Ako može da se veruje naučnim studijama, ovo voće je prava superhrana koja štiti organizam od holesterola, pritiska i šloga! U pitanju su URME.

Njene zdravstvene prednosti su veoma široke, a mi ćemo vam predstaviti najvažnijih 5.

Sprečava dijareju

Urme su bogate kalijumom, što olakšava rad digestivnog sistema i podstiče razvoj dobrih bakterija.

Regulišu holesterol

Dokazano je da urme regulišu nivo lošeg holesterola, tako što čiste krvne sudove i imaju moć da spreče stvaranje ugrušaka.

Jačaju srce

Redovnim konzumiranjem urmi sprečava se ateroskleroza, glavni uzrok srčanog udara.

Reguliše krvni pritisak

Ako patite od visokog krvnog pritiska, možete slobodno da jedete urme. One ne sadrže natrijum, a bogate su kalijumom. Takođe, 6 urmi sadrže skoro 80 ​​mg magnezijuma, što je veoma važno za zdrav protok krvi.

Sprečava šlog

Ako redovno jedete ovo voće, zahvaljujući kalijumu koji sadrži, možete da sprečite šlog, piše Stil.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Čaj od 4 sastojka “oduvaće” prehladu za tren

Limun jača imuni sistem, povećava otpornost organizma. Samo dve kašike limunovog soka sadrže polovinu dnevne potrebe za vitaminom C. Po količini važnih kiselina i...

KREMASTO I KISELKASTO-SLATKO ZADOVOLJSTVO: Prolećni sladoled od višanja koji se pravi za 10 MINUTA (RECEPT)

Priprema je jednostavna, a uživanje zagarantovano! Sastojci: 300 grama višanja 300 mililitara jogurta 200 mililitara hladnog mleka 200 grama šlaga u prahu 100 grama kristal...

Imate osećaj da vas ”boli kosa!?! Evo zašto….

Bol temena se često ne prepoznaje kao bol, jer ne dolazi u obliku glavobolje, ne boli kao rana ili povreda. Ako na temenu osećate...

Manekenke jedu vatu da bi bile site, ali to nije najgore…

Modna industrija ima rigorozna pravila i striktne dijete koje buduće, ali i sadašnje manekenke slepo prate, a jedna manekenka je odlučila konačno da progovori...

Ovo je možda razlog zašto vam je stomak nadut: Evo kako da ga smanjite preko noći

Normalno je da nam stomak bude nadut kada se prejedemo ili jedemo jaku hranu. Ipak, trebate znati da se ta nadutost može javiti i...
Generated by Feedzy