Tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, rešite se toksina i poboljšate opšte stanje organizma? Onda je pravi trenutak da počnete da pijete vodu s cimetom!

Voda s cimetom se dugo preporučuje kao sredstvo za mršavljenje, a nedavna istraživanja su pokazala da u toj tvrdnji ima istine. Naime, u jednoj studiji otkriveno je da cimet povećava termogenezu (proizvodnju toplote u telu) do 20%, što pomaže u sagorevanju suvišnih kalorija. Poznato je i da cimet smanjuje apetit i želju za hranom i pomaže u kontroli nezdravog unosa hrane, piše Aktivna.si, a prenosi City magazin.

Voda s cimetom može pomoći u poboljšanju probave, jer stimuliše proizvodnju pljuvačke i probavnih enzima. Cimet pomaže i u razgradnji masne hrane, tako da se ona lakše probavi. Ispijanje vode s cimetom pre obroka može pomoći u smanjenju nadutosti i gasova kao i simptoma kao što su mučnina i žgaravica. Osim toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja probavnog sistema.

Redovnim konzumiranjem ovog napitka ubrzaćete metabolizam i smanjiti apetit, što je želja većine ljudi, zar ne? Osim toga, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, što može sprečiti napade gladi. Ono što je najbolje u vezi s ovim napitkom jest to što se on jako lako priprema, i to samo od dva sastojka – štapića cimeta i tople vode.

Sastojci

500 ml vode
1 štapić cimeta ili 3 prstohvata cimeta u prahu

Priprema:

Stavite vodu da proključa, pa sklonite s vatre i dodajte štapić cimeta ili cimet u prahu i prekrijte prozirnom folijom, pa ostavite da odstoji najmanje dva sata. Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta tokom dana.

Najbolje vreme za konzumiranje

Ako želite da smršate, najbolje vreme za ispijanje vode s cimetom je ujutru, pre doručka, jer je tada vaše telo najspremnije da sagoreva masti i gubi težinu. Ispijanje vode s cimetom pre doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete svoj dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tokom dana, oko ručka ili ranije uveče. Samo pazite da ga ne pijete pre spavanja, jer cimet može uticati na kvalitet sna.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

„Pljuvali su moj izgled, a nisu me ni prepoznali“: Oskarovka postala kost i koža FOTO

Transformacija kojoj se podvrgla zbog uloge ostavila je sve u šoku. Rene Zelveger transformisala se za ulogu u filmu "Džudi"u kojem glumi legendarnu pevačicu i...

Jedan pomaže u radu mozga, drugi ima NEŽELJENE EFEKTE: Šta je zdravije – PUTER ili MARGARIN?

Mnogi su se pitali koja je razlika između ova dva nutritijenta i tako imaju nedoumicu koji da koriste kada pripremaju hranu, ali sada imamo...

Ispijanje ovog čaja poboljšava rad jetre i ubrzava mršavljenje, a uz to je i diuretik

Ako ove godine za ciljeve imate gubitak kilograma i optimalno zdravlje, čaj od korena maslačka savršen je saveznik, piše Aktivnasi. Mnoga istraživanja pokazuju da potopljeno...

Spremite se za susret sa SRODNOM DUŠOM: Magičan spoj Sunca i Neptuna donosi ostvarenje želja za OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA

Neptun i Sunce do 23. jula nalaze se u sazvežđu uzvišenih Riba i nekim znakovima zaista mogu ispuniti želje. Neptun je planeta koja je zadužena za našu...

Dnevni horoskop za 2. decembar: Rakovi, moguće je totalno zahlađenje odnosa sa voljenom osobom

Saznajte šta su vam zvezde pripremile... OVAN Povoljan dan za sve one koji kontaktiraju sa inostranstvom. Možete dobiti i neka povoljna sudska ili formalna rešenja. Muči...
Generated by Feedzy