Nar, voće koje se često koristi u medicinske svrhe zbog svog vitaminsko-mineralnog kompleksa, ima neverovatan efekat na ljudski organizam.

Još se naziva kraljevskim voćem, ali ne zbog „krune” koju ima na vrhu, već zbog svog jedinstvenog sastava i ogromnog broja korisnih svojstava.  Nar je izuzetno bitan kada je reč o dijabetesu. Naime, pola kašičice soka od nara 4 puta dnevno snižava nivo šećera u krvi. Takođe, istraživanje je pokazalo da semenke nara sadrže ulja koja obnavljaju hormonsku ravnotežu u telu. Ovo voće bi trebalo posebno da vole žene, jer ublažava bolove tokom menstruacije, ublažava glavobolju i pomaže kod menopauze.

Pokazalo se da konzumiranje 8 ml soka od nara dnevno tokom četiri nedelje značajno poboljšava indikatore verbalne i vizuelne memorije.

Ljudima sa anemijom preporučuje se da piju pola čaše razblaženog soka od nara 3 puta dnevno tokom 30 mjeseci 30 minuta prije obroka.

I, k0načno, sok od nara sadrži čak 15 vrsta aminokiselina, od kojih se šest, osim u naru, nalazi još samo u mesu. Dakle, ako odlučite da se odreknete mesnih proizvoda, iz nara možete dobiti supstance neophodne za zdravlje.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ova hrana može pogoršati vaše menstrualne tegobe, izbegavajte je

Svaka žena bar jednom je spoznala bol tokom menstruacije: nadimanje, grčeve, mučninu, umor i druge iscrpljujuće simptome. I dok se mnogi od nas oslanjaju...

Kada ste poslednji put uradili samopregled grudi? Karcinom je u 90 odsto slučajeva izlečiv ukoliko se otkrije na vreme

U Srbiji se po statistici svakog dana kod 13 žena dijagnostikuje karcinom dojke i isto toliko njih iz straha ili neznanja odustane od daljih...

Ova loša roditeljska navika njihovu decu čini depresivnom, upozoravaju stručnjaci

Korišćenje pametnih telefona danas je postala naša svakodnevica, ali lekari upozoravaju da prave posledice ovog globalnog problema još uvek ne shvatamo dovoljno ozbiljno. Tako...

Šest najčešćih simptoma opake bolesti od koje je preminuo i Siniša Mihajlović

Vest da je preminuo Siniša Mihajlović rastužila je sve. Srbija, region, Italija i cela Evropa oprostili su se od ovog fudbalskog velikana koji je...

Jeftin, prirodan lek: Kurje oko nestaje preko noći, samo stavite ovu biljku na ranu

Kurje oko (clavus) je problem koji muči mnoge. To je zapravo zadebljanje na koži koje obično nastaje na stopalu, u predelu malog i domalog...
Generated by Feedzy