Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi koji dremaju tokom dana imaju 12 odsto veću verovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena, i 24 odsto veću verovatnoću da će imati moždani udar.

Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno dremanje povećavalo je rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 odsto u poređenju s ljudima koji nikada ili retko spavaju tokom dana.

Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih parametara za optimalno zdravlje srca i mozga. Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije.

„Rezultati pokazuju da dremanje povećava učestalost hipertenzije i moždanog udara, nakon prilagođavanja ili razmatranja mnogih varijabli za koje se zna da su povezane s rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara“, rekla je direktorka Centra za cirkadijalnu medicinu i medicinu spavanja na Nortvestern medicinskom fakultetu Univerziteta Fajnberg u Čikagu doktorka Filis Zi.

Većina ljudi u studiji koji su redovno dremali takođe su svakodnevno pili, pušili cigarete, imali nesanice i hrkali.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Lice je ogledalo zdravlja, evo šta bore na licu govore o njemu

Bore su neizbežni znaci starenja, ali položaj bora na licu može da otkrije i mnogo drugih stvari o vašem telu i vašem zdravlju. Horizontalne bore...

Šta se može desiti ako vas smrdibuba ujede

Prepoznatljive po svom iritirajućem mirisu, smrdibube se prvenstveno hrane voćem i povrćem. Iako ne sisaju krv, poput dosadnih komaraca, nije nemoguće da vas smrdibuba...

Nije šija nego UKOČEN VRAT: Evo kako da UKLONITE BOL za samo 90 sekundi (video)

Ukočen vrat je posledica skraćenja vratnog mišića, do kojeg dolazi kada vrat držimo u neprirodnom položaju, bilo da smo budni ili da spavamo. Tako,...

UNESITE IH BAŠ KROZ OVU HRANU: 5 ključnih minerala za naš organizam

Ono što nam je, između ostalog, neophodno našem telu kako bismo normalno funkcionisali i razvijali se svakako jesu minerali. Minerali imaju nemerljiv uticaj na zdravlje našeg organizma,...

Šta je sindrom nemirnih nogu?

Ako ste sedeli nekoliko sati tokom časova i predavanja, ili ste radili za stolom celo popodne, možda vam se desilo da ste se malo...
Generated by Feedzy