Začini koje koristimo u kuhinji pomažu da naša jela dobiju poseban ukus i miris, ali da li ste znali da nam mogu pomoći i u borbi protiv mnogih bolesti?

Čili paprike

Ljute čili papričice će ubrzati metabolizam i protok krvi u telu i tako pomoći u gubitku kilograma i održavanju vitke linije. Kapsaicin, sastojak koji sadrže, takođe stimuliše mozak, pa se čini da smo manje gladni. Jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su stavljali čili papričice u supu jeli 16 odsto manje kalorija tokom glavnog obroka od onih koji su jeli nezačinjenu supu. Naravno, u jelo po izboru možete dodati paprike i tako početi da kontrolišete apetit.

Đumbir

Ova hrana vam može pomoći da smirite uznemireni stomak i borite se protiv artritisa. Istraživanja pokazuju da đumbir pomaže u smirivanju osećaja mučnine koja se javlja kod trudnica, ali i kod osoba na hemoterapiji. Mnogi naučnici smatraju da je i odličan saveznik u borbi protiv artritisa, osteoporoze i tumora. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji su uzimali kapsule đumbira osećali znatno manje bolova posle vežbanja u roku od 11 dana, a ekstrakti đumbira koje su lekari ubrizgavali u krv ispitanicima koji pate od bolova u kolenima znatno su im ublažili bol.

Cimet

Ovaj popularan i ukusan začin odličan je dodatak kolačima, palačinkama i zimskim napicima, ali je i moćan borac za smanjenje nivoa šećera u krvi. Dokazano je da uzimanje tableta sa cimetom ili jedne kašičice čistog cimeta dnevno pomaže ljudima koji se bore protiv dijabetesa tipa 2. Ubrzava cirkulaciju, pa se često koristi protiv celulita, a pomaže nam i u borbi protiv gastritisa i gljivičnih i bakterijskih infekcija.

Šafran

Ovaj egzotični dodatak nam pomaže da se osećamo bolje i srećnije. Stari Persijanci su ga često koristili upravo kao lek za podizanje raspoloženja, a najčešće se dodaje u čaj ili jela sa pirinčem. Istraživanja su pokazala da šafran pomaže ženama sa PMS-om da se osećaju veselije i manje depresivno.

Peršun

Naučnici sa Univerziteta u Misuriju otkrili su da peršun može da pomogne u borbi protiv raka dojke i preporučuju ženama da svakodnevno dodaju peršun u obroke. Otkriveno je i da je peršun odličan borac u ratu protiv raka pluća, a odličan je izvor folne kiseline koja je neophodna trudnicama. Peršun sadrži vitamine A, C i K i pomaže u jačanju imuniteta, pa je odličan u zimskim danima kada želimo da zaštitimo organizam od prehlade, gripa i upala. Najbolji je svež peršun, a dobro je znati da ga možete i zamrznuti.

Ruzmarin

Ovaj mirisni začin pomaže nam da se koncentrišemo i bolje pamtimo. Može da smiri uznemireni stomak i da nam pomogne kod glavobolje, a koristi se i u losionima protiv peruti i u onima za podsticanje rasta kose i stimulisanje kože glave. Koristi se i za podsticanje rada bubrega i kod smetnji u varenju, a kaže se da je odličan prirodni afrodizijak. Na ovu biljku treba da se oslone i ljudi koji se bore sa stresom i depresijom, čiji miris smiruje i opušta, a jedan od zgodnih načina za opuštanje je kupka sa svežim ruzmarinom.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

Instagram

Sponzor

spot_imgspot_img

Poslednje

Deca jednu karakteristiku većim delom nasleđuju od majke

Roditelji širom sveta vole da neke osobine svoje dece pripisuju sebi, bilo da se radi o sportskim uspesima, muzičko talentu, humoru… I sve je to...

Toliko moćan, a ima samo 2 sastojka: Prirodni lek koji leči 100 bolesti, pripremite ga sami kod kuće

Ovaj prirodni lek od belog luka je stvar koju bi svaka osoba koja razmišlja o svom zdravlju trebalo da koristi. Odličan je za izbacivanje soli iz...

Uradite ovaj jednostavan kućni test, znaćete odmah preti li vam srčani udar

Srčane smetnje se ne osete uvek direktno, već se prvo osete neodređene tegobe – umor, slabost i iscrpljenost. Zdravlje srca možete proveriti i sami, jednostavne...

Ovo KRALJEVSKO voće preporodiće vaš organizam

Nar, voće koje se često koristi u medicinske svrhe zbog svog vitaminsko-mineralnog kompleksa, ima neverovatan efekat na ljudski organizam. Još se naziva kraljevskim voćem, ali...

Čaša vode na prazan stomak — dobra ili katastrofalna ideja? 10 stvari koje će se desiti u telu ako ovako započnete dan

Čest savet da se dan započne čašom vode na prazan stomak zapravo potiče iz japanske tradicije i obavezno se praktikuje uz jedno važno pravilo....
Generated by Feedzy