Foto:Depozit

Ovaj veoma zdrav i ukusan napitak pomoći će vam u brojnim segmentima za održavanje zdravlja.


Nema ništa bolje od šoljice vrućeg kakaa tokom hladnog i kišnog jesenjeg dana. Ovo piće neće zadovoljiti samo vaše čulo ukusa, već će takođe doneti mnogo koristi vašem telu.

Kako kakao pomaže kod raspoloženja

Kakao i čokolada su veoma korisni za aktivan mentalni ili fizički rad i mnogi ih nazivaju odličnim antidepresivima. Ukoliko ujutru popijete šolju kakaa ovo piće će vam dati energiju i osnažiti vas. U večernjim satima kakao može poslužiti kao napitak za ublažavanje stresa i umora.

Kakao poboljšava memoriju

Flavonoidi, koje sadrži kakao mogu da smanje rizik od demencije i utiču direktno na strukturu i funkciju mozga. Ova jedinjenja štite moždane neurone od oštećenja i poboljšavaju metabolizam i pamćenje.

Kakao jača krvne sudove

Kakao pomaže da se stabilizuje ili smanji krvni pritisak, jača krvne sudove i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Lekari savetuju da ne pijete više od dve šolje kakaa dnevno, jer ovo ukusno piće sadrži šećer i zasićene masti.

Kakao pomaže kod oporavka mišića

Naučnici su dokazali da se nakon upotrebe kakaa mišići sportista oporavljaju brže. Napitak sadrži proteine koji su potrebni za regeneraciju mišića, ugljene hidrate i zamenjuju rezervu energije mišićnog tkiva. A mleko nadoknađuje snabdevanje vodom i raznim jonima kalijuma, kalcijuma i magnezijuma.

Kakao pomaže u borbi protiv gojaznosti

Američki istraživači su otkrili zanimljiv podatak: uprkos činjenici da kakao ima više kalorija nego čaj ili kafa, on ne dovodi do gojaznosti.

Činjenica je da čak i mali deo ovog napitka izaziva osećaj sitosti, tako da ćete nakon šolje toplog kakaa pojesti manji obrok. Kakao sprečava prejedanje.

Izvor: Novosti magazin

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Ako na prvom sastanku osetite ove četiri emocije, onda je ta osoba prava za vas

Kada sa nekim izađemo na prvi sastanak, obično to posmatramo kao neobavezno druženje i upoznavanje, kao da stičemo novog prijatelja. Razmišljanjem šta će biti posle svakog...

POGREŠITE I KAJAĆETE SE CEO DAN: Hrana i piće koje NI U LUDILU ne smete konzumirati pre plivanja

Dobro je poznato pravilo da se u vodu ne ulazi pola sata posle jela, ali jeste li znali da postoje namirnice koje bi trebalo...

Ležanje na stomaku ima SAMO JEDNU prednost: Evo kako različiti položaji za spavanje utiču na zdravlje

Ukoliko pitate stručnjake, poza koju zauzimate dok spavate nije nevažna koliko na prvi pogled deluje, a utvrđeno je da je jedna bez sumnje najpoželjnija Položaj...

Žena rodila bebu od 6 i po kilograma, u bolnici nisu imali odeću za novorođenče

Jedna korisnica TikToka zamolila je mame da podele svoje priče o rađanju velikih beba. Među brojnim komentarima javila se i jedna mama koje je...

KREMASTA, UKUSNA, BOLJA I OD RUSKE: Recept za ovu salatu morate da zapišete!

Iako slična francuskoj, poljska salata se ipak malo razlikuje - prvenstveno po mirisu mirođije koji joj daje finu, toplu aromu, a mnogi koji su je probali kažu...