U kuhinji je jedan od izuzetno zastupljenih začina koji brojnim jelima daje posebnu aromu, a u službi zdravlja je adaptogen – biljka koja pomaže našem telu da se nosi sa svakodnevnim stresom

Bosiljak u mnogim kulturama i tradicijama nazivaju svetom biljkom. Pre svega, bosiljak je prirodni lek koji se koristi kao sredstvo za prevenciju i ublažavanje određenih tegoba, pa tako i za snižavanje krvnog pritiska.

Ova biljka se koristi i pri krštenjima, venčanjima, verskim obredima, ali i svećenju vodice. Miris bosiljka opušta, umiruje, pa se zbog toga smatra da ovaj zeleni dar prirode povezuje sa duhovnošću. Konzumiranjem ove biljke postajete smireniji, staloženi, a mnogi ne znaju da izuzetno dobro reguliše pritisak.

Bogat eugenolom, bosiljak pomaže u opuštanju krvnih sudova i razređivanju krvi, što zauzvrat pomaže u snižavanju krvnog pritiska.

Klasičan čaj od bosiljka se kuva tako što se listovi bosiljka preliju sa proključalom vodom, nikako se ne kuvaju kako bi se sačuvala važna jedninjenja u biljci.

S druge strane, možete ga uzimati tako što ćete ujutru na prazan stomak pojesti nekoliko svežih listova bosiljka kako biste iskoristili sve blagodeti ove moćne biljke. Takođe, listiće bosiljka možete ubacivati u limunadu, ali i praviti od njih ukusan pestosos kao dodatak mnogim jelima. Limunada sa bosiljkom pomaže protiv metaboličkog stresa balansira nivo glukoze u krvi, lipide i krvni pritisak, a ima i pozitivne efekte na smanjenje stresa.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

NIKADA NE DOZVOLITE DA VODA ZA KAFU ILI ČAJ KLJUČA NEKOLIKO PUTA: Evo koje opasnosti po zdravlje može imati!

Zato je bolje da tu vodu prospete, umesto da je popijete. Neretko nam se dešava da u žurbi dok pripremamo kafu ili čaj ostavimo vodu...

Dečak pio litar kravljeg mleka svaki dan, pedijatri posumnjali na ovu bolest

Jedna majka podelila je svoje iskustvo sa hranjenjem dece, zbog čega je morala da napravi korenite preomene. Naime, pedijatar se zabrinuo zbog dečakovog bledog...

Ovo je najlakši mogući način da vežete gornji deo kupaćeg: Trik koji je oduševio žene

Modela kupaćih je mnogo, ali su bez sumnje bikiniji jedni od omiljenih svim ženama. U zavisnosti od korpi, da li su popunjene ili nisu,...

6 stvari o menopauzi koje svaka žena treba da zna

Menopauza je prirodni deo životnog ciklusa i nastaje kada žena prestane da ima menstruaciju. To je postepen proces koji se dešava mesecima ili godinama. 6...

Poboljšajte učinak u krevetu: Evo kako da rešite problem s EREKCIJOM potpuno prirodno, bez lekova

Statistike pokazuju da svaki peti muškarac ima problem u seksualnom funkcionisanju, a među njima je sve više muškaraca mlađih od 40 godina. Savremeni stilovi života...
Generated by Feedzy