Za mučnine, ublažavanje bola, protiv bolesti srca… Čaj od MOĆNE biljke koja nam je svima dostupna, a utiče NEVEROVATNO


Ne samo što utiče pozitivno na jačanje našeg imuniteta, ovaj prirodni čaj moćan je za razne aspekte našeg zdravlja, pa čak omogućava i da — smršamo


Đumbir se već vekovima i vekovima koristi kao moćan začin, ali i biljka koja je savršeno zdrava i supermoćna za organizam. Bilo da koristite koren ili plod, đumbir daje specifičan ukus mnogim jelima, a ujedno je i drevna biljka koja može pozitivno uticati na brojne aspekte zdravlja.

Ispijanje čaja od đumbira može vam pomoći od mučnine do prevencije raznih hroničnih bolesti.

  • Mučnine

Odavno je poznato da je đumbir odličan za mučnine kod trudnica (jutarnje ili u bilo koje drugo doba dana), ali on je dobar i za mučnine koje imate dok se vozite autobusom ili nekim drugim tipom prevoza koji vam ne odgovara. Čaj od đumbira je prevencija za povraćanje, vrtoglavice ili hladan znoj.

  • Srčane bolesti

On je i prevencija protiv bolesti srca! Pijte ovaj čaj za bolju cirkulaciju, snižavanje holesterola, sprečavanje srčanog napada, snižavanje krvnog pritiska…

limun, Đumbir, medFOTO: PROFIMEDIA

  • Ublažavanje bola

Jedna studija pokazala je da čaj od đumbira snižava bol, kao i menstrualne grčeve, bolove u mišićima, kod glavobolja…

  • Imuni sistem

Veruje se da antioksidanti u đumbiru ojačavaju imunitet, smanjuju stres… Inhaliranje čajem od đumbira se ublažava začepljenost nosa i sinusa, kao i ostali respiratorni problemi ili alergije!

Osim toga, on je odličan i za mršavljenje!

Istraživanje iz časopisa Metabolizam iz 2012. tvrdilo je da su učesnici uspeli da umanje osećaj gladi zahvaljujući đumbiru, što im je pomoglo da zadrže zdraviji način prehrane. Samo nekoliko godina kasnije (2014) Journal of Science and Food Agricultural podržao je tu teoriju istraživanjem koje tvrdi da „dodatak đumbira suzbija gojaznost indukovanu dijetom s velikom masnoćom.“ Naučnici su smatrali da su dnevne doze čaja od đumbira obećavajući dodatak za suzbijanje gojaznosti.

Priprema čaja od đumbira:

Svež komad đumbira operite, pa narendajte oko pola kašičice ili naseckajte nožem. Vodu zagrejte, pa kad je vruća, dodajte đumbir i ostavite da odstoji desetak minuta.

Pre nego što popijete čaj, ocedite đumbir. Možete, po želji, dodati i malo meda ili limuna, jer to neće poništiti moć đumbira.

Pripazite pri količini: nemojte piti litre čaja dnevno, iako je zdrav. Najbolje bi bilo da se konsultujete sa svojim doktorom.

Izvor:Glossy

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Oglas

spot_imgspot_img

Poslednje

Najzdraviji domaći sirup čisti jetru, popravlja krvnu sliku, jača imunitet: popijte ga svako jutro na prazan želudac

Ovaj sirup je veoma zdrav i namenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon nedelju dana ćete primetiti prve promene, a za dva meseca...

Pila je vodu sa sodom bikarbonom 7 dana, na prazan stomak: Rezultati su je ostavili u šoku

Soda bikarbona je odličan saveznik kada je zdravlje u pitanju Zbog svoje široke primene koju ima, život bez sode bikarbone skoro da je nezamisliv. Pored...

Namirnice koje svi jedemo za doručak izazivaju bolesti bubrega: Izbegavajte ih u širokom luku

Bubrezi su važni organi u telu koji igraju ključnu ulogu u filtriranju otpada i održavanju opšteg zdravlja, balansiranju tečnosti i elektrolita i uklanjanju toksina...

Najlekovitija biljka na svetu: Podmlađuje organizam, smanjuje stres i poboljšava pamćenje

Jedna je od najmoćnijih lekovitih biljaka Ova biljka, poreklom iz Indije, na tom području se hiljadama godina koristi kao tonik za podmlađivanje organizma i kao...

Ostavila bademe u vodi tokom noći: Ujutru pojela 4 i rešila se problema koji muči mnoge Srbe

Efikasan je saveznik i kod mršavljenja Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući...