Ne bacajte novac na razne sirupe, najefikasniji prirodni lek za kašalj nalazi u vašoj kuhinji

Kad osetite da ćete imati napada kašlja, uzmite kašiku sirupa od lovora. Lako ga je napraviti kod kuće. U proključalu vodu (2,5 dl) stavite šest listova lovora i kuvajte poklopljeno 6-10 minuta. Izvadite listove, a u tečnost umešajte 6 kašika smeđeg šećera ili meda i isceđeni limun. Mešajte dok se ne otopi. Sirup potom sipajte u staklenu flašicu i držite u frižideru. Kad se ohladi, postaće gušći. Potrošite ga za nekoliko dana.

Trudnice i dojilje ne bi trebao da piju ovaj sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako deluje na plod  i majku. Kod jakog kašlja, bronhitisa ili infekcije gornjih disajnih puteva mogu pomoći i obloge od lovora.

Lovor (lat. Laurus nobilis) je bogat različitim antioksidansima koji štite naše ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Znatno poboljšava naš imuni sistem i čini ga jačim. Listovi lovora sadrže i velike količine vitamina A i C, takođe i neke vitamine B grupe kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina. Od minerala sadrži kalcijum, mangan, gvožđe, selen, cink i magnezijum.

Listovi su vrlo aromatičnog, ljuto gorkog okusa, pa je popularan i kao začin i kao lekovita biljka i kao ukrasno drvo ili grm. Najviše ga ima u primorskim područjima i zemljama Sredozemlja. Lovor se tradicionalno koristio u lečenju mnogih bolesti, a deluje protiv bolesti disajnog sistema.

Osim dobro poznate upotrebe u kulinarstvu, lovor (lat. Laurus nobilis) poznat je i po brojnim dobrobitima za zdravlje. Među najvažnijima je sposobnost smanjenja upalnih procesa u celom telu. To možemo zahvaliti jedinstvenom fitonutrijentu, partenolidu, koji je sposoban da brzo smanji upalu i nelagodu kad se spolja nanosi na pogođene delove tela, na primer na bolne zglobove zahvaćene artritisom. Takav se efekat može očekivati i uz redovnu upotrebu lovorova lista u jelima.

Lovorov list kao diuretik snažno podstiče mokrenje, time i čišćenje organizma, a može da podstakne i povraćanje ako smo pojeli nešto otrovno. Nadalje, sastojci lovorova lista smiruju nadraženi želudac te ublažavaju simptome iritabilnog creva, čak i celijakije.

Jedinstveni enzimi iz lista lovora olakšavaju probavu i apsorpciju nutrijenata. Aktivni sastojci lovorovog lista uspešno deluju protiv gljivica, a u narodnoj medicini ovaj se začin koristi još i kao pomoć probavnim organima i bubrezima, protiv proliva i gasova, itd.

Bioflavonoid rutin i kafeična kiselina, takođe komponente lovorova lista, važni su za zdravlje srca.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Konačno neko ko se slaže sa Srbima: Doktorka potvrdila da promaja jeste opasna

Izgleda da su naše bake i tetke bile u pravu, jer tradicionalna kineska medicina zaista veruje da prevelika promaja ili vetar mogu biti jedan...

Roditelji koji rade ovu stvar najviše uništavaju samopouzdanje kod deteta

Razvoj samopouzdanja kod deteta nije nimalo jednostavan zadatak za roditelje, a upravo oni u tome imaju jednu od najvažnijih uloga. Kako objašnjavaju psiholozi, nedavna...

Pet zaboravljenih srpskih muških imena: Nosili su ih znameniti Srbi, a imaju veoma moćna značenja

Moderna i kratka imena sve su popularnija, ali ako ste tradicionalniji tip i želite detetu da date staro srpsko ime, portal Yumama podsetio je...

Napravite pastile za grlo po narodnom receptu, potrebna su vam 3 jeftina sastojka

Iako je još uvek leto, poslednjih dana smo svedoci sve češćih respiratornih infekcija. U prelaznom periodu su česte prehlade, upale grla, kašalj. Dajemo vam...

Dovoljan je samo 1 dodir: Za svega 20 sekundi očistite začepljene sinuse

Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak). Ipak, možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez...
Generated by Feedzy