Spas za kolena: Smesa od 2 sastojka iz kuhinje će vam smanjiti bol u zglobovima

Bol u kolenu je nešto sa čime se većina ljudi suočila barem nekada tokom života, a razlozi zbog kojih do njega može da dođe su različiti. Kolena stradaju kako starimo, a razne povrede mogu da dovedu do pucanja kostiju i tkiva.

Bol se često javlja usled naglih promena vremena kao što je slučaj ovih dana.

Pored terapije koju vam je prepisao lekar, možete tegobe ublažiti na prirodan način – limunom i uljem susama.

Limunska kiselina će razgraditi kristale mokraćne kiseline koji se skupljaju u zglobovima.

Isecite dva limuna na manje komade, stavite u malu gazu i zavežite. Potopite ih u toplo ulje susama, a zatim stavite na bolno koleno i držite oblog 10 minuta. Ponovite dva puta dnevno. To će ublažiti bol i smanjiti otok.

Lekari nakon procene razloga bola uglavnom preporučuju analgetike, sa ciljem ublažavanja bola i smanjenja otoka. Savetuje se odmor, obloge sa ledom, ponekad i kompresija. Podignite nogu tako da bude iznad nivoa srca. Na kolenu držite hladne obloge, pamučnu krpu ili peškir sa ledom, nekoliko puta dnevno. Ako hodate, koristite elastični zavoj koji ne sme biti zategnut previše, kako ne biste zaustavili cirkulaciju.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Ovo nikada ne radite posle masaže: Evo zbog čega može biti jako štetno

Masaža se kao metod lečenja primenjuje već 5.000 godina, ona nam pomaže da se opustimo i sačuvamo svoje zdravlje, dakle koristi se kako u...

Besplatan i jednostavan test proverava zdravlje srca: Koliko vremena vam je potrebno da uradite ovo?

Jednostavan i besplatan test, ali i precizan pokazatelj dobrog rada srca, kažu naučnici iz Španije, jeste sposobnost da do četvrtog sprata stignete za manje...

Čišćenje jetre: Moćni napitak od samo tri sastojka eliminiše masnoće i toksine i regeneriše jetru

Jetru, najveću žlezdu u telu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne materije, ali njena uloga još je veća. U njoj se...

Da li treperenje očnog kapka upozorava na problem: Saznajte šta uzrokuje ovu neobičnu pojavu

Ne paničite odmah, nije sve tako crno. Ta pojava jeste prouzrokovana nekim stanjem kojim diriguje vaš način života. Dakle, na svu sreću, stručnjaci sa klinike...

Izbacite sve toksine iz tela za samo sat vremena: Ovo čisti creva u potpunosti, a tek što topi kilograme

Smokve se svakako ubrajaju u najzdravije vrste voća, ali mnogi nisu upoznati sa njenom lekovitošću. Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim...