Često čujemo da su lekovi za brojna zdravstvena stanja tu pored nas, u prirodi. Brojna istraživanja su pokazala da konzumacija određene vrste hrane i pića pomaže telu da se reši štetnih materija u organizmu. Ovo su tri začina koja mogu „pročistiti“ vaša pluća. Redovnom konzumacijom zahvaljujući njima naše zdravlje moglo bi da bude znatno zaštićeno.

Kurkuma

Studije pokazale da ova biljna vrsta iz porodice đumbirovki poboljšava čišćenje pluća od štetnih materija kao posledice pušenja ili života u zagađenom prostoru. Uz to sprečava bolesti disajnog sistema. Kurkuma se tradicionalno koristi za karije i druga indijska jela, pripremu zlatnog mleka te raznih zdravih smutija. Da bi uživali u protuupalnim blagodatima kurkume, pomešajte je s malo crnog bibera.

Đumbir

Mnoge lekovite karakteristike krase i đumbir. On snaži imunitet, poboljšava probavu, smanjuje nadutost, smanjuje upalne procese u telu te uklanja toksine iz pluća i ostatka tela zbog čega se preporučuje pušačima. Đumbir je vrlo potentan. Dnevno se ne bi smelo pojesti više od komadića đumbira veličine oko dva centimetra. Ako niste sigurni o pravilnoj dozi konsultujte se sa lekarom ili nutricionistom.

Beli luk

Beli luk daje ukus brojnim jelima, a najviše lekovitih svojstava ima kad se jede sirov. Ipak, imajte na umu da se veće količine belog luka ne preporučuju osobama koje imaju probleme sa želucem i probavom. Pripisuju mu se mnoga lekovita svojstva. Nazivaju ga prirodnim antibiotikom. Sadrži alicin koji uništava infekcije disajnih puteva, a mnoge su studije pokazale da je i efikasan u čišćenju pluća kod osoba koje su pušači, ali i bivši konzumenti duvanskih proizvoda.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Kada ste poslednji put uradili samopregled grudi? Karcinom je u 90 odsto slučajeva izlečiv ukoliko se otkrije na vreme

U Srbiji se po statistici svakog dana kod 13 žena dijagnostikuje karcinom dojke i isto toliko njih iz straha ili neznanja odustane od daljih...

ZAGORELA ŠERPA? Ova caka kako da je oribate će vas oduševiti! (VIDEO)

Ono što je zagorelo će se praktično otopiti i odvojiti od šerpe i ostaje vam samo da je standardno operete. Kada je čišćenje u pitanju,...

3 sastojka, NI TRUN BRAŠNA! Sočna čokoladna torta koja ne traži ni vreme ni novac

Ukoliko želite da se zasladite bez previše prljanja sudova i truda, obavezno probajte ovaj slatkiš. Klasične čokoladne torte spadaju u omiljene poslastice širom sveta, a obično se...

PRIVUCITE LJUBAV I STRAST: Mali feng šui saveti za poboljšanje seksualnog života

Pročitajte 10 jednostavnih saveta koji će vam pomoći da poboljšate svoj seksualni život pomoću feng šuija. 1. Tople boje Crvena, meka plava, roze ili boja breskva...

Dnevni horoskop za 2. decembar: Rakovi, moguće je totalno zahlađenje odnosa sa voljenom osobom

Saznajte šta su vam zvezde pripremile... OVAN Povoljan dan za sve one koji kontaktiraju sa inostranstvom. Možete dobiti i neka povoljna sudska ili formalna rešenja. Muči...
Generated by Feedzy