Najbolji kućni lek koji će ublažiti kašalj i spasiti vas od gripa

Ovo je period u godini kada vladaju mnogi virusi sposobni da nas za tren oka obore s nogu i nemoćne bace u krevet. Međutim, takve akutne bolesti možemo sprečiti ako na vreme pomognemo našem imunom sistemu da se suprotstavi uzročnicima bolesti. A ako nas ipak “uhvate”, možemo ublažiti simptome i skratiti trajanje bolesti. I sve to pomoću uobičajenih namirnica kao što su limun, đumbir, med, beli luk, kurkuma…

Savet broj jedan: neka vam postane navika da đumbirov koren koristite u svakodnevnom kuvanju.

Savet broj dva: tokom zimskih meseci svaki dan popijte čaj od đumbira. Priprema je jednostavna.

Narendajte kolut svežeg đumbira, prstima iscedite u šoljicu njegov sok te dodajte vruću vodu. Pijte polako, u malim gutljajima.

Savet broj tri: đumbiru dodajte limun i med i dobićete eliksir za jačanje imuniteta i moćni koktel u borbi protiv prehlade, viroze i gripa.

Đumbir (lat. Zingiber officinale) gomoljasta je biljka iz porodice ljiljana poznata po svom korenu. Povećava ukupnu snagu organizma, imunitet i vitalnost. Smanjuje masnoće u krvi, reguliše šećer te je prepun sjajnih antioksidativnih svojstava koja održavaju vitalnost naših ćelija. Kad osetite slabost, umor i opšti pad imuniteta, posegnite za đumbirom. Kombinovan s namirnicama poput meda, limuna i belog luka, snažno revitalizuje i jača organizam.

I sami se možete uveriti u  snagu đumbira

Uzmite krišku te gomoljaste biljke i polako žvaćite. Aromatičan, rezak i ljut zbog posebnih jedinjenja gingerola, šogaola i zingerona, snažna je protivupalna, analgetska, antikancerogena i antipiretska (smanjuje telesnu temperaturu) biljka koja podstiče znojenje, raspiruje probavnu vatru u telu, neutrališe toksine i pomaže varenju, asimilaciji i apsorpciji hrane.

Kada u grlu, nosu ili sinusima osetite težinu i začepljenost, đumbir će vam uvek pomoći kao jedan od najboljih kućnih pomagača u smirivanju kašlja, zapušenog nosa, sinusa, nakupljanja sekreta. Odličan je njegov efekat u lečenju bronhitisa i različitih bolesti respiratornog sistema. Đumbirov koren uspešno se hiljadama godina koristio u lečenju infekcija disajnog sistema jer deluje protivupalno, smanjuje bol, snižava povišenu temperaturu, podstiče probavu i krvotok, a što je posebno značajno, za razliku od mnogih lekova, ne deluje štetno na jetru. Više je naučnih istraživanja pokazalo da je ekstrakt đumbira efikasan protiv bakterija (Staphylococcus aureus i Pseudomonas aeruginosa) koje izazivaju neke od infekcija disajnog sistema. To bez sumnje pokazuje veliki potencijal za razvoj novih, efikasnih farmaceutskih proizvoda s aktivnim komponentama đumbira namenjenih lečenju različitih respiratornih tegoba.

Đumbir je ljut, a delovanje mu je takvo da nas greje. A to nam je zimi potrebno. Osim toga, štiti krvotok i srce jer je izvor magnezijuma, vitamina B6 i kalijuma kao i mangana i bakra koji uklanjaju slobodne radikale. Izvor je kalcijuma, magnezijuma, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Ovo nikada ne radite posle masaže: Evo zbog čega može biti jako štetno

Masaža se kao metod lečenja primenjuje već 5.000 godina, ona nam pomaže da se opustimo i sačuvamo svoje zdravlje, dakle koristi se kako u...

Besplatan i jednostavan test proverava zdravlje srca: Koliko vremena vam je potrebno da uradite ovo?

Jednostavan i besplatan test, ali i precizan pokazatelj dobrog rada srca, kažu naučnici iz Španije, jeste sposobnost da do četvrtog sprata stignete za manje...

Čišćenje jetre: Moćni napitak od samo tri sastojka eliminiše masnoće i toksine i regeneriše jetru

Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se...

Da li treperenje očnog kapka upozorava na problem: Saznajte šta uzrokuje ovu neobičnu pojavu

Ne paničite odmah, nije sve tako crno. Ta pojava jeste prouzrokovana nekim stanjem kojim diriguje vaš način života. Dakle, na svu sreću, stručnjaci sa klinike...

Izbacite sve toksine iz tela za samo sat vremena: Ovo čisti creva u potpunosti, a tek što topi kilograme

Smokve se svakako ubrajaju u najzdravije vrste voća, ali mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim...