Potočarka (lat. Nasturtium officinale) je skromna ali vrlo dragocena biljka. O njenoj nutritivnoj vrednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine gvožđa od spanaća i više vitamina C od limuna i narandže.

Poznata je kao jedna od najstarijih biljaka čija upotreba seže još u daleku istoriju. Mnogi stari narodi koristili su je u ishrani i lečenju zdravstvenih tegoba.

Mnogi stari narodi koristili su je u ishrani i lečenju. Hipokrat je cenio je ovu biljku i preporučivao je za lečenje pluća, zubobolje, bolesti grla, gušavosti i promuklosti. Kod starih Grka, Egipćana i Rimljana bila je poznata kao snažno sredstvo za vraćanje energije.

Egipatski faraoni naredili su svojim robovima svakodnevno ispijanje soka od potočarke kako bi održali snagu, a time i produktivnost. Sada je službeno međunarodno istraživanje proglasilo ovu lisnatu zelenu biljku trenutno najzdravijim povrćem na planetu, odnosno namirnicom broj 1. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrđeno je da potočarka zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a takođe i pročišćava krv, potiče apetit i čisti telo od toksina.

Mnogi ljudi piju sok od potočarke vrlo često, a preporučuje se i ispijanje razređeno s vodom u odnosu 1: 5. Preporučena doza je jedna čaša na svakih nekoliko dana, ne više od toga, jer može doći do nuspojava.

Sok od potočarke se može primeniti lokalno (spolja) u lečenju bilo koje vrste stanja kože i kose. Samo utrljajte sok na zahvaćena područja ili koristite sok u obliku obloga i možete rešiti problem gubitka kose i mnoge kožne probleme.

Za obloge od potočarke izdrobite malo lišće ove biljke i pomešajte s alkoholom, a zatim nanesite smesu na kritična područja i zamotajte zavojem. Ostavite oblog par sati, a zatim skinite i isperite područje hladnom vodom.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

PROVERENO: Zaustavite ŠTUCANJE za 5 minuta!

Štucanje zna biti naporno, posebno ako potraje. Lek za to ima doktor Lu Hunsen, koji velikodušno deli svoje savete, od kojih su neki više...

Ne vole ga baš svi, ali je NEPREVAZIĐEN ZA SINUSE

Dolazi sezona virusnih infekcija, sinusi su nam stalno na udaru. I dok čak ni apotekari ne mogu da vam garantuju da će neki lek...

Zlatna pravila za snižavanje temperature: Evo kada je ne treba skidati, time samo produžavate AGONIJU

Ljudi često odmah popiju lek za snižavanje temperature, čak i kada živa na termometru jedva pređe 37. Lekari upozoravaju da je povišena temperatura naša...

Rešite suve i ispucale pete TOKOM NOĆI – jedan sastojak imate u kuhinji

Suve i ispucale pete ne samo da su ružne, nego mogu biti i veoma bolne. 20 odsto odraslih doživljava ovaj problem, a on može...

Kardiolozi upozoravaju, izbegavajte ovu vrstu hrane – povećava rizik za bolesti srca

Stručnjaci upozoravaju koja hrana može negativno uticati i ubrzati starenje srca. Može da utiče na podizanje nivoa lošeg holesterola, ali i pojavu gojaznosti i...
Generated by Feedzy