Rešite se visokog krvnog pritiska uz pomoć samo jedne namirnice, osetićete olakšanje za 2 minuta

Visok krvni pritisak može povećati pritisak na određene organe, posebno na srce. Često dolazi do srčanog udara jer ovaj pritisak dovodi do smanjenja oslobađanja azot-oksida, koji je glavni regulator krvnog pritiska.

Azot-oksid se prirodno proizvodi u telu i prenosi se krvlju. Visok pritisak sprečava njegov protok kroz krv i on se postepeno povećava.

Cvekla je odličan izvor nitrata, koji se brzo prerađuju u nitrite i apsorbuju u krv.

Oni učestvuju u stvaranju azotnih oksida i utiču na smanjenje pritiska. Preporučuje se konzumiranje 250 ml soka od cvekle dnevno kako bi se smanjio pritisak, a isto dejstvo ima i 100 g kuvane ili sveže cvekle.

Stručnjaci savetuju da je sunčanje takođe dobro za snižavanje krvnog pritiska jer sunce stimuliše proizvodnju azot-oksida. Određene vežbe, prestanak pušenja i zdrava hrana takođe mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Potopite 4 badema preko noći: Ujutru ih pojedite i rešite se problema koji muči mnoge

Najbolji narodni lek  Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i...

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat: Jeftin je i nalazi se svuda

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat! Kurkuma je poznata po svojim brojnim blagotvornim efektima na...

Ruski recept koji spašava pluća, primenjivale su ga i naše bake: Kupus je ključ svega

Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, bolujete od astme, bronhitisa ili upale pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. U...

Stavila je samo malo ovog začina u čarape, preko noći rešila se iritirajućeg bola u kolenima i nogama

Da li biste probali ovo? Lovor ima blagotvoran uticaj na zdravlje i najčešće se koristi svež, suv, u vidu čaja ili ulja, ali ono što mnogi...

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago! Kroz istoriju, guščija mast se...