Lovorov list je poznat kao odličan začin za mnoga jela, ali i kao lek sa antiinflamatornim i antiseptičkim dejstvom.
Lovorov list sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Veoma često se koristi za inhalacije.
Osim za pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa, sirup od lovorovog lista preporučuje se i za jačanje imuniteta, piše Dan.
Za pripremu sirupa potrebno je:
– 6 svežih ili 8 osušenih listova lovora
– 2,5 dcl vode
– 6 kašika smeđeg šećera ili meda
– sok od 1 limuna
Priprema:
Stavite vodu na šporet, kada provri dodajte lovorov list i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Posle toga vodu procedite u drugu posudu, dodajte smeđi šećer i limunov sok. Sve dobro izmešati dok se šećer potpuno ne rastvori i sirup bude spreman.
Čuvajte sirup u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanja je nekoliko dana, pa ovaj sirup pravite u manjim količinama.
Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno dok ne osetite olakšanje.
