Mnogi vole da kafu konzumiraju ujutru, da im tako počne dan, ali ona za vaš organizam pored dobrih efekata ima i mnogo negativnih, te tako dehidrira organizam, neglo povećava pritisak i utiče na zubnu gleđ


Da biste se zaštitili od negativnih efekata neophodno je da popijete čašu vode i tako ćete uspeti da se rešite neprijatnih posledica.

Ako budete nakon ispijanja kafe popili čašu vode, time ćete vratiti u organizam tečnost koju ćete izgubiti nakon konzumiranja ovog napitka, jer je ona snažan diuretik koji može dovesti do većih posledica.

Naravno, da jedna čaša vode ne treba da bude mera koliko ćete vi dnevno unositi vode, nego treba da unosite u odnosu na to koliko je pijete tokom dana, dakle, ako pijete dve litre vode, onda popijte dve čaše posle kafe.

Kafa u sebi sadrži biljne boje, tj. može uticati na to da promeni boju vaših zuba, posebno ako je često konzumirate. Tako ako vodom isperete usta posle ispijanja kafe, a ujedno ćete se i hidirati, spasićete svoju zubnu gleđ koja u suprotnom može napraviti interakciju sa kafom i promeniti izgled vašeg osmeha. Takođe, nemojte prati zube posle kafe, to nije bezbedno.

Dramatično povećanje krvnog pritiska koje izaziva kofein može biti neprijatno za ljude, a posebno za one koji pate od hipertenzije. Te tako vodu konzumirajte uz kafu jer pomaže u sprečavanju naglog skoka pritiska.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

NEĆETE NAĆI JEFTINIJU, BRŽU I UKUSNIJU POSLASTICU: Pečeni VANILA PUDING KOLAČ sprema se za TREN OKA i već imate sastojke

Sočan i ukusan kolač nestaće sa stola čim poslužite! Sastojci: 4 jajeta 8 kašika šećera 2 vanilin šećera 15 kašika mleka 10 kašika ulja 15 kašika brašna 1 prašak za pecivo (10...

NISTE SKINULI ŠMINU PRE SPAVANJA? Pet spasonosnih koraka, koje morate da uradite čim se probudite

Veoma je važno da odmah po buđenju osvežite svoje lice, ukoliko ste prespavali sa šminkom Ako vam je stalo da imate lepu i zdravu kožu,...

PRIVLAČNOST KOJA ZRAČI: Pet jednostavnih, ali efikasnih načina da podignete svoju HARIZMU

Njihov osmeh, kao da se oseća u celoj prostoriji, a njihova energija sve podstiče na smeh i zabavu Znate li one ljude sa kojima svi...

Slatko zadovoljstvo koje se pamti: Kolač sa ŠLJIVAMA i karamel-prelivom koji neće odbiti ni oni koji nisu sladokusci

Ukoliko u šljivama još više uživate kada su zapečene i u kombinaciji sa šećerom i cimetom, ova poslastica je nešto što morate da probate Pozdravljamo...

NIKAD JEDNOSTAVNIJI KOLAČ SA JABUKAMA: Ukus savršenstva koji će vas očarati! (RECEPT)

Kolač sa jabukama je svima omiljen, a priprema je nikad jednostavnija Sastojci: šolja je od 2 dcl 3 jaja 5 šolja šećera 3 šolje ulja ...