Da li ste čuli za kičicu?
Sjajna, zaboravljena biljka – čaj od nje je pravi melem za probavu a umiruje creva, leči žuč i jetru!
Čaj od kičice se već vekovima koristi za unapređenje zdravlja probavnog sistema, a naročito je koristan kod osoba koje imaju problem sa slabim lučenjem žuči. Njegovo delovanje pozitivno utiče na jetru, peristaltiku creva i poboljšava iskorišćenost hranljivih sastojaka iz hrane.
Priprema čaja od kičice
Da biste napravili ovaj lekoviti napitak, stavite prstohvat ili ravnu kašičicu suve kičice u 150 ml hladne vode. Zatim kuvajte jedan minut. Nakon toga, ostavite da se čaj ohladi oko 10 minuta, a zatim ga konzumirajte mlakog, jer je tada najefikasniji.
Dragocena biljka blagog izgleda
Kičica je biljka poznata po svojoj intenzivnoj gorčini, koja imaju izuzetno povoljno dejstvo na organizam. Bogata je gorkim glikozidima, flavonoidima, amarogentinom i gentiopikrozidom, koji stimulišu lučenje želudačne kiseline i probavnih enzima. Ova svojstva podstiču ceo probavni sistem, omogućavajući optimalno varenje i apsorpciju hranljivih materija.
Pored toga, čaj od kičice poboljšava lučenje pljuvačke i enzima potrebnih za varenje. Ljudi koji redovno konzumiraju ovaj napitak često imaju rumeniji ten, što se povezuje sa poboljšanom cirkulacijom i energetskim protokom kroz svih sedam čakri. Kičica je poznata i po svom blagotvornom uticaju na nervni sistem i stimulisanju apetita.
Biljka sa mnoštvom imena
Kičica je nadaleko poznata i pod različitim nazivima, zavisno od kraja u kojem se koristi. Neki od popularnih naziva su: gorka kitica, gorko zelje, grozničavka, drago cveće, zlatna žuć, kinin, sunčani cvet, crveni kantarion i mnogi drugi.
Važne napomene
Iako se smatra bezbednom za većinu ljudi, osobe koje pate od čira na želucu ili gastritisa treba da budu oprezne, jer intenzivna gorčina kičice može dodatno iritirati sluzokožu želuca. Takođe, trudnice, dojilje i deca treba da se konsultuju sa lekarom pre konzumacije. Umerenost je ključna, jer prekomerno korišćenje može izazvati mučninu ili blage stomačne tegobe.
(zdravlje.kurir.rs)
