jedu i piju, ali prekomerno gutanje može dovesti do viška gasova, nadimanja i podrigivanja. Određena hrana i pića...

Čisti krv, žuč i jetru, savršen za rad creva: pijte svako jutro na prazan stomak gutljaj ovog napitka i zaboravićete na zatvor i loše...

Zaboravite na zatvor i loše varenje uz ovaj jednostavan napitak! Samo jedan gutljaj ovog napitka svako jutro, i vaša creva će raditi savršeno. Jednoj kašiku...

Božije drvce raste na svakom koraku: Svi misle da je korov, a zapravo reč je o leku nad lekovima!

Pokraj potoka i reka, na zapuštenim zemljištima i u baštama od juna do oktobra raste i cveta lekovito mirišljavo i gorko – božje drvce,...