Došlo je hladnije vreme, a s njime i sezona prehlada i gripa. Svake godine „borimo“ se protiv bolesti i pokušavamo da svoj organizam pripremimo na teške, hladne dane.

Kako bi odbranili svoj organizam u sezoni virusa i gripa, koristite u ishrani sveže namirnice, ponajviše voća i povrća.

Zato vam donosimo recept za vitaminsku bombu koja jača imunitet, kardiovaskularni sistem te je sjajna u borbi s anemijom i umorom.

Sastojci:

jedna cvekla – sjajna za detoksikaciju

tri šargarepe – jačaju kardiovaskularni sistem i sjajne su za vid

pola korena đumbira, oljuštenog – sjajan za detoksikaciju i zdravlje

peršun – sa šargarepom pomaže protiv anemije i umora

300 ml vode

Priprema:

Iseckajte povrće i stavite u blender. Dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke. Procedite sok i popijte ga ujutro nakon ustajanja, natašte. Pola šoljice ove vitaminske bombe pomoći će vam u borbi protiv gripa i prehlada, prenosi Superžena.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

5 LAKIH KORAKA ZA ŽIVOT O KAKVOM STE SANJALI: Sve dolazi u pravo VREME i na pravi NAČIN, na vama je samo da uradite...

Kako biste stvorili ono što želite svojim mislima, morate postići stanje uma kao da se zapravo to već dogodilo i to morate osećati U tom...

Male laži na prvom sastanku: Četiri stvari oko kojih MUŠKARCI najčešće ne žele da otkriju ISTINU

Dobro je da znate koje su to stvari oko kojih će vam muškarac najverovatnije prećutati istinu Muškarcima, kao i ženama, na samom početku upoznavanja tu...

Neobičan, ali efikasan narodni lek: Vata i alkohol protiv grčeva u stomaku, bol nestaje za 5 minuta!

Žene koje imaju predmenstrualni sindrom suočavaju se sa bolom u predelu stomaka svakog meseca. Neke od njih čak moraju da provedu ceo dan u...

Lice je ogledalo zdravlja, evo šta bore na licu govore o njemu

Bore su neizbežni znaci starenja, ali položaj bora na licu može da otkrije i mnogo drugih stvari o vašem telu i vašem zdravlju. Horizontalne bore...

Domaći sirup otklanja bolove u grlu i promuklost kao rukom, ovako se sprema (recept)

U ovo doba godine često se dobija upala grla. Teško gutanje, promuklost i bolno grlo možete izlečiti i pripremom domaćeg sirupa od citrusa i...
Generated by Feedzy