Samo jedna rutina, poboljšaće vam zdravlje: Čaša vode rešava probleme koje izaziva ispijanje kafe


Mnogi vole da kafu konzumiraju ujutru, da im tako počne dan, ali ona za vaš organizam pored dobrih efekata ima i mnogo negativnih, te tako dehidrira organizam, neglo povećava pritisak i utiče na zubnu gleđ


Da biste se zaštitili od negativnih efekata neophodno je da popijete čašu vode i tako ćete uspeti da se rešite neprijatnih posledica.

Ako budete nakon ispijanja kafe popili čašu vode, time ćete vratiti u organizam tečnost koju ćete izgubiti nakon konzumiranja ovog napitka, jer je ona snažan diuretik koji može dovesti do većih posledica.

Naravno, da jedna čaša vode ne treba da bude mera koliko ćete vi dnevno unositi vode, nego treba da unosite u odnosu na to koliko je pijete tokom dana, dakle, ako pijete dve litre vode, onda popijte dve čaše posle kafe.

Kafa u sebi sadrži biljne boje, tj. može uticati na to da promeni boju vaših zuba, posebno ako je često konzumirate. Tako ako vodom isperete usta posle ispijanja kafe, a ujedno ćete se i hidirati, spasićete svoju zubnu gleđ koja u suprotnom može napraviti interakciju sa kafom i promeniti izgled vašeg osmeha. Takođe, nemojte prati zube posle kafe, to nije bezbedno.

Dramatično povećanje krvnog pritiska koje izaziva kofein može biti neprijatno za ljude, a posebno za one koji pate od hipertenzije. Te tako vodu konzumirajte uz kafu jer pomaže u sprečavanju naglog skoka pritiska.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Potopite 4 badema preko noći: Ujutru ih pojedite i rešite se problema koji muči mnoge

Najbolji narodni lek  Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i...

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat: Jeftin je i nalazi se svuda

Koren ove biljke stavite u čašu tople vode i simptomi prehlade će nestati za 1 sat! Kurkuma je poznata po svojim brojnim blagotvornim efektima na...

Ruski recept koji spašava pluća, primenjivale su ga i naše bake: Kupus je ključ svega

Ukoliko imate problem sa čestim respiratornim infekcijama, bolujete od astme, bronhitisa ili upale pluća, obloga od kupusa i meda svakako će pomoći u lečenju. U...

Stavila je samo malo ovog začina u čarape, preko noći rešila se iritirajućeg bola u kolenima i nogama

Da li biste probali ovo? Lovor ima blagotvoran uticaj na zdravlje i najčešće se koristi svež, suv, u vidu čaja ili ulja, ali ono što mnogi...

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago

Jedan domaći proizvod čisti pluća kao rukom i jača imunitet – svi su zaboravili na njega, a pravo je blago! Kroz istoriju, guščija mast se...