Potopite bademe preko noći: Pojedite 4 ujutru i zaboravićete tegobe koje muče većinu Srba

Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, „mokri“ bademi poboljšavaju varenje, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti, poput srčanih smetnji i reumatoidnog artritisa.

Osim toga, efikasan je saveznik i kod mršavljenja jer njihova bogata količina vlakana smanjuje osećaj gladi, a time i unos kalorija i potstiče gubitak kilograma.

Najbolji pristup je namakanje u dve čaše vode tokom 24 sata.

Priprema:

Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom.

Nakon 12 sati iscedite vodu i dodajte u bademe dve kašike soli.

Zatim ponovo posudu napunite toplom vodom i ostavite bademe u njoj još 12 sati.

Nakon 24 sata u vodi lako ćete skinuti smeđu ljusku s badema, ako se već nije sama odvojila.

Istina, neki praktikuju da bademe natope samo preko noći, ali 24 sata je optimalan period.

Namočene bademe možete koristiti sedam dana tako što ćete ih jesti po 4 komada ujutro. Jedite ih bez straha da će izgubiti svoje nutritivne vrednosti.

Napominjemo, ovo je narodni lek, pa se pre upotrebe obavezno konsultujte sa lekarom.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Pet rečenica koje deca najviše vole da čuju od roditelja, prema psiholozima

Roditelji se često fokusiraju na to kako će vaspitavati svoju decu, kako će im obezbediti bezbedno okruženje i naučiti ih važnim životnim lekcijama. Ali...

Pedijatri upozoravaju: Ovih 6 „narodnih lekova“ imaju više štete nego koristi

Šta se sme, a šta nikako ne, kada su u pitanju deca i “narodni lekovi” Kada je zdravlje dece u pitanju, ne smemo se oslanjati...

Recept za napitak koji odmah eliminiše loš zadah, sve što vam je potrebno imate već u kuhinji

Svi smo se bar jednom našli u situaciji da, koliko god da peremo zube ili sisamo bombone od peperminta, ne možemo da se oslobodimo...

Kako napraviti “najzdraviji” sok na svetu: Jača organizam, poboljšava krvnu sliku i vid

Ovo voće sadrži čitav niz minerala i drugih hranljivih materija. Jača organizam, poboljšava krvnu sliku i poboljšava vid. Aronija je vrsta borovnice i sadrži vitamine...

Svako jutro pila vodu sa sodom bikarbonom: Ostala zatečena rezultatima posle samo nekoliko dana

Da li koristite sodu bikarobnu i zašto? Zbog svoje široke primene koju ima, život bez sode bikarbone skoro da je nezamisliv. Pored toga toga što...