Iako mnogi znaju za njena lekovita svojstva, i dalje se ne upotrebljava ni približno koliko bi trebalo.

Aronija je četiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog bobičastog i drugog voća. Nazivaju je superhranom i sibirskom borovnicom, a nosi i epitet namirnice budućnosti. Sveži plodovi aronije su među najbogatijima antioksidansima i prava su riznica biološki aktivnih jedinjenja, ima ih više od 300.

Korisna zaštita od mnogih oboljenja

Efikasno pročišćava organizam od štetnih materija i teških metala i zato je korisna zaštita od mnogih oboljenja. Kao izuzetan antioksidans aronija sprečava stvaranje slobodnih radikala i napad na zdrave ćelije u telu i krvnoj plazmi usporavajući time starenje organizma i sprečavajući razvoj hroničnih bolesti, uključujući i rak.

Zbog visokog udela antioksidansa i vitamina C i E aronija deluje antivirusno, antibakterijski i protivupalno. Bogata je antioksidansom antocijanom, koji jača imunitet, smanjuje rizik od raka i usporava starenje. Stimuliše rad štitne žlezde pa se posebno preporučuje osobama s hipotireozom. Sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti, snižava visoki pritisak i holesterol i podstiče proizvodnju dobrog holesterola. Stimuliše rad jetre, pomaže kod žučnih kamenaca i upala žučnog kese. Smiruje grčeve i bolove u crevima, smanjuje upalu sluzokože creva i zaustavlja proliv. Aronija je korisna i kod upale mokraćnih puteva.

Uočivši njenu moć, aroniju su primenjivali nakon nuklearne katastrofe u Černobilu kako bi ublažili tegobe bolesnika izloženih zračenju.

Ko mora da bude na oprezu

Za prevenciju i očuvanje dobrog zdravlja preporučuje se pola do deci soka na dan tokom dve nedelje po jednom godišnjem dobu. Iskoristivost zdravih sastojaka bolja je ako je konzumirate nakon jela.Takođe, visoki sadržaj pektina i voćnih kiselina može kod nekih osoba s osetljivim želucem izazvati mučninu.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

TURSKE PALAČINKE NAJLEPŠEG UKUSA: Ovom receptu za ukusne GOZLEME uvek ćete se RADO VRAĆATI

Jednostavno se pripremaju, a idealne su za doručak ili večeru! Ukoliko želite da napravite ukusan turski specijalitet sa nadasve jeftinim sastojcima, na pravom ste mestu....

Svi roditelji leče decu „na svoju ruku“ kada su bolesna i prave ove greške, a doktore izluđuju

Većinu roditelja uhvati panika kada se deca razbole. Iako je briga normalna i poželjna kada detetu nije dobro, nemojte da dozvolite da ona izmakne kontroli....

Oslobodite se bola: Evo šta da uradite kad vam uraste nokat

Urasli nokat je vrlo česta pojava. Iako nije opasan, može brzo da pređe u upalu i izazove brojne zdravstvene probleme. Ako želite da sprečite urasli...

Ova namirnica snižava visok krvni pritisak za samo 10 sekundi – dovoljno je uzeti pola kašike

Promenite svoje navike u ishrani Ako patite od visokog krvnog pritiska, svakako morate da promenite svoje navike u ishrani. Pre svega smanjite unos soli i...

Kremast, bogatog ukusa, zasitan: Najbrži RIŽOTO s pečurkama KAO IZ RESTORANA

Za pripremu ovog jela ne treba vam više od pola sata, a možete biti sigurni da ćete dobiti vrlo ukusan obrok koji će vas...
Generated by Feedzy