Kad osetite da ćete imati napada kašlja, uzmite kašiku sirupa od lovora. Lako ga je napraviti kod kuće. U proključalu vodu (2,5 dl) stavite šest listova lovora i kuvajte poklopljeno 6-10 minuta. Izvadite listove, a u tečnost umešajte 6 kašika smeđeg šećera ili meda i isceđeni limun. Mešajte dok se ne otopi. Sirup potom sipajte u staklenu flašicu i držite u frižideru. Kad se ohladi, postaće gušći. Potrošite ga za nekoliko dana.

Trudnice i dojilje ne bi trebao da piju ovaj sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako deluje na plod  i majku. Kod jakog kašlja, bronhitisa ili infekcije gornjih disajnih puteva mogu pomoći i obloge od lovora.

Lovor (lat. Laurus nobilis) je bogat različitim antioksidansima koji štite naše ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Znatno poboljšava naš imuni sistem i čini ga jačim. Listovi lovora sadrže i velike količine vitamina A i C, takođe i neke vitamine B grupe kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina. Od minerala sadrži kalcijum, mangan, gvožđe, selen, cink i magnezijum.

Listovi su vrlo aromatičnog, ljuto gorkog okusa, pa je popularan i kao začin i kao lekovita biljka i kao ukrasno drvo ili grm. Najviše ga ima u primorskim područjima i zemljama Sredozemlja. Lovor se tradicionalno koristio u lečenju mnogih bolesti, a deluje protiv bolesti disajnog sistema.

Osim dobro poznate upotrebe u kulinarstvu, lovor (lat. Laurus nobilis) poznat je i po brojnim dobrobitima za zdravlje. Među najvažnijima je sposobnost smanjenja upalnih procesa u celom telu. To možemo zahvaliti jedinstvenom fitonutrijentu, partenolidu, koji je sposoban da brzo smanji upalu i nelagodu kad se spolja nanosi na pogođene delove tela, na primer na bolne zglobove zahvaćene artritisom. Takav se efekat može očekivati i uz redovnu upotrebu lovorova lista u jelima.

Lovorov list kao diuretik snažno podstiče mokrenje, time i čišćenje organizma, a može da podstakne i povraćanje ako smo pojeli nešto otrovno. Nadalje, sastojci lovorova lista smiruju nadraženi želudac te ublažavaju simptome iritabilnog creva, čak i celijakije.

Jedinstveni enzimi iz lista lovora olakšavaju probavu i apsorpciju nutrijenata. Aktivni sastojci lovorovog lista uspešno deluju protiv gljivica, a u narodnoj medicini ovaj se začin koristi još i kao pomoć probavnim organima i bubrezima, protiv proliva i gasova, itd.

Bioflavonoid rutin i kafeična kiselina, takođe komponente lovorova lista, važni su za zdravlje srca.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Žene vole da se bude uz poljupce i zagrljaje, a šta mislite, kako vole MUŠKARCI?

Jedno istraživanje dalo je zanimljive rezultate. Ako ste mislili da pripadnici jačeg pola vole da dan započnu fizičkim aktivnostima, prevarili ste se. Današnji muškarci više...

Svako jutro je pila mešavinu kurkume i meda, ali ovakve rezultate nije očekivala

Prenosimo vam iskustvo jedne devojke koja je mešavinu meda i kurkume konzumirala mesec dana. “Pre nešto više od mesec dana došla mi je mama u...

ODLIČNA IDEJA ZA SUTRAŠNJI RUČAK: Punjena piletina sa šunkom, spanaćem i TARTAR SOSOM – obrok koji ćete OBOŽAVATI!

Idealan predlog za ručak koji će vaša porodica obožavati - lako se priprema, a ukus će vas očarati   Sastojci: 1 pileće belo meso malo putera 100 gr sira 100...

Žena svakog dana pritišće uvo štipaljkom: Evo zašto to radi, a rezultat je sjajan! (VIDEO)

Refleksologija je područje medicine koje pritiskom na određena mesta na telu, rešavaju problem bolova. Posebno je pogodna metoda za primenu na uhu, jer upravo...

Mali novogodišnji rituali: Evo kako da u svoj dom privučete sreću, obilje i BOGATSTVO

Krajem godine mnogi će primeniti najjednostavnije rituale kojima se privlači novac, a ništa vas ne košta da probate Ulazak u novu godinu mnogima je šansa za...
Generated by Feedzy