Antibiotici su danas postali neizostavni deo naših života. I dok vam, nekada, zaista mogu pomoći, njihova prekomerna upotreba može doneti više štete nego koristi. Za određene tegobe najbolje je vratiti se prirodi. Jedna kineska studija, koja je obuhvatila 58 biljaka, pokazala je da njih 23 imaju antibakterijska svojstva, a 15 antifungalna. Kada je reč o našem podneblju, onda su ovo najefikasniji prirodni antibiotici:
Origano
Karvakrol je sastojak koji se nalazi u esencijalnom ulju origana. Utvrđeno je da ulje origana pomaže u lečenju čira na želucu i smanjenju upale. Da biste lečili gljivične infekcije na vašoj koži, dodajte jednu kap eteričnog ulja origana po kašičici osnovnog ulja kao što je maslinovo ili kokosovo ulje. Nanesite smesu na zahvaćeno područje. Sigurno će vam pomoći.
Med
Med je jedan od najstarijih poznatih antibiotika, koji potiče iz antičkih vremena. Egipćani su često koristili med kao prirodni antibiotik i sredstvo za zaštitu kože. Pored toga, med ima nizak pH. Ovo dovodi do povlačenja vlage iz bakterija, uzrokujući da bakterije dehidriraju i tako prestanu da se razmnožavaju. Da biste koristili med kao antibiotik, nanesite ga direktno na ranu ili zaraženo područje. Med može pomoći u uništavanju bakterija i pomoći u procesu zarastanja. Ako je moguće, odlučite se za sirovi med. Za unutrašnje infekcije, konzumirajte ga kašikom ili u omiljenom čaju.
Beli luk
Dugo se smatralo da beli luk ima antimikrobna svojstva. Studija iz 2011. godine pokazala je da je koncentrat belog luka efikasan u borbi protiv bakterija. Ekstrakt belog luka možete kupiti u prodavnici zdrave hrane. Možete ga i sami napraviti tako što ćete potopiti nekoliko čenova belog luka u maslinovo ulje. Ipak, ako ga koristite u sirovom obliku, ne uzimajte više od dva čena dnevno.
Ekstrakt smirne
Mnogi ljudi znaju za smirnu, ali njena sposobnost da odbrani organizam od štetnih bakterija nije tako široko poznata. Istraživači su u studiji iz 2000. godine zaključili da ekstrakt smirne može da spreči razmnožavanje nekoliko patogena, među kojima i ešerihiju koli i kandidu. Ovaj ekstrakt ne sme da se koristi u većim dozama, pa zato, oprezno sa njim.
Timijan
Mnoga prirodna sredstva za čišćenje u domaćinstvu sadrže eterično ulje timijana. Pokazalo se da je ovo ulje posebno korisno protiv bakterija otpornih na antibiotike. U studiji iz 2011. godine, istraživači su testirali efikasnost eteričnog ulja lavande i timijana. Oba ulja su testirana u bazenu od preko 120 sojeva bakterija. Istraživači su otkrili da je esencijalno ulje timijana efikasnije u ubijanju bakterija od eteričnog ulja lavande. Ljudi s visokim krvnim pritiskom ili problemima sa štitnom žlezdom ne bi trebalo da koriste eterično ulje timijana.
