Ovaj napitak od samo dva sastojka je vaš najbolji jesenji saveznik: Smanjuje apetit i nadutost

Tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, rešite se toksina i poboljšate opšte stanje organizma? Onda je pravi trenutak da počnete da pijete vodu s cimetom!

Voda s cimetom se dugo preporučuje kao sredstvo za mršavljenje, a nedavna istraživanja su pokazala da u toj tvrdnji ima istine. Naime, u jednoj studiji otkriveno je da cimet povećava termogenezu (proizvodnju toplote u telu) do 20%, što pomaže u sagorevanju suvišnih kalorija. Poznato je i da cimet smanjuje apetit i želju za hranom i pomaže u kontroli nezdravog unosa hrane, piše Aktivna.si, a prenosi City magazin.

Voda s cimetom može pomoći u poboljšanju probave, jer stimuliše proizvodnju pljuvačke i probavnih enzima. Cimet pomaže i u razgradnji masne hrane, tako da se ona lakše probavi. Ispijanje vode s cimetom pre obroka može pomoći u smanjenju nadutosti i gasova kao i simptoma kao što su mučnina i žgaravica. Osim toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja probavnog sistema.

Redovnim konzumiranjem ovog napitka ubrzaćete metabolizam i smanjiti apetit, što je želja većine ljudi, zar ne? Osim toga, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, što može sprečiti napade gladi. Ono što je najbolje u vezi s ovim napitkom jest to što se on jako lako priprema, i to samo od dva sastojka – štapića cimeta i tople vode.

Sastojci

500 ml vode
1 štapić cimeta ili 3 prstohvata cimeta u prahu

Priprema:

Stavite vodu da proključa, pa sklonite s vatre i dodajte štapić cimeta ili cimet u prahu i prekrijte prozirnom folijom, pa ostavite da odstoji najmanje dva sata. Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta tokom dana.

Najbolje vreme za konzumiranje

Ako želite da smršate, najbolje vreme za ispijanje vode s cimetom je ujutru, pre doručka, jer je tada vaše telo najspremnije da sagoreva masti i gubi težinu. Ispijanje vode s cimetom pre doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete svoj dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tokom dana, oko ručka ili ranije uveče. Samo pazite da ga ne pijete pre spavanja, jer cimet može uticati na kvalitet sna.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Srbi veruju da je soda bikarbona spas za želudačnu kiselinu: Stručnjak konačno rešio dilemu

Da li je soda bikarbona zaista efikasno rešenje? Želudačna kiselina, nadimanje, ostali problemi sa varenjem… Mnogi posegnu za sodom bikarbonom ne bi li se rešili...

Stavila beli luk u nozdrve, posle 10 minuta usledio je pakao (video)

„Očekivala sam da će tu biti slina i drugih tečnosti iz nosa, ali ni u ludilu nisam bila spremna za ovoliku količinu“ Engleskinja Rozalin Katarina...

Stomak vam je kao balon? Dijetetičari otkrivaju trik koji trenutno rešava nadutost

Svi gutaju određenu količinu vazduha kada jedu i piju, ali prekomerno gutanje može dovesti do viška gasova, nadimanja i podrigivanja. Određena hrana i pića...

Čisti krv, žuč i jetru, savršen za rad creva: pijte svako jutro na prazan stomak gutljaj ovog napitka i zaboravićete na zatvor i loše...

Zaboravite na zatvor i loše varenje uz ovaj jednostavan napitak! Samo jedan gutljaj ovog napitka svako jutro, i vaša creva će raditi savršeno. Jednoj kašiku...

Božije drvce raste na svakom koraku: Svi misle da je korov, a zapravo reč je o leku nad lekovima!

Pokraj potoka i reka, na zapuštenim zemljištima i u baštama od juna do oktobra raste i cveta lekovito mirišljavo i gorko – božje drvce,...