Ne bacajte novac na razne sirupe, najefikasniji prirodni lek za kašalj nalazi u vašoj kuhinji

Kad osetite da ćete imati napada kašlja, uzmite kašiku sirupa od lovora. Lako ga je napraviti kod kuće. U proključalu vodu (2,5 dl) stavite šest listova lovora i kuvajte poklopljeno 6-10 minuta. Izvadite listove, a u tečnost umešajte 6 kašika smeđeg šećera ili meda i isceđeni limun. Mešajte dok se ne otopi. Sirup potom sipajte u staklenu flašicu i držite u frižideru. Kad se ohladi, postaće gušći. Potrošite ga za nekoliko dana.

Trudnice i dojilje ne bi trebao da piju ovaj sirup od lovora zbog nedovoljno dokaza o tome kako deluje na plod  i majku. Kod jakog kašlja, bronhitisa ili infekcije gornjih disajnih puteva mogu pomoći i obloge od lovora.

Lovor (lat. Laurus nobilis) je bogat različitim antioksidansima koji štite naše ćelije od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Znatno poboljšava naš imuni sistem i čini ga jačim. Listovi lovora sadrže i velike količine vitamina A i C, takođe i neke vitamine B grupe kao što su niacin, riboflavin, piridoksin i folna kiselina. Od minerala sadrži kalcijum, mangan, gvožđe, selen, cink i magnezijum.

Listovi su vrlo aromatičnog, ljuto gorkog okusa, pa je popularan i kao začin i kao lekovita biljka i kao ukrasno drvo ili grm. Najviše ga ima u primorskim područjima i zemljama Sredozemlja. Lovor se tradicionalno koristio u lečenju mnogih bolesti, a deluje protiv bolesti disajnog sistema.

Osim dobro poznate upotrebe u kulinarstvu, lovor (lat. Laurus nobilis) poznat je i po brojnim dobrobitima za zdravlje. Među najvažnijima je sposobnost smanjenja upalnih procesa u celom telu. To možemo zahvaliti jedinstvenom fitonutrijentu, partenolidu, koji je sposoban da brzo smanji upalu i nelagodu kad se spolja nanosi na pogođene delove tela, na primer na bolne zglobove zahvaćene artritisom. Takav se efekat može očekivati i uz redovnu upotrebu lovorova lista u jelima.

Lovorov list kao diuretik snažno podstiče mokrenje, time i čišćenje organizma, a može da podstakne i povraćanje ako smo pojeli nešto otrovno. Nadalje, sastojci lovorova lista smiruju nadraženi želudac te ublažavaju simptome iritabilnog creva, čak i celijakije.

Jedinstveni enzimi iz lista lovora olakšavaju probavu i apsorpciju nutrijenata. Aktivni sastojci lovorovog lista uspešno deluju protiv gljivica, a u narodnoj medicini ovaj se začin koristi još i kao pomoć probavnim organima i bubrezima, protiv proliva i gasova, itd.

Bioflavonoid rutin i kafeična kiselina, takođe komponente lovorova lista, važni su za zdravlje srca.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Ruska lekarka otkriva doručak od 3 sastojka koji snižava pritisak i čisti organizam od toksina

Kada se ovsene pahuljice pripreme na ovaj način, dobija se dobra smesa za stimulisanje rada creva, ali i odličan izvor rastvorljivih vlakana, koja obavijaju sluzokožu želuca...

Zbog čega imamo čukljeve? Na bolno pitanje koje muči veliki broj Srba konačno imamo odgovor

Ovo je najčešći problem stopala kog nije bio pošteđen ni pračovek Ako ste pomislili da je u pitanju bolest novog doba, grdno ste se prevarili....

Smiriće bolne desni za tren oka: 4 kućna leka prava su blago, smanjuju otok i upalu

Ponekad je ovo bolno stanje prolazno i brzo nestaje, a ponekad je uporno, te je neophodna stručna pomoć Bol i upala desni mogu biti veoma...

Najlepša kratka imena za devojčice i dečake

U slatkom iščekivanju prinove, biranje imena novorođenče često je jedan od najvećih problema budućih roditelja. I dok jedni žele tradicionalno ime, drugi se radije...

Jedan sasvim neočekivani simptom može biti znak raka bubrega, a javlja se noću. Nemojte ga zanemarivati

Rak bubrega je smrtonosna bolest za koju istraživanja pokazuju da je češća kod muškaraca nego kod žena. Kako donosi Mayo klinika, rak bubrega obično...