Ovo mnogi Srbi rade svakoga dana, a ne znaju da je ta navika okidač za moždani udar

Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi koji dremaju tokom dana imaju 12 odsto veću verovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena, i 24 odsto veću verovatnoću da će imati moždani udar.

Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno dremanje povećavalo je rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 odsto u poređenju s ljudima koji nikada ili retko spavaju tokom dana.

Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih parametara za optimalno zdravlje srca i mozga. Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije.

„Rezultati pokazuju da dremanje povećava učestalost hipertenzije i moždanog udara, nakon prilagođavanja ili razmatranja mnogih varijabli za koje se zna da su povezane s rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara“, rekla je direktorka Centra za cirkadijalnu medicinu i medicinu spavanja na Nortvestern medicinskom fakultetu Univerziteta Fajnberg u Čikagu doktorka Filis Zi.

Većina ljudi u studiji koji su redovno dremali takođe su svakodnevno pili, pušili cigarete, imali nesanice i hrkali.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Došlo je vreme za sezonsko čišćenje jetre: Jedna jeftina namirnica uništava sve nakupljene otrove

Da li ste znali? Jetra je jedan od najvećih i najznačajnijih organa u telu, i bez nje bismo bili puni toksičnih supstanci. Jetra je odgovorna...

Razbudite se uz jogu za oči: „Progledaćete“ uz ovih 7 zanimljivih vežbica

Rad na kompjuteru, sati provedeni ispred TV ekrana i kuckanje po sitnim tipkama na smartfonu… baš smo lepo opteretili oči. Retko kad im priuštimo odmor...

Stručnjaci otkrili kako da imate redovnu stolicu: ‘Evo koliko često treba ići u toalet’

Stručnjaci su otkrili kako da naterate sebe da imate redovniju stolicu i koliko često treba da vršite nuždu, piše Ekspres. Dr. Anju Malieckal, sertifikovani gastroenterolog...

Nije kašalj prvi simptom raka pluća, ako primetite ove simptome odmah i bez odlaganja se javite lekaru

Osnovni preduslov za izlečenje karcinoma je njegovo otkrivanje u ranom stadijumu. Isto važi i za rak pluća, a ako primetite neke od ovih simptoma, ili...

Recite zbogom zatvoru: Napitak 100 puta jači od kafe, čisti telo od otrova i pojačava efekat dijete

Očistite telo od otrova kombinacijom 2 namirnice koje sigurno imate u kući Ukoliko ste u potrazi za napitkom koji će podržati dijetu predlažemo vam kombinaciju...