Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi , a može izazvati i naglo povećanje krvnog pritiska.

Dovoljno je da popijete čašu vode posle kafe pa da se zaštitite od negativnih posledica ispijanja kafe

Kofein ima snažan diuretički efekat, koji u velikoj meri dehidrira telo. Dehidracija može dovesti do mnogo neprijatnih posledica, pa je potrebno posebno pažljivo pratiti nivo tečnosti u telu. Ako popijete čašu vode odmah nakon kafe, vraćate ravnotežu vode i smanjujete rizik od dehidracije, pišu Novosti.

Ali ova čaša vode ne bi trebalo da bude deo vašeg dnevnog unosa tečnosti. Ako pijete dva litra vode dnevno, onda uz svaku šoljicu kafe treba dodati još jednu čašu.

Kafa je bogata biljnim bojama koje mogu promeniti boju zubne gleđi, posebno uz čestu upotrebu.  Ispirajući ostatke kafe vodom, sprečavamo reakciju interakcije između kiselina kafe i zubne gleđi. U isto vreme, ne bi trebalo da perete zube odmah nakon kafe – to može biti nebezbedno za zdravlje zuba.

Još nešto, kofein može dramatično da poveća krvni pritisak, što je generalno neprijatno, a za osobe koje pate od hipertenzije može biti čak i opasno.

Voda razblažuje kafu, zbog čega se smanjuje opterećenje srca i krvnih sudova, a rizik od oštrog skoka pritiska se smanjuje na skoro nulu.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ovaj mineral je poželjan u vašoj kućnoj apoteci

Kada osetite blago curenje nosa, grebanje u grlu i laku glavobolju, to su simptomi sezonske prehlade. Kako biste na vreme reagovali, i sprečili prehladu, poželjno...

“Pojedite samog sebe” i sprečite pojavu NAJTEŽIH BOLESTI! Otkrivamo šta je to AUTOFAGIJA i kako deluje na organizam

Autofagija je evolutivni mehanizam u našem telu koji nastupa u periodima gladovanja i daje nam energiju reciklažom Autofagija nije dijeta, već evolutivni proces koji nastupa...

Srčani udar se može predvideti i deceniju ranije

Srčana oboljenja izuzetno su prisutna u Srbiji, a srčani udari bukvalno kose naš narod. Ipak, naučnici tvrde da se srčani udar može i predvideti. Specijalisti...

2 KLJUČNA SAVETA ZA NEGOVANE RUKE TOKOM ZIMSKIH DANA: Koži je neophodna zaštita od niskih temperatura i čestog pranja

Kako bi nam ruke ostale graciozne i nežne i tokom zime, najvažnije je da ojačate kožnu barijeru, a to ćete postići upravo ovako! Koža na...

Prvi znak da imate kamen u bubregu: Odmah idite kod lekara ako vam se ovo dešava dok ste u toaletu

Kamen u bubregu je vrlo česta pojava, a nastaje nakupljanjem minerala i sitnih kristala u urinu, a zatim se razvija u kamen. Jedan od glavnih...
Generated by Feedzy