Ako radite u kancelariji, ne krećete se i stalno ste vezani za stolicu, ovaj način života može udvostručiti rizik od prerane smrti, čak i kada redovno vežbate, prema najnovijim istraživanjima. Ali ako ustanete sa svog stola svakih pola sata, to drastično smanjuje taj rizik.

Ovo su rezultati istraživanja Univerziteta u Kembridžu. Njihovi stručnjaci su otkrili da je svaki šesti smrtni slučaj povezan sa kancelarijskim poslovima na kojima zaposleni sede od 9 do 17 časova. Glavni uzroci bili su bolesti srca, moždani udar, rak, dijabetes tipa 2 i demencija.

Takođe, procenjuju da 37 odsto odraslih ljudi provede manje od pola sata dnevno na nogama.

U najnovijem istraživanju tima američkih stručnjaka pokazalo se da najveći rizik od prerane smrti postoji kod onih koji sede 90 minuta zaredom.

,,Sedenje je kao novo pušenje. Potrebni su nam kreativni načini da povećamo aktivnost, a ne samo da smanjimo vreme provedeno u sedenju“, objasnila je učesnica studije Monika Saford.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

KAD OVO PROČITATE, KORU OD LIMUNA VIŠE NIKAD NEĆETE BACITI: 6 genijalnih primena za koje sigurno niste znali!

Kora od limuna je jednako korisna kao i sam plod Svi već dobro znamo koliko je limun koristan za naše zdravlje, a naročito za jačanje imunog sistema,...

MUŠKARCI KOD ŽENA VOLE DUGU KOSU, ŠIROKE KUKOVE, PUNE USNE i još 5 STVARI koje NIKAD ne bi PRETPOSTAVILI!

Ovo obašnjava zašto su žene sa oblinama poput Dženifer Lopez i Bijonse Nouls, planetarno ocenjene kao najprivlačnije Nauka može da objasni mnogo toga, pa čak...

Ovakvu još niste probali: Slasna ŠAMPITA S BRESKVAMA je jedino slatko osveženje koje vam treba ovog leta

Obavezno probajte ovo kremasto i voćno zadovoljstvo Sastojci Za koru: 7 žumanaca 7 kašika šećera 7 kašika mleka 7 kašika brašna 1 kesica praška za...

Najbolje voće protiv holesterola, visokog krvnog pritiska i šloga – KO IH JEDE BIĆE ZDRAV K’O DREN

Ako može da se veruje naučnim studijama, ovo voće je prava superhrana koja štiti organizam od holesterola, pritiska i šloga! U pitanju su URME. Njene...

Ublažava stres, štiti oči, reguliše krvni pritisak: 6 moćnih svojstava KIVIJA koji jačaju organizam

Ki­vi mo­že spre­či­ti bo­le­sti di­sa­j­nog si­ste­ma, a po­se­b­no je de­lo­tvo­ran kod de­ce. Istra­ži­va­nje je po­ka­za­lo da pet do se­dam por­ci­ja ki­vi­ja ne­de­lj­no mo­že sma­nji­ti...
Generated by Feedzy