Mnogi vole da kafu konzumiraju ujutru, da im tako počne dan, ali ona za vaš organizam pored dobrih efekata ima i mnogo negativnih, te tako dehidrira organizam, neglo povećava pritisak i utiče na zubnu gleđ


Da biste se zaštitili od negativnih efekata neophodno je da popijete čašu vode i tako ćete uspeti da se rešite neprijatnih posledica.

Ako budete nakon ispijanja kafe popili čašu vode, time ćete vratiti u organizam tečnost koju ćete izgubiti nakon konzumiranja ovog napitka, jer je ona snažan diuretik koji može dovesti do većih posledica.

Naravno, da jedna čaša vode ne treba da bude mera koliko ćete vi dnevno unositi vode, nego treba da unosite u odnosu na to koliko je pijete tokom dana, dakle, ako pijete dve litre vode, onda popijte dve čaše posle kafe.

Kafa u sebi sadrži biljne boje, tj. može uticati na to da promeni boju vaših zuba, posebno ako je često konzumirate. Tako ako vodom isperete usta posle ispijanja kafe, a ujedno ćete se i hidirati, spasićete svoju zubnu gleđ koja u suprotnom može napraviti interakciju sa kafom i promeniti izgled vašeg osmeha. Takođe, nemojte prati zube posle kafe, to nije bezbedno.

Dramatično povećanje krvnog pritiska koje izaziva kofein može biti neprijatno za ljude, a posebno za one koji pate od hipertenzije. Te tako vodu konzumirajte uz kafu jer pomaže u sprečavanju naglog skoka pritiska.

Izvor: Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

U OVAJ NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE SE RUSKINJE KUNU: Zahvaljujući njemu su tako vitke! (RECEPT)

Samo pomešajte dva sastojka i napitak je spreman Ruskinje su poznate po vitkoj liniji, a mi smo otkrili kako im to polazi za rukom. Gotovo...

5 sastojka je dovoljno da pripremite odličan napitak: Sok na razblaživanje je nešto šta morate imati u kući svake zime

Kada izaberete vama omiljeno voće koje bi sa zadovoljstvom pili i uživali u njegovom ukusu i mirisu, zavrnite rukave i spremite sok koji će...

Brza, jednostavna i sa zadivljujućim mirisom povrća: Čorba sa šargarepom i krompirom je melem za vaš stomak

Neće vam potrošiti mnogo vremena za pripremu, a na trpezi ćete imati fantastično jelo koje će obožavati svi ukućani Ukoliko vam ponestane ideja za pripremu...

Pomozite mališanu da ZAVOLI ŠKOLU: 10 pitanja koja morate da postavite detetu posle prvog školskog dana

Kako biste izgradili otvoren odnos pun poverenja i pomogli mališanu da polazak u školu posmatra kao nešto pozitivno, pristupite ovoj temi otvoreno i ne...

NAJBOLJE PUNJENJE ZA SARMU: Bez grama mesa, neverovatnog ukusa! (RECEPT)

Uživajte u fenomenalnom spoju ukusa netipičnih za sarmu Sastojci: 3 krompira, 1 manja glavica crvenog luka, 3-4 čena belog luka, 2 jaja (izbacite kad postite),...